Az emberek több lépést kapnak a járható városokban, a tanulmány megállapítja

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

séta , lakókat, biztosítva a beépített egészségügyi előnyöket. Aki sétálhatóbb városokban élnek, valóban több napi lépést tesznek, a kutatók augusztus 13-án számoltak be a Nature .

Az átlagos lépések növelik vagy csökkennek naponta körülbelül 1100-val, amikor az emberek mozognak a gyaloglás elősegítő vagy gátló városok között, a kutatók találtak. Althoff , a seattle -i washingtoni egyetemi számítógépes és mérnöki docens egy sajtóközleményben. „Sok olyan dolog befolyásolja a napi lépéseket, és az épített környezet egyértelműen az egyik.”

A korábbi tanulmányok kimutatták, hogy minden 1000 extra napi lépésnél a személy halálának kockázata 15%-kal csökken-mondta a kutatók a háttér megjegyzéseiben. href = "https://apps.apple.com/us/app/argus-step-and-gps-tracker/id624329444"> argus 2013 és 2016 között.

között.

Különösen, a csapat összehasonlította több mint 5400 ember lépéseit, akik egy vagy több alkalommal 1600 város között mozgattak az Egyesült Államokban, és 2,1 millió argus -felhasználó általános adatkészletéből vonultak le.

„A nagy adatkészlet, amellyel az új tanulmányban dolgoztunk, egyedülálló lehetőséget adott nekünk, hogy elkészítsük ezt az erős, meggyőző bizonyítékot, hogy az épített környezetünk valóban okozati összefüggésben befolyásolja, mennyire járunk” - tette hozzá. Például Seattle -nek 74 -es pontszáma van, azaz „nagyon járható” - mondta a kutatók.

Az összes áthelyezés során, amikor a séta pontszáma több mint 48 ponttal emelkedett vagy csökkent, az átlagos lépések körülbelül 1100 napi lépéssel növekedtek vagy csökkentek, az eredmények azt mutatják.

Az emberek lépései azonban ugyanolyan maradtak, amikor hasonló séta pontszámú városok között költöztek - mondta a kutatók.

Például, a tanulmányban 178 ember költözött a New York City - Walk Score 89 - és a különböző városok között, ahol átlagosan 48 éves séta pontszáma volt. De azok az emberek, akik New York -ból távoztak a kevésbé járható városokba, 1400 kevesebb lépéssel felszámoltak.

„Óriási érték van a megosztott állami infrastruktúra számára, amely valóban egészséges viselkedést eredményezhet, például szinte mindenki számára elérhetővé, és érdemes befektetni ebbe az infrastruktúrába”-mondta Althoff. Annak ellenére, hogy ez a cikk a mai napig a legerősebb bizonyítékokat szolgálta, csak társulást mutathatott.

Jogi nyilatkozat: Az orvosi cikkekben szereplő statisztikai adatok általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban változhatnak. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Elküldve : 2025-08-20 00:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak