อาหารจากพืชเพิ่มอัตราต่อรองของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 มีนาคม 2568

โดย Lori Solomon Healthday Reporter

วันจันทร์ที่ 24 มีนาคม 2568-การยึดมั่นในอาหารจากพืชที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้นในวัยชราตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์ในวันที่ 24 มีนาคมในการแพทย์ธรรมชาติ

Anne-Julie Tessier, Ph.D. จากมหาวิทยาลัย Harvard ใน Boston ความสัมพันธ์ของการยึดมั่นในระยะยาวกับแปดรูปแบบการบริโภคอาหารและการบริโภคอาหารที่มีความสุขมากกับอายุที่มีสุขภาพดีซึ่งวัดได้จากสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตและการใช้ชีวิตถึงอายุ 70 ปีโดยไม่มีโรคเรื้อรัง การวิเคราะห์รวมถึงผู้เข้าร่วม 105,015 คน

นักวิจัยพบว่าหลังจาก 30 ปีของการติดตามผู้เข้าร่วม 9.3 เปอร์เซ็นต์ที่มีอายุมากขึ้น การยึดมั่นที่สูงขึ้นกับรูปแบบอาหารแต่ละรูปแบบมีความสัมพันธ์กับอัตราต่อรองของอายุที่ดีขึ้นและโดเมน สำหรับการยึดมั่นในอาหารที่มีสุขภาพดีขึ้นและดัชนีการกินเพื่อสุขภาพทางเลือกอัตราต่อรองของอายุที่ดีขึ้น (สูงสุดเทียบกับควินไทล์ต่ำสุด: อัตราต่อรอง, 1.45 และ 1.86 ตามลำดับ) เมื่อตรวจสอบอายุที่ดีเมื่ออายุ 75 ปีอาหารดัชนีการกินเพื่อสุขภาพทางเลือกแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งที่สุดกับอายุที่ดี (อัตราต่อรอง, 2.24) อัตราต่อรองที่ลดลงของความชราที่มีสุขภาพดีถูกมองเห็นด้วยปริมาณไขมันทรานส์, โซเดียม, เครื่องดื่มหวาน, และเนื้อแดงหรือเนื้อแปรรูป

"การค้นพบของเราชี้ให้เห็นว่ารูปแบบการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารจากพืช

ผู้เขียนคนหนึ่งเปิดเผยความสัมพันธ์กับสภานัทนานาชาติ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

ที่มา: Healthday

โพสต์แล้ว : 2025-03-25 06:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

อาหารจากพืชเพิ่มอัตราต่อรองของผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำหลักยอดนิยม