Lehet, hogy a rémálmok lassan megijesztik néhányat halálra

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

dr. Abidemi Otaiku , az Egyesült Királyságban a London Imperial College idegtudósának, egy sajtóközleményben.

“Ez az oka annak, hogy a rémálmok gyakran izzadnak, lélegzetelállást és szívünket dobogva-mert a harc-vagy repülésválaszunkat váltották ki"-magyarázta. "Ez a stresszreakció még intenzívebb lehet, mint bármi, amit ébren tapasztalunk."

A tanulmányhoz a kutatók több mint 2400 8-10 éves korú és 183 000 éves gyermekek adatait összegyűjtötték, akik 26–86 éves korban részt vettek, akik részt vettek az Egyesült Államok egészségügyi tanulmányaiban.

A telomer hosszát annak meghatározására, hogy meghatározzuk, hogy az ember sejtjei gyorsabban öregednek-e, mint a tényleges életkoruk, tükrözhetik-mondta a kutatók.

Ezek a rémálmok erősebb előrejelzőt jelentettek a korai halálra, mint más kockázati tényezők, például a dohányzás, az elhízás, a rossz étrend és a testmozgás hiánya - mondta a kutatók.

Ez a gyorsított öregedés a résztvevők megnövekedett halálozási kockázatának kb. 40% -át tette ki, a kutatók becslése szerint.

„Ezenkívül a rémálmok megzavarják mind az alvásminőséget, mind az időtartamot, rontva a test alapvető egynapos celluláris helyreállítását és javítását” - folytatta Otaiku. „A krónikus stressz és a megszakított alvás együttes hatásai valószínűleg hozzájárulnak a sejtek és testek gyorsított öregedéséhez.”A kutatók szerint a

és még a havi rémálmok is összekapcsolódtak a gyorsabb öregedéssel és a megnövekedett halál kockázatával, összehasonlítva a ritka vagy a rémálmokkal. „Az egyszerű intézkedések, például a félelmetes filmek elkerülése, a jó alváshigiénia fenntartása, a stressz kezelése és a szorongás vagy depresszió kezelésének keresése hatékony lehet.”

Az alvásszakértők segíthetnek azoknak az embereknek, akiknek rémálmai nem reagálnak az életmód változására, tette hozzá.

Otaiku hétfőn mutatta be kutatásait az EAN Helsinki ülésén.

Jogi nyilatkozat: Az orvosi cikkekben szereplő statisztikai adatok általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban eltérhetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Elküldve : 2025-06-24 00:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak