การฝึกเดินแบบส่วนบุคคลที่เป็นประโยชน์สำหรับหัวเข่าอยู่ตรงกลาง

โดย elana gotkine reforter realthday

วันพุธที่ 13 ส.ค. 2025 - สำหรับผู้ที่มีข้อเข่าเข่าที่อยู่ตรงกลางการปรับเปลี่ยนมุมเท้าส่วนบุคคลอาจช่วยเพิ่มความเจ็บปวดลดการโหลดหัวเข่า แคลิฟอร์เนียและเพื่อนร่วมงานดำเนินการทดลองแบบสุ่มควบคุมซึ่งเกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีอาการข้อเข่าเสื่อมที่มีอาการอยู่ตรงกลาง ผู้เข้าร่วมที่มีสิทธิ์หกสิบแปดคนได้รับการสุ่มให้เข้าร่วมการแทรกแซงหรือกลุ่มเสแสร้ง (34 คน) ผู้เข้าร่วมทุกคนได้รับ biofeedback แบบเรียลไทม์สั่งให้พวกเขาเดินอย่างต่อเนื่องกับมุมการลุกลามของเท้าเป้าหมายส่วนบุคคลในระหว่างการเดินกลับไปเยี่ยมชมห้องสมุดเดินของมหาวิทยาลัยหกครั้ง เป้าหมายคือการเปลี่ยนแปลงมุมการลุกลามของเท้า 5 หรือ 10 องศาซึ่งลดการโหลดหัวเข่าให้มากที่สุดสำหรับกลุ่มการแทรกแซงและมุมการลุกลามตามธรรมชาติสำหรับกลุ่มเสแสร้ง

นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมในกลุ่มการแทรกแซงมีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในอาการปวดเข่าตรงกลางและช่วงเวลาการเพิ่มขึ้นของหัวเข่าสูงสุดมากกว่ากลุ่มในกลุ่มเสแสร้งในหนึ่งปี ในกลุ่มการแทรกแซงกับกลุ่ม Sham การเปลี่ยนแปลงการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กที่ประเมินในโครงสร้างจุลภาคของกระดูกอ่อน (เวลาผ่อนคลาย T1P) ในช่องตรงกลางน้อยกว่าหนึ่งปี ไม่มีรายงานเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่รุนแรง ผู้เข้าร่วมสองคนและหนึ่งคนในกลุ่มการแทรกแซงและกลุ่มเสแสร้งตามลำดับหลุดออกไปเนื่องจากอาการปวดเข่าเพิ่มขึ้น

"ผลลัพธ์เหล่านี้เน้นถึงความสำคัญของการรักษาแบบส่วนตัวแทนที่จะใช้วิธีการหนึ่งขนาดที่เหมาะกับโรคข้อเข่าเสื่อม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

ที่มา: Healthday

โพสต์แล้ว : 2025-08-14 06:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

การฝึกเดินแบบส่วนบุคคลที่เป็นประโยชน์สำหรับหัวเข่าอยู่ตรงกลาง

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำหลักยอดนิยม