Chơi nhạc mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe não bộ

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ HAI, tháng 1 Ngày 29 tháng 1 năm 2024 -- Stuart Douglas, 78 tuổi, đã chơi đàn accordion suốt cuộc đời của mình.

“Tôi đã học chơi đàn accordion khi còn là một cậu bé sống ở một ngôi làng khai thác mỏ ở Fife và tiếp tục theo đuổi trong suốt sự nghiệp của mình. trong lực lượng cảnh sát và hơn thế nữa,” Douglas, ở Cornwall, Anh cho biết. “Những ngày này tôi vẫn chơi thường xuyên và việc chơi trong ban nhạc cũng khiến lịch của tôi luôn kín, vì chúng tôi thường biểu diễn trước công chúng.”

Việc chơi đàn của Douglas không chỉ khiến anh ấy bận rộn.

Một nghiên cứu mới cho thấy nó cũng giúp ông giữ được trí óc minh mẫn khi về già.

Chơi một nhạc cụ, đặc biệt là piano, có liên quan đến việc cải thiện trí nhớ và khả năng giải quyết các nhiệm vụ phức tạp, theo một nghiên cứu mới báo cáo được công bố ngày 28 tháng 1 trên Tạp chí Quốc tế về Tâm thần Lão khoa.

Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy rằng việc tiếp tục vui chơi trong cuộc sống sau này thậm chí còn mang lại lợi ích lớn hơn.

“Nhìn chung, chúng tôi nghĩ rằng việc chơi nhạc đồng tác giả nghiên cứu Anne Corbett, giáo sư nghiên cứu chứng mất trí nhớ tại Đại học Exeter ở Anh.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của hơn một nghìn người lớn trên khắp ở độ tuổi 40 đang tham gia vào một nghiên cứu đang diễn ra về sức khỏe não bộ.

Ca hát cũng có liên quan đến sức khỏe não bộ tốt hơn, mặc dù các nhà nghiên cứu cho biết điều này có thể là do các yếu tố xã hội khi tham gia một dàn hợp xướng hoặc một nhóm.

“Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để điều tra mối quan hệ này, nhưng phát hiện của chúng tôi chỉ ra rằng việc thúc đẩy giáo dục âm nhạc sẽ là một phần có giá trị trong các sáng kiến ​​y tế công cộng nhằm thúc đẩy lối sống bảo vệ sức khỏe não bộ, cũng như khuyến khích người lớn tuổi quay trở lại với âm nhạc trong cuộc sống sau này,” Corbett cho biết trong một thông cáo báo chí của trường đại học.

“Có bằng chứng đáng kể về lợi ích của các hoạt động nhóm nhạc đối với những người mắc chứng sa sút trí tuệ và phương pháp này có thể được mở rộng như một phần của gói chăm sóc lão hóa lành mạnh cho người lớn tuổi để giúp họ chủ động giảm thiểu rủi ro và tăng cường sức khỏe não bộ.” ,” cô nói thêm.

Douglas lưu ý rằng anh ấy nhận thấy những tác động có lợi từ âm nhạc trong một số buổi biểu diễn của mình.

“Chúng tôi thường xuyên chơi ở các quán cà phê trí nhớ nên đã thấy được tác động mà âm nhạc của chúng tôi mang lại. đã ảnh hưởng đến những người bị mất trí nhớ và với tư cách là những nhạc sĩ lớn tuổi, chúng tôi không nghi ngờ gì rằng việc tiếp tục theo đuổi âm nhạc khi về già đã đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho bộ não của chúng ta khỏe mạnh,” Douglas nói.

Nguồn

  • Đại học Exeter, bản tin, ngày 28 tháng 1 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-01-29 22:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến