สุขอนามัยบนเครื่องบิน: รักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่ความสูง 35,000 ฟุต

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันเสาร์ที่ 22 มิถุนายน 2024 -- การระบาดใหญ่เน้นย้ำถึงความเสี่ยงที่การเดินทางทางอากาศทำให้เกิดการแพร่กระจายของโรคติดเชื้อ และความเสี่ยงนั้นยังคงอยู่แม้ว่าภาวะฉุกเฉินด้านสุขภาพจะผ่านไปแล้วก็ตาม

“เครื่องบินมีเครื่องบินจำนวนมาก จุดสัมผัสที่สมบูรณ์แบบสำหรับการถ่ายโอนแบคทีเรียหรือไวรัส” ดร. Mike Ren ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและชุมชนที่ Baylor College of Medicine ในฮูสตัน “คุณคงไม่อยากป่วยในช่วงวันหยุดและป้องกันไม่ให้มีโอกาสพักผ่อนหรือกลับมาเป็นหวัดหรือสิ่งที่แย่กว่านั้น”

ความเสี่ยงในการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่เริ่มต้นก่อนที่ผู้โดยสารจะขึ้นเครื่องเสียอีก

บริการร่วมรถจะขนส่งคนแปลกหน้าหลายร้อยคนในแต่ละวัน และหลายพันคนผ่านสนามบินระหว่างทางไป และจากเทอร์มินัล

แต่แนวทางปฏิบัติทั่วไปบางประการสามารถช่วยปกป้องคุณจากการจับบางสิ่งบางอย่างได้ Ren กล่าวว่า:

  • ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเพื่อทำความสะอาดบริเวณที่มีการสัมผัสมากที่สุดบนเครื่องบิน เช่น ที่นั่ง ถาด โต๊ะ กระเป๋าหลังเบาะ ที่พักแขน ปุ่มเรียกพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน ช่องระบายอากาศ และมือจับประตูห้องน้ำ
  • ใช้เจลทำความสะอาดมือหรือล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนรับประทานอาหารว่างหรือหลังจากสัมผัสตู้เช็คอิน การจัดการบัตรผ่านขึ้นเครื่อง หรือใช้ห้องน้ำบนเครื่องบินหรือสนามบิน
  • เก็บบอร์ดดิ้งพาสและเอกสารอื่นๆ ไว้ในสมาร์ทโฟนของคุณ เพื่อลดจำนวนครั้งที่คุณสัมผัสพื้นผิวต่างๆ ในสนามบินและบนเครื่องบิน
  • สวมหน้ากากอนามัยตลอดสนามบินและระหว่างเที่ยวบินเพื่อป้องกันการเจ็บป่วยทางอากาศ

    • “ลูกเรือบนเครื่องบินมีรายการตรวจสอบการทำความสะอาดก่อนขึ้นเครื่องของตนเอง แต่เนื่องจากมีเวลาหมุนเวียนสั้น ระหว่างเที่ยวบิน พวกเขาอาจพลาดบางสิ่งบางอย่าง การเตรียมพร้อมจะทำให้คุณสบายใจเมื่อได้เที่ยวบินที่สะอาด” Ren กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของ Baylor

    นอกจากนี้ เครื่องบินมักจะหมุนเวียนอากาศเข้าและออกจากห้องโดยสารทุกๆ 3-4 นาที ซึ่งจะช่วยกำจัดไวรัสในอากาศได้ Ren กล่าว อย่างไรก็ตาม หน้ากากให้การป้องกันที่เชื่อถือได้มากกว่า

    ผู้คนควรสวมรองเท้าขณะบิน Ren กล่าวเสริม พื้นอาจไม่ทำความสะอาดบ่อยเท่าส่วนอื่นๆ ของเครื่องบิน

    ในทางกลับกัน การเปลี่ยนเสื้อผ้าหลังจากมาถึงจุดหมายปลายทางอาจให้ความอุ่นใจ แต่ไม่จำเป็นต่อการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ Ren กล่าว

    สุดท้ายนี้ หากคุณ ป่วย ควรคิดให้ดีก่อนเดินทาง เร็นสรุป

    “หากคุณป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีไข้สูงกว่า 100 องศา ลองพิจารณากำหนดเวลาการเดินทางใหม่เพื่อให้คนอื่นๆ รอบตัวคุณมีสุขภาพดี” เร็นกล่าว “หากคุณต้องเดินทาง ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและป้องกันตัวเองจากการแย่ลงเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงแล้ว”

    แหล่งข้อมูล

  • วิทยาลัยแพทยศาสตร์เบย์เลอร์ ข่าวประชาสัมพันธ์วันที่ 19 มิถุนายน 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-06-22 23:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม