พิซซ่าซุปและไก่ท่ามกลางแหล่งที่มาของโซเดียมสำหรับชาวอเมริกันทุกคน
ตรวจสอบทางการแพทย์โดย drugs.com.
โดย Dennis Thompson Healthday Reporter
วันพฤหัสบดีที่ 29 พฤษภาคม 2025 - ทุกวันนี้ชาวอเมริกันสามารถเห็นด้วยกับบางสิ่ง แต่น่าเสียดายที่พิซซ่าซุปและไก่ไม่ได้อยู่ในหมู่พวกเขา href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/hypertension/high-blood-pressure-hypertension-645539.html"> ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจในสหรัฐอเมริกานักวิจัยรายงาน 28 พฤษภาคม href = "https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/jaha.124.037997"> วารสารสมาคมหัวใจอเมริกัน .
แต่นอกเหนือจากความรักร่วมกันสำหรับพิซซ่าซุปและไก่วิธีที่กลุ่มชาวอเมริกันต่างกินโซเดียมมากเกินไปแตกต่างกันอย่างกว้างขวางนักวิจัยพบ
ตัวอย่างเช่นผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียมีแนวโน้มที่จะเพิ่มเกลือในการปรุงอาหารของพวกเขา
ในขณะเดียวกันชาวอเมริกันผิวดำมีแนวโน้มที่จะพยายามลดปริมาณเกลือของพวกเขาบ่อยครั้งตามคำแนะนำของแพทย์นักวิจัยกล่าวว่า
โดยเฉลี่ยของชาวอเมริกันบริโภคโซเดียมประมาณ 3,400 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับคนที่มีสุขภาพดีและ 1,500 มก. สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูงนักวิจัยกล่าวในบันทึกพื้นหลัง
“ องค์การอนามัยโลกเรียกการลดโซเดียมหนึ่งในกลยุทธ์ที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับการจัดการกับเงื่อนไขเรื้อรังเช่นโรคหัวใจ” นักวิจัยนำ โดยไม่คำนึงถึงภูมิหลังของบุคคลการตัดเกลือกลับมาจะช่วยเพิ่มสุขภาพของพวกเขาเธอกล่าวว่า “ จากการค้นพบเหล่านี้ฉันขอแนะนำให้อาหารของคุณแตกต่างกันและเพิ่มอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมมากขึ้นเช่นผักซึ่งสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้” เฉิงกล่าว “ คุณไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงพิซซ่าอย่างสมบูรณ์กินน้อยลงหรือลองทำที่บ้านด้วยชีสโซเดียมต่ำแป้งและซอสมะเขือเทศที่คุณทำตั้งแต่เริ่มต้น” ความรู้ที่รวบรวมในการศึกษาใหม่“ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพให้คำปรึกษาผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถลดโซเดียมในชีวิตของพวกเขาและภายในครอบครัวของพวกเขา” โฆษกสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ ที่มา: Healthday โพสต์แล้ว : 2025-05-30 00:00 มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณอ่านเพิ่มเติม
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
คำหลักยอดนิยม