Đau ở cổ? 10 chiếc gối tốt nhất năm 2024
Chúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Gối bơ là một trong những lựa chọn hàng đầu của chúng tôi về gối giảm đau. Hãy xem những thương hiệu nào khác lọt vào danh sách những chiếc gối trị đau cổ tốt nhất của chúng tôi, cùng với một số thông tin chi tiết từ hai biên tập viên của chúng tôi.
Chia sẻ trên Pinterest Xem nhanh những chiếc gối tốt nhất cho chứng đau cổ
Bạn có thức dậy mỗi sáng không với cơn đau ở cổ? Bạn không đơn độc. Đau cổ rất phổ biến và có thể cản trở cuộc sống hàng ngày.
Mặc dù nó có xu hướng ảnh hưởng nhiều nhất ở tuổi trung niên nhưng chứng đau cổ có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Cơn đau sau chấn thương có thể biến mất sau vài ngày hoặc vài tuần, nhưng một số người có thể gặp các vấn đề lâu dài.
Tư thế ngủ và gối của bạn có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kéo dài tình trạng này. nỗi đau. Vì lý do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên chọn một chiếc gối giúp nâng đỡ cổ và đường cong tự nhiên của cổ.
Những lựa chọn của Healthline về những chiếc gối tốt nhất cho đau cổ
Gối tốt nhất cho người ngủ nghiêng bị đau cổ
Gối ngủ cạnh giường sang trọng Artisan
4.3 (936+) từ Amazon*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Gối ngủ Sleep Artisan Luxury Side được làm từ hỗn hợp mủ cao su hữu cơ và sợi lông tơ thay thế vừa có khả năng kháng khuẩn vừa không gây dị ứng.
Hình dạng của chiếc gối độc đáo ở chỗ nó là một hình chữ nhật hẹp với một đường cong trên một bên. Điều này nhằm mô phỏng cách người ngủ nghiêng có thể vò những chiếc gối tiêu chuẩn để đỡ cổ.
Không có hóa chất gốc dầu mỏ hoặc mùi mạnh. Bạn có thể thêm hoặc bớt phần đệm để hỗ trợ điều chỉnh. Đối với các loại gối có thể điều chỉnh khác, hãy xem xét Gối kê cổ cho khách của Nature's và Kiều Mạch Sobakawa Gối.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Gối hữu cơ tốt nhất cho chứng đau cổ
Gối xanh bơ
4,5 (5,8k+) từ Avocado
Sử dụng mã “SAVE10” để được giảm 10%.
MUA NGAY TẠI BƠ*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Chiếc gối thuần chay này được sản xuất thủ công tại Hoa Kỳ. Các vật liệu hoàn toàn tự nhiên là Tiêu chuẩn cao su hữu cơ toàn cầu (GOLS) và Tiêu chuẩn Dệt may Hữu cơ Toàn cầu (GOTS) được chứng nhận.
Điều thú vị ở chiếc gối này là nó có thể tùy chỉnh được. Bạn có thể thêm hoặc bớt đồ nhồi cho đến khi đạt đến mức độ thoải mái phù hợp với cổ của bạn.
Một số người đánh giá nói rằng với chất liệu nhồi quá cao và gây đau cổ. Nhưng những người khác nói rằng sau khi loại bỏ một số chất liệu nhồi, họ đã giảm đau cổ.
Đối với một chiếc gối khác làm từ chất liệu tự nhiên, hãy xem xét Gối kiều mạch Sobakawa.
Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
Biên tập viên cấp cao của chúng tôi, Chelsea Logan, đã sử dụng Gối xanh bơ trong năm qua và rất thích nó.
“Thật dễ dàng để phân phối lại phần nhân và nặn thành bất kỳ hình dạng nào tôi muốn tùy thuộc vào việc Tôi đang ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa. Cho đến nay, nó vẫn hoạt động tốt và tôi không phải nhồi thêm bất kỳ thứ gì vào đó… Nó tốt cho cổ của tôi hơn rất nhiều so với chiếc gối cũ của tôi và có lẽ là chiếc gối yêu thích nhất mà tôi từng có!”
Logan cũng rất thích vì chiếc gối này không có mùi hoặc không cần phải thông gió vì không sử dụng hóa chất. Nó nặng hơn trước đây nhưng “thực sự rất thoải mái khi ngủ và mật độ dày đặc khiến tôi có thể tựa mình trên giường trong khi đọc sách.”
— Chelsea Logan, biên tập viên cấp cao của Healthline
Biên tập viên cấp cao của chúng tôi, Chelsea Logan, đã sử dụng Gối xanh bơ trong năm qua và rất thích nó.
“Thật dễ dàng để phân phối lại phần nhân và nặn thành bất kỳ hình dạng nào tôi muốn tùy thuộc vào việc Tôi đang ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa. Cho đến nay, nó vẫn hoạt động tốt và tôi không phải nhồi thêm bất kỳ thứ gì vào đó… Nó tốt cho cổ của tôi hơn rất nhiều so với chiếc gối cũ của tôi và có lẽ là chiếc gối yêu thích nhất mà tôi từng có!”
Logan cũng rất thích vì chiếc gối này không có mùi hoặc không cần phải thông gió vì không sử dụng hóa chất. Nó nặng hơn trước đây nhưng “thực sự rất thoải mái khi ngủ và mật độ dày đặc khiến tôi có thể tựa mình trên giường trong khi đọc sách.”
— Chelsea Logan, biên tập viên cấp cao của Healthline
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Gối giảm đau đầu tốt nhất
Gối cổ tử cung dành cho khách của Nature's
3,9 (2,8k+) từ Amazon*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Gối hỗ trợ cổ tử cung của Nature's Guest đặc biệt hữu ích cho những người di chuyển từ bên này sang bên kia khi ngủ.
Gối hỗ trợ cổ là loại gối chuyên dụng được thiết kế để hỗ trợ đường cong tự nhiên của cổ khi ngủ . Nó có thể giúp giảm đau cổ và cứng khớp bằng cách thúc đẩy sự điều chỉnh cột sống thích hợp.
Hai bên gối cao hơn phần giữa để hỗ trợ cho cổ. Bản thân gối có thể điều chỉnh được nên bạn có thể thiết lập độ cứng bằng cách tháo hoặc thêm chất liệu nhồi vào.
Vỏ cotton không gây dị ứng và lớp lót là sợi nhỏ. Không sử dụng chất chống cháy hoặc hóa chất độc hại khác trong quá trình sản xuất.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Gối kê cổ tốt nhất khi đi du lịch
Gối cổ Tempur-Pedic — Du lịch
4.5 ) từ TEMPUR-PEDIC
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Đây là phiên bản nhỏ hơn của TEMPUR -Cổ, một chiếc gối được thiết kế để ôm cổ và giữ cho cổ thẳng hàng với cột sống.
TEMPUR-Neck Travel lý tưởng nếu bạn cần một chiếc gối có thể đóng gói để hỗ trợ và giảm áp lực một cách đáng tin cậy . Bạn có thể muốn thử nếu thấy gối khách sạn không thoải mái hoặc nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi dài.
Tempur-Pedic chế tạo chiếc gối này bằng bọt TEMPUR đã được cấp bằng sáng chế của họ để mang lại khả năng hỗ trợ cực kỳ chắc chắn và giảm áp lực lâu bền.
Tempur-Pedic không tiết lộ các thành phần của vật liệu làm đầy này. Nếu muốn biết về chất liệu của gối, bạn có thể xem Gối xanh bơ vì các chứng nhận và bằng chứng xác thực của nó.
Ưu điểm & nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Gối tốt nhất để hỗ trợ vững chắc
Gối xốp hoạt hình đường viền EPABO
4.1 (26,9k+) từ Amazon*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Gối xốp hoạt tính tạo đường viền EPABO là một lựa chọn dành cho những người đang tìm kiếm sự hỗ trợ chắc chắn.
Chiếc gối này được thiết kế theo đường viền để cung cấp khả năng hỗ trợ công thái học giúp điều chỉnh đầu, cổ, vai và lưng của bạn.
Công ty giải thích rằng trong 2 tuần đầu tiên sử dụng, mọi người có thể cảm thấy hơi khó chịu khi cơ thể họ thích nghi với việc sử dụng gối.
Đối với các loại gối chắc chắn khác dành cho chứng đau cổ, chúng tôi khuyên dùng Gối kiều mạch Sobakawa hoặc TEMPUR-Cổ.
Ưu điểm và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Gối sang trọng tốt nhất giúp giảm đau cổ
Mủ Saatva Gối
4,8 (154+) từ Saatva
*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Gối cao su Saatva là loại gối sang trọng kết hợp bông hữu cơ với mủ cao su tự nhiên để mang đến chiếc gối có độ đàn hồi và thoáng khí. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc gối chất lượng cao để điều trị chứng đau cổ.
Gối này có hai độ cao: độ cao tiêu chuẩn, có thể phù hợp với người ngủ lưng và nằm sấp, và độ cao cao, có thể phù hợp với người ngủ nằm ngửa và nằm sấp. có thể phù hợp với tà vẹt bên và tà vẹt kết hợp.
Gối cao su Saatva không gây dị ứng, chống mạt bụi và nấm mốc. Đó là một lựa chọn tốt nếu bạn lo ngại về tình trạng dị ứng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và khiến tình trạng đau cổ ngày càng trầm trọng hơn.
Saatva tuyên bố rằng quy trình giặt của họ sẽ loại bỏ các protein gây dị ứng, giúp gối an toàn cho những người bị dị ứng với mủ cao su. Ngoài ra, lớp latex không tiếp xúc với da.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Gối tốt nhất để hỗ trợ phần mềm
Gối gối siêu mềm DOWNLITE
4.5 (635+) từ Amazon< ul class="css-47x3ah">*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Gối gối siêu mềm DOWNITE là một loại gối lông vịt rất phù hợp cho những người đang tìm kiếm sự hỗ trợ mềm mại. Thiết kế phẳng khiến nó trở thành lựa chọn thông minh cho những người nằm sấp bị đau cổ.
Phần thưởng: Bạn có thể giặt và sấy khô chiếc gối không gây dị ứng này bằng máy.
Để có một chiếc gối thay thế cho chứng đau cổ, Gối ngủ sang trọng Artisan là một lựa chọn tốt.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Chiếc gối tốt nhất cho người nằm sấp
Gối ngủ nằm sấp
4.5 (937+) từ Amazon*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Gối ngủ Belly được thiết kế đặc biệt mỏng và phẳng , điều này rất tốt cho những người ngủ sấp.
Các cạnh của nó được uốn cong để giúp giảm khả năng xoay đầu và cổ cũng như các điểm áp lực góp phần gây đau. Chất liệu mút hoạt tính được thấm gel làm mát. Thương hiệu cho biết chiếc gối này cũng không gây dị ứng và có khả năng chống mạt bụi.
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Tốt nhất cho những người có vóc dáng nhỏ nhắn
Gối xốp nhớ mỏng Blissbury
4,5 (6.2k+) từ Amazon*Giá có thể thay đổi.
Đánh giá của Healthline
Thiết kế mỏng của Gối xốp nhớ mỏng Blissbury rất lý tưởng cho những người có tư thế ngủ nhỏ hơn, đặc biệt là những người có cổ ngắn hơn vì nó duy trì sự liên kết thích hợp của cột sống. Độ cao thấp giúp tránh mỏi cổ và lớp mút hoạt tính hỗ trợ tạo đường nét cho giấc ngủ thoải mái.
Vỏ gối dệt đôi giúp hút ẩm để tăng thêm sự thoải mái suốt đêm. Nó được làm từ hỗn hợp 65% polyester và 35% rayon, giúp nó mềm mại và dễ chăm sóc nhờ thiết kế có thể giặt và tháo rời.
Thiết kế mỏng khiến chiếc gối này trở thành sự lựa chọn tốt cho những người nằm sấp. Để có một chiếc gối mỏng khác dành cho người nằm sấp, hãy cân nhắc Gối ngủ bụng.
Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
Biên tập viên của Healthline Kristin Currin-Sheehan quản lý chứng đau cân cơ ở cổ và cơ thang cơ bắp (chẩn đoán ban đầu là đau cơ xơ hóa). Đây là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến dây thần kinh và cơ bắp, khiến bạn khó có thể ngủ ngon vào ban đêm. Cô ấy cũng chỉ cao 5 feet 2 inch nên nhiều chiếc gối được thiết kế để giảm đau cổ lại quá sâu hoặc quá rộng đối với chiếc cổ ngắn hơn.
“Trong 7 năm tôi đã trải qua gần 10 chiếc gối mà chưa bao giờ tìm được chiếc phù hợp… cho đến tận bây giờ! Tôi đã thử những chiếc gối cotton hỗ trợ cổ tử cung với một vết lõm duy nhất ở giữa cho đầu của bạn, những chiếc gối có đường viền bằng mút hoạt tính nhớ cổ hứa hẹn sẽ tiện dụng cho cổ và vai, gối chỉnh hình cho người ngủ nghiêng và lưng, và thậm chí cả gối cuộn cổ.
“Sau khi nói chuyện với nhà trị liệu vật lý của tôi về các tư thế ngủ trên khắp thế giới và trong lịch sử, chúng tôi phát hiện ra rằng tốt nhất tôi nên chọn chiếc gối phẳng nhất có thể.”
Currin-Sheehan thích việc bạn có thể uốn cong một góc của chiếc gối này để bất kỳ ai có chiều cao hoặc chiều dài cổ bất kỳ đều có thể ngủ nghiêng hoặc nằm phẳng để ngủ sấp hoặc ngửa. Nó còn đi kèm với một túi dây rút tiện dụng để cuộn lại và mang theo khi đi nghỉ.
Biên tập viên Kristin Currin-Sheehan của Healthline quản lý chứng đau cân cơ ở cổ và cơ thang (chẩn đoán ban đầu là đau xơ cơ). Đây là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến dây thần kinh và cơ bắp, khiến bạn khó có thể ngủ ngon vào ban đêm. Cô ấy cũng chỉ cao 5 feet 2 inch nên nhiều chiếc gối được thiết kế để giảm đau cổ lại quá sâu hoặc quá rộng đối với chiếc cổ ngắn hơn.
“Trong 7 năm tôi đã trải qua gần 10 chiếc gối mà chưa bao giờ tìm được chiếc phù hợp… cho đến tận bây giờ! Tôi đã thử những chiếc gối cotton hỗ trợ cổ tử cung với một vết lõm duy nhất ở giữa cho đầu của bạn, những chiếc gối có đường viền bằng mút hoạt tính nhớ cổ hứa hẹn sẽ tiện dụng cho cổ và vai, gối chỉnh hình cho người ngủ nghiêng và lưng, và thậm chí cả gối cuộn cổ.
"Sau khi nói chuyện với nhà trị liệu vật lý của tôi về các tư thế ngủ trên khắp thế giới và trong lịch sử, chúng tôi phát hiện ra rằng tốt nhất tôi nên chọn chiếc gối phẳng nhất có thể."
Currin-Sheehan thích việc bạn có thể uốn cong một góc của chiếc gối này, để bất kỳ ai có chiều cao hoặc chiều dài cổ bất kỳ đều có thể ngủ nghiêng hoặc nằm phẳng để ngủ sấp hoặc ngửa. Nó còn đi kèm với một túi dây rút tiện dụng để cuộn lại và mang theo khi đi nghỉ.
Ưu và nhược điểm
Đã đăng : 2024-08-29 10:49
Đọc thêm
- Đạo luật PACT và Phúc lợi VA: Câu hỏi của bạn đã được giải đáp
- Liên kết hai chiều được thấy đối với rối loạn tâm thần với viêm mũi xoang mãn tính
- Kỳ kinh nguyệt của bạn: 5 điều bạn chưa biết
- Ozempic hoặc Saxenda để giảm cân: Cách nào hiệu quả nhất?
- Một vài tách cà phê mỗi ngày có thể giúp ích cho trái tim của bạn
- Tái sử dụng chai nhựa có an toàn không?
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions