Pizza, súp và gà trong số các nguồn natri hàng đầu cho tất cả người Mỹ

Theo dõi Drugslib trên

Được xem xét y tế bằng thuốc.com.

huyết áp cao và bệnh tim ở Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã báo cáo vào ngày 28 tháng 5 trong Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ .

Nhưng ngoài tình yêu chung dành cho pizza, súp và thịt gà, cách các nhóm người Mỹ khác nhau tiêu thụ quá nhiều natri rất khác nhau, các nhà nghiên cứu nhận thấy.

Trong khi đó, người Mỹ da đen có nhiều khả năng cố gắng giảm lượng muối của họ, thường là theo lời khuyên của bác sĩ, các nhà nghiên cứu cho biết. Đối với những người khỏe mạnh và 1.500 mg. Đối với những người bị huyết áp cao, các nhà nghiên cứu cho biết trong ghi chú nền.

Tổ chức Y tế Thế giới gọi natri giảm là một trong những chiến lược hiệu quả nhất để giải quyết các tình trạng mãn tính như bệnh tim Trường Y tế Công cộng ở Boston.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu được thu thập bởi một cuộc khảo sát liên bang về sức khỏe và dinh dưỡng từ năm 2017 đến năm 2020, để xem sự khác biệt về chủng tộc và dân tộc nào có thể có khi nói đến natri.

Sau đó, các nguồn natri hàng đầu có xu hướng rất khác nhau:

  • Bốn thực phẩm độc đáo về văn hóa chiếm hơn 14% natri hàng ngày cho người Mỹ gốc Á-nước tương

    Các món ăn hỗn hợp đại diện cho các nguồn natri hàng đầu độc đáo cho người Mỹ gốc Mexico, bao gồm Enchiladas, Tamales, Gorditas, Chimichangas, Quesadillas, Fajitas và Chiles Relleños.

    Tuy nhiên, có một số tin tốt có khả năng. Các nghiên cứu trước đây có thể đã đánh giá quá cao mức độ natri người Mỹ gốc Á nhận được bằng cách cho rằng gạo họ ăn được muối, các nhà nghiên cứu cho biết. "Nếu họ không thêm muối vào gạo khi nấu, thì lượng natri của họ nằm trong số thấp nhất trên tất cả các nhóm chủng tộc và dân tộc.

    Bất kể nền tảng của một người, việc cắt giảm muối sẽ giúp tăng sức khỏe của họ, cô nói. Bạn không thể tránh được pizza hoàn toàn; ăn ít thường xuyên hơn hoặc thử làm nó ở nhà với phô mai ít natri, bột và nước sốt cà chua bạn làm từ đầu.

    Kiến thức được thu thập trong nghiên cứu mới, rất quan trọng đối với các chuyên gia y tế tư vấn cho bệnh nhân về cách họ có thể giảm natri trong cuộc sống và trong gia đình của họ, người phát ngôn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: Healthday

    Đã đăng : 2025-05-30 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến