Sự thất vọng đau đớn: Việc bị tổn thương như thế này có bình thường không?

Bạn đã xác định được cách ngậm bắt vú, con bạn không cắn, nhưng vẫn — này, đau quá! Đó không phải là điều bạn đã làm sai: Phản xạ buồn bã đau đớn đôi khi có thể là một phần trong hành trình cho con bú của bạn.

Nhưng tin tốt là khi cơ thể tuyệt vời của bạn thích nghi với vai trò mới này, phản xạ suy sụp sẽ trở nên không gây đau đớn. Nếu không, có thể có điều gì đó không ổn. Hãy xem những điều bạn nên biết.

Sự thất vọng là gì?

Hãy coi phản xạ buông xuôi như một điệu nhảy phức tạp trong đó bạn và con bạn là đối tác. Cơ thể bạn phản ứng với thông tin từ em bé khi chúng bắt đầu bú hoặc khóc vì đói. Đôi khi, ngay cả việc nghĩ đến việc cho con bú, chạm vào ngực hoặc sử dụng máy bơm cũng có thể bắt đầu quá trình.

Khi cơ thể bạn nhận được tín hiệu từ em bé, nó sẽ kích hoạt các dây thần kinh ở núm vú và quầng vú của bạn. Những dây thần kinh này gửi thông điệp đến tuyến yên trong não báo hiệu nó sẽ giải phóng oxytocin và prolactin vào máu của bạn.

Vậy những hormone này có tác dụng gì? Prolactin báo hiệu các phế nang trong vú của bạn loại bỏ đường và protein khỏi máu và sản xuất nhiều sữa hơn.

Oxytocin làm cho các tế bào xung quanh phế nang co lại và đẩy sữa vào ống dẫn sữa. Oxytocin cũng làm giãn ống dẫn sữa để sữa chảy dễ dàng hơn.

Cảm giác thất vọng như thế nào?

Sữa của bạn thực sự chảy ra nhiều lần trong một lần bú, nhưng có thể bạn chỉ cảm thấy như vậy trong lần đầu tiên. Một số bà mẹ cảm thấy phản xạ xuống sữa vài giây sau khi con họ bắt đầu bú. Một số cảm thấy nó chỉ sau một vài phút. Và một số không cảm thấy gì cả.

Giống như mọi thứ trong cơ thể chúng ta, không có thời gian biểu hoặc kỳ vọng chính xác để tuân theo.

Đây là những gì bạn có thể nhận thấy:

Cảm giác ngứa ran giống như bị kim châm. Và vâng, nó có thể rất dữ dội và thậm chí đau đớn . Một số mẹ chỉ cảm nhận được điều này trong những ngày đầu cho con bú và sau đó cảm giác đó mất dần. Những người khác cảm thấy chán nản trong mỗi lần bú trong suốt thời gian cho con bú.

Cảm giác no hoặc ấm đột ngột.

Chảy nước từ vú bên kia. Giữ miếng đệm ngực tiện dụng vì hiện tượng tụt sữa thường xảy ra đồng thời ở cả hai vú.

Điều chỉnh nhịp bú của con bạn khi chúng chuyển từ bú ngắn, nhanh sang bú với nhịp độ dài hơn khi sữa chảy ra và bắt đầu nuốt.

Cơn khát đột ngột. Các nhà nghiên cứu không chắc tại sao điều này lại xảy ra, nhưng có thể là do oxytocin được giải phóng.

Điều gì gây ra tình trạng suy nhược đau đớn và có thể điều trị được không?

Có rất nhiều điều xảy ra trong cơ thể bạn khi tình trạng suy nhược xảy ra. Vì mỗi chúng ta đều có trải nghiệm và phản ứng riêng với cơn đau, nên không có gì ngạc nhiên khi một số người cảm thấy khó chịu hơn những người khác.

Hãy nhớ rằng có thể mất một thời gian để cơ thể bạn thích nghi với cảm giác mới. Theo thời gian, nhiều bậc cha mẹ đang cho con bú nhận thấy bớt khó chịu hơn khi buồn nôn.

Tuy nhiên, có một số nguyên nhân có thể khiến việc buồn nôn trở nên đau đớn. May mắn thay, cũng có giải pháp.

Thất vọng mạnh mẽ

Nếu quá nhiều sữa chảy nhanh ra khỏi vú, nó có thể gây đau khi bú. Ngoài ra, nó có thể gây ra vấn đề vì bé sẽ khó nuốt hết.

Hãy thử những thủ thuật sau để làm chậm dòng sữa:

Dùng tay hoặc máy hút sữa để vắt một ít sữa và bắt được dòng sữa chảy ra đầu tiên trước khi bạn bắt đầu cho con bú.

Làm việc với trọng lực. Ngả lưng hoặc nằm ngửa và đặt bé lên ngực bạn để bú. Dòng sữa của bạn sẽ chậm hơn khi bé bú không có trọng lực.

Thay thế các vú trong mỗi lần bú.

Căng sữa

Cơ thể bạn đang nỗ lực học cách sản xuất sữa với số lượng mà bé cần. Cho đến khi nó học được, bạn có thể thấy rằng cung vượt quá cầu. Nếu ngực của bạn cứng và sưng lên, phản xạ buông xuống có thể khiến bạn đau đớn hơn.

Nếu điều này xảy ra với bạn, hãy cân nhắc:

Vắt một lượng nhỏ sữa để giảm bớt cơn đau. Chườm ấm hoặc vắt sữa khi tắm có thể giúp làm mềm ngực.

Đắp lá bắp cải lạnh lên ngực giữa các lần cho con bú. Tại sao? Có thể các hợp chất thực vật trong bắp cải có tác dụng chống viêm giúp giảm sưng tấy. Ưu tiên bắp cải xanh hơn bắp cải tím để không làm ố quần áo.

Cho ăn thường xuyên. Bỏ bữa có thể làm tăng căng sữa.

Tắc ống dẫn sữa

Sữa bị mắc kẹt trong vú và không thể thoát ra ngoài sẽ cho bạn biết rằng nó vẫn còn ở đó. Bạn có thể cảm thấy áp lực và một khối u cứng ở vú hoặc vùng nách, nơi sữa bị tắc hoặc tắc.

Nếu bạn nghi ngờ ống dẫn sữa bị tắc:

Cố gắng thông tắc tắc nghẽn bằng cách chườm ấm, tắm nước nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

Tăng cường cho ăn và xoa bóp nhẹ nhàng chỗ tắc nghẽn khi bé đang bú. Nó có tác dụng kỳ diệu.

Thử nghiệm các tư thế cho con bú khác nhau để thông tắc.

Bắt đầu mỗi lần cho con bú ở bên vú bị ảnh hưởng.

Blebs

Đôi khi, bạn sẽ nhận thấy những đốm trắng nhỏ trên núm vú ở cuối ống dẫn sữa. Những “mụn sữa” hay “mụn sữa” này chứa đầy sữa cứng. Cũng giống như trường hợp ống dẫn sữa bị tắc, bạn có thể giải phóng sữa bằng cách chườm ấm và tắm nước nóng.

Viêm vú

Bạn nhận thấy có vệt đỏ trên vú? Cảm thấy như bạn bị cúm và bạn cần một ít súp gà? Đó có thể là viêm vú, nhiễm trùng vú. Đôi khi ống dẫn sữa bị tắc hoặc vấn đề khác có thể dẫn đến nhiễm trùng ở vú.

Đừng cố gắng tự điều trị vì nhiễm trùng vú có thể cần dùng kháng sinh. Điều quan trọng là bạn phải gặp bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để được điều trị kịp thời.

Trong lúc chờ đợi, bạn có thể làm theo những gợi ý trên đối với tình trạng ống dẫn nước bị tắc để giảm bớt sự khó chịu. Tiếp tục cho con bú và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.

Đau núm vú

Kiểm tra xem con bạn có bú đúng cách không. Nếu không, núm vú của bạn rất có thể sẽ bị đỏ, đau và nứt. Cảm giác khó chịu do núm vú bị đau có thể tăng lên trong thời gian cho con bú.

Nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng núm vú bị đau:

Thúc đẩy quá trình lành vết thương bằng cách chấm một ít sữa mẹ, lanolin, dầu ô liu hoặc dầu dừa lên núm vú sau mỗi lần bú .

Thử nghiệm các cách ngậm khác nhau.

Sử dụng miếng gạc mát để giảm sưng tấy.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tư vấn cho con bú để cải thiện khớp ngậm của bạn.

Tưa miệng

Nhiễm trùng nấm men này thường do một loại nấm có tên là Candida albicans gây ra. Nó có thể làm cho núm vú có màu đỏ hoặc sáng bóng, hoặc chúng có thể trông không khác gì bình thường. Nó cũng có thể khiến núm vú của bạn bị nứt và đau khủng khiếp.

Nếu bạn cảm thấy nóng rát, ngứa hoặc đau nhói thì có thể bạn đã bị tưa miệng. Vì bệnh tưa miệng lây lan rất dễ dàng nên rất có thể con bạn cũng bị tưa miệng. Nhìn trộm vào miệng họ. Một lớp phủ trắng cứng đầu trên nướu hoặc bên trong má của bé sẽ khẳng định sự nghi ngờ của bạn. Hãy nhớ rằng việc nhìn thấy một lớp sữa mỏng trên lưỡi của bé là điều bình thường.

Hãy đến bác sĩ để được giúp đỡ vì cả bạn và con bạn đều cần được điều trị bằng thuốc chống nấm.

Co thắt mạch máu

Co thắt mạch máu có thể xảy ra ở các bộ phận khác nhau của cơ thể khi máu các mạch máu thắt chặt và co thắt, khiến máu không thể lưu thông bình thường. Khi điều này xảy ra ở vùng núm vú, bạn sẽ cảm thấy đau nhói hoặc đau nhức ở núm vú.

Co thắt mạch có thể xảy ra do tiếp xúc với thời tiết lạnh hoặc đơn giản là do con bạn bú không đúng cách.

Nếu bạn cảm thấy co thắt mạch ở núm vú:

Hãy thử làm ấm ngực bằng cách sử dụng máy làm ấm ngực hoặc xoa bóp nhẹ nhàng bằng dầu ô liu.

Kiểm tra để đảm bảo bạn có chốt tốt. Hãy gặp chuyên gia tư vấn về việc cho con bú nếu cần.

Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về các chất bổ sung hoặc thuốc có thể hữu ích.

Chấn thương

Việc sinh nở có thể làm căng tất cả các loại cơ, bao gồm cả cơ ngực nâng đỡ bộ ngực của bạn. Chấn thương này có thể làm tăng thêm cảm giác đau đớn trong phản xạ buông xuống.

Các cơn co tử cung

Chúng ta quay lại với oxytocin. Loại hormone đa chức năng này còn khiến tử cung của bạn co bóp, đặc biệt là trong tuần đầu tiên hoặc 10 ngày sau khi sinh. Tin tốt là đây là dấu hiệu tử cung của bạn đang trở lại kích thước và vị trí bình thường. Tin không mấy tốt lành là những cơn co thắt này có thể trở nên mạnh hơn và kéo dài hơn ở mỗi lần sinh tiếp theo.

Những cơn co thắt này có thể trở nên đau đớn hơn khi bạn xuống tinh thần. Nếu bạn bị đau do co bóp tử cung:

Sử dụng miếng đệm sưởi ấm để giảm bớt sự khó chịu.

Cân nhắc dùng acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil).

Làm thế nào bạn có thể giúp việc cho con bú trở nên thoải mái hơn

Những giờ mà bạn và con bạn việc em bé rúc vào người cho con bú có lẽ là những giờ phút quý giá nhất mà các bạn dành cho nhau. Đây là những gì bạn có thể làm để tối đa hóa sự thoải mái của mình.

Giảm bớt phản xạ buồn nôn

Nếu bạn tắm nước ấm trước khi cho con bú, bạn sẽ có phản xạ buồn nôn một sự khởi đầu thuận lợi. Đừng ngạc nhiên nếu sữa của bạn bắt đầu nhỏ giọt trước khi bạn khô!

Không đúng thời gian? Đắp một chiếc khăn ấm, ướt lên ngực hoặc xoa bóp nhẹ nhàng.

Thư giãn. Ngồi hoặc nằm và thở ra sự căng thẳng. Bạn xứng đáng được tận hưởng điều này.

Cởi quần áo của bé và đặt bé da kề da với bạn trên ngực.

Hãy ôm bé và hít thở mùi hương ngọt ngào của bé.

li>

Hãy điều hòa bản thân. Cơ thể bạn sẽ học cách phản ứng với những tín hiệu liên quan đến việc cho con bú. Hãy thực hiện theo một thói quen đã định sẵn trước khi bắt đầu: pha một tách trà, bật một vài bản nhạc nhẹ và hít thở sâu.

Những lời khuyên chung

Thật khó để xác định thời gian cho trẻ ăn, đặc biệt là lúc đầu. Nhưng bạn có thể thử dùng acetaminophen hoặc ibuprofen 30 phút trước khi cho con bú để giảm đau.

Đầu tư vào những chiếc áo ngực thoải mái cho con bú. Chúng là công cụ trong công việc và có thể giúp tránh đau đớn và tắc ống dẫn sữa.

Đầu tư một chiếc ghế bập bênh hoặc một chỗ thoải mái khác để cho con bú.

Làm việc với chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ để giải quyết các vấn đề dai dẳng.

Hãy chuẩn bị sẵn một chai nước để bạn có thể luôn đủ nước.

Mua mang đi

Không chỉ có bạn. Lúc đầu, phản xạ buông xuống có thể là một cơn đau thực sự ở vú. Hãy cố gắng ở đó vì nỗi đau này chỉ là tạm thời.

Nhưng đừng bỏ qua các triệu chứng hoặc dấu hiệu cho thấy cảm giác khó chịu mà bạn đang cảm thấy có thể còn nghiêm trọng hơn thế. Và đừng quên nhét miếng đệm ngực vào áo ngực, nếu không bạn có thể thấy mặt trước áo của mình đột nhiên bị ướt.

Đã đăng : 2024-05-28 14:46

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.