“กรุณาอย่าจูบลูกของฉัน”: วิธีกำหนดขอบเขตกับผู้มาเยี่ยม

ในขณะที่ฉันเหลือลูกคนที่สองอีกเพียง 2 เดือน ฉันจึงนึกถึงวันแรกๆ ของลูกคนแรก ฉันคิดถึงคืนที่นอนไม่หลับ น้ำตาแห่งความสุขผสมกับความล้นหลาม กลิ่นของทารกถ่มน้ำลาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวลเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตกับผู้มาเยี่ยม

ฉันจำบทสวด "ได้โปรดอย่าจูบลูกของฉัน" อย่างชัดเจนซึ่งดังก้องอยู่ในหัวทุกครั้งที่มีคนอื่นที่ไม่ใช่พ่อเข้ามาใกล้เขา และนี่คือช่วงก่อนการแพร่ระบาดของโควิด-19!

คนแรกของเราเกิดเมื่อต้นเดือนธันวาคมปี 2019 และตั้งแต่ 2 สัปดาห์หลังเขาเกิดจนถึงอายุ 3 เดือน (จริงๆ จนถึงช่วงปิดโรคระบาด) เรามีเพื่อนและครอบครัวมากมายมาพบเขาอย่างต่อเนื่อง แม้ว่ามันจะเป็นโลกที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่เขาเกิดมาพร้อมกับปัญหาระบบทางเดินหายใจซึ่งทำให้เขาต้องอยู่ใน NICU เป็นเวลา 4 วัน มันเป็นฤดูที่หนาวเย็นและเป็นไข้หวัดใหญ่ด้วย ดังนั้นเราจึงระมัดระวังเป็นพิเศษ

และดูเหมือนว่าถูกต้องแล้ว เนื่องจากกุมารแพทย์ทุกคนที่ไปเยี่ยมห้องของเขาในโรงพยาบาลและคนที่เราเห็นหลังจากนั้นก็ยืนกรานว่าเขาจะไม่ติดต่อกับเขา กับใครก็ตามที่อาจป่วย ความท้าทายคือครอบครัวของเราส่วนใหญ่อาศัยอยู่ทั่วประเทศและกำลังเดินทางบนเครื่องบินไปพบเขา ซึ่งอาจทำให้พวกเขา (และเรา) สัมผัสกับเชื้อโรคโดยไม่รู้ตัว

ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นคือพวกเขาล้วนเป็นคนที่น่ารักและรักการจูบเด็กทารก

ความเป็นอยู่ที่ดีของลูกชายเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก

ฉันและสามีซึ่งต่างก็เอาใจผู้คน พบว่าตัวเองต้องเลือกระหว่างไม่อยากทำให้คนที่เรารักเสียใจกับอยากปกป้องลูกของเรา แน่นอนว่าความเป็นอยู่ที่ดีของลูกชายเรามีความสำคัญเป็นอันดับแรก แต่ก็ไม่ได้ทำให้สถานการณ์สะดวกสบายลงแต่อย่างใด ทั้งไม่รู้ว่าชายร่างเล็กของเรานำความสุขมาสู่ชีวิตของทุกคนอย่างไร

ในช่วงแรกๆ ที่เด็กทารกยังตัวเล็กและอ่อนแอมาก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่สัญชาตญาณในการปกป้องจะมีผลเต็มที่ เป็นที่เข้าใจได้ว่าคนใหม่ในสภาพแวดล้อมสามารถรู้สึกเหมือนเป็นภัยคุกคามหรือการบุกรุกได้ แม้กระทั่ง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพ่อแม่ของเราเอง!

ถึงกระนั้น เราก็สามารถฝ่าฟันบทสนทนาที่ยากลำบากไปได้ และแม้ว่าสมาชิกในครอบครัวหลายคนก็ตาม เพิกเฉยต่อคำขอของเราและจูบกันเมื่อเราไม่ได้มองหา มันทำให้เรามีขีดความสามารถสำหรับขอบเขตที่เรากำลังกำหนดไว้สำหรับการเกิดที่กำลังจะเกิดขึ้นนี้ ซึ่งความรู้สึกเดิมพันนั้นสูงขึ้นไปอีกเมื่อเชื้อโควิด-19 ยังคงวนเวียนอยู่ และไม่ใช่หนึ่งตัวแต่ตอนนี้มีสิ่งเล็กๆ สองอย่างที่ต้องปกป้อง .

5 สิ่งที่เราเรียนรู้ ช่วยให้คุณผ่านช่วงทารกแรกเกิด

ต่อไปนี้เป็น 5 สิ่งที่เราเรียนรู้จากประสบการณ์ทารกแรกเกิดครั้งแรกที่เราจะนำไปใช้ในการคลอดบุตรคนที่สอง:

1. ผู้มาเยี่ยมเยียนแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ในช่วง 3 เดือนระหว่างวันเกิดของลูกชายฉันและช่วงปิดตัวลง เราได้พบกับผู้มาเยี่ยมทุกประเภท สิ่งนี้ช่วยให้ฉันชัดเจนมากเกี่ยวกับประเภทการเข้าชมที่ฉันต้องการให้มีในรอบนี้

หลายๆ คนมาพร้อมกับความตั้งใจที่สวยงามที่จะ "พบปะกับลูก" แต่ความจริงก็คือสิ่งสุดท้ายที่พ่อแม่มือใหม่ต้องการคือการมีคนมาอุ้มลูก

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความวิตกกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคและการแพร่กระจายเท่านั้น แต่ยังไม่ได้ช่วยผู้ปกครองหลังคลอดที่ต้องจมอยู่กับงานบ้านและความรับผิดชอบเพิ่มเติมจริงๆ แน่นอนว่ามันทำให้แขนของพวกเขาได้พัก แต่เพื่ออะไรล่ะ? ในที่สุดพวกเขาก็จะได้จานเหล่านั้นแล้วเหรอ?

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้มาเยือนที่แวะมาคือผู้ที่กระตือรือร้น เช่น ผู้ที่จะพาสุนัขของคุณออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็นต้องถาม หรือพวกเขาคือคนที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะถามสิ่งต่างๆ ด้วย

แต่อย่าคาดหวังความสมบูรณ์แบบที่นี่ คุณเหนื่อยพอที่จะรักษาชีวิตใหม่นี้ให้มีชีวิตอยู่ ไม่เป็นไรหากพวกเขาวางถ้วยผิดตู้

2. พูดอย่างชัดเจนว่า “ได้โปรดอย่าจูบลูกของฉัน”

หากการพูดคุยกับผู้อื่นโดยตรงเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณฟังดูน่ากังวลเกินไป คุณสามารถส่งอีเมลหรือข้อความจำนวนมากถึงทั้งครอบครัวเพื่ออธิบายนโยบายของคุณ และด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง คุณกำลังขอให้คนอื่นอย่าจูบลูกน้อยของคุณ บนใบหน้า

หากผู้มาเยือนของคุณได้รับการทดสอบและรับวัคซีนแล้ว คุณสามารถจูบเท้าและสวมหน้ากากได้ แต่ต้องชัดเจนเกี่ยวกับการไม่ต้องการให้ใบหน้าของผู้อื่นอยู่ใกล้ลูกน้อยของคุณ การสวมหน้ากากอนามัยเมื่อมีคนอุ้มทารกสามารถป้องกันได้ แต่อย่าแปลกใจหากคุณสวมหน้ากากของปู่ย่าตายาย “ล้ม” ทันทีเมื่อพวกเขาโน้มตัวเพื่อจี้

3. จำเป็นต้องล้างมือหรือฆ่าเชื้อ

ในขั้นตอนแรก เราได้ฝึกตัวเองให้ขอให้ผู้คนล้างมือเสมอเมื่อจับเด็กทารก กลายเป็นประโยคยาวๆ หนึ่งประโยค “คุณอยากอุ้มลูกโปรดล้างมือไหม” ตอนนี้ฉันอยากตั้งจุดฆ่าเชื้อและตรวจสอบอุณหภูมิที่ประตู

เรายังเตรียมเจลล้างมือไว้ทั่วบ้าน รวมถึงในรถเข็นเด็กและกระเป๋าผ้าอ้อมทุกใบ

อย่าอายที่จะขอให้คนอื่นล้างซ้ำเช่นกัน หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนจามหรือไปเยี่ยมเด็ก คุณมีสิทธิ์ทุกประการที่จะขอให้พวกเขาล้างมือทุกครั้งที่ต้องการเข้าใกล้ลูกน้อยของคุณ

4. ถามสิ่งที่คุณต้องการ

แทนที่จะรอให้คนอื่นเสนอให้ทำอะไรให้เรา เราถาม รู้สึกขัดกับสัญชาตญาณในการให้แขกมาทำงาน แต่การมีลูกใหม่เป็นช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใคร ผู้เยี่ยมชมส่วนใหญ่ยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้เป็น Starbucks Sherpa เพื่อแลกกับการได้พบกับหลานชาย หลานสาว หลานชาย หลานสาว หรือลูกพี่ลูกน้องคนใหม่ล่าสุด

และหากพวกเขาไม่พอใจที่จะทำเช่นนั้น ให้อ้างอิงคำแนะนำข้อหนึ่งด้านบน และจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องให้ใครมาเยี่ยม ซึ่งทำให้ฉันมาถึงคำแนะนำสุดท้าย

5. ไม่เป็นไรที่จะปฏิเสธ

หากมองย้อนกลับไป ฉันหวังว่าฉันจะลดจำนวนผู้เข้าชมที่ผ่านไปในช่วง 2-3 เดือนแรกๆ เหล่านั้น หรือกำหนดขอบเขตให้ชัดเจนขึ้น เป็นการพยายามเรียนรู้วิธีเป็นพ่อแม่มือใหม่ไปพร้อมๆ กันและต้องให้ความบันเทิงแก่ผู้มาเยี่ยมไปพร้อมๆ กันด้วย

มีหลายช่วงเวลาที่ผู้คนพูดโดยไม่ฟังฉันเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเมื่อฉันกำลังดิ้นรนเพื่อให้นมลูก หรือผู้คน (อะแฮ่ม พ่อของฉัน) ต้องการแสดงสิ่งต่างๆ บนโทรศัพท์ให้ฉันเห็นเมื่อทารกอยู่ในโหมดล่มสลายเต็มรูปแบบ

เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันหวังว่าฉันจะมีพลังที่จะพูดว่า “ยังไม่ใช่ตอนนี้ ขอบคุณ” หรือแม้กระทั่งไม่กับคำขอมาเยือนในตอนแรก ผมจะเล่าว่าครั้งนี้เรารู้สึกสบายใจขึ้นมากที่จะเลื่อนการเยี่ยมชมและขอให้ผู้คนรอจนกว่าเด็กใหม่จะมาถึงก่อนที่จะจองตั๋วเครื่องบิน

สุดท้ายนี้ หากมีใครเสนอที่จะนำอาหารมา ให้ขอให้วางไว้ที่ประตูหน้า (หรือให้พวกเขาส่งให้คุณที่ Venmo) โดยอธิบายว่าตารางงานของทารกนั้นไม่สามารถคาดเดาได้

ค้นหาเสียงของเราในฐานะผู้ปกครอง

ใช่ ฉันหวังว่า ครั้งแรกเรามีผู้เยี่ยมชมน้อยลง แต่ฉันก็ดีใจมากเช่นกัน เราไม่สามารถคาดเดาได้ว่าโลกทั้งโลกจะปิดตัวลงเพียงไม่กี่เดือนหลังจากที่เขามายังโลกนี้ และหลายครอบครัวจะต้องแยกจากกันเป็นเวลาหลายปี

แม้ว่าตอนนั้นจะหนักหนาสาหัส แต่ลูกชายหัวปีของเราก็ได้พบปะกับทุกคนที่รักเขามากที่สุดในโลกนี้

และเราต้องเรียนรู้ว่าการเป็นครอบครัวเล็กๆ ท่ามกลางกลุ่มใหญ่นั้นหมายความว่าอย่างไร โดยกำหนดวิธีการทำสิ่งต่างๆ ในแบบของเราเอง และค้นหาเสียงของเราในฐานะพ่อแม่ แม้ว่าพ่อแม่ของเราเองจะยังจูบทารกอยู่ก็ตามเมื่อเรา ไม่ได้มองหา

Sarah Ezrin เป็นคุณแม่ นักเขียน และครูสอนโยคะ Sarah ซึ่งอาศัยอยู่ในซานฟรานซิสโก ซึ่งเธออาศัยอยู่กับสามี ลูกชาย และสุนัขของพวกเขา กำลังเปลี่ยนแปลงโลก โดยสอนการรักตนเองให้กับคนๆ หนึ่งทีละคน หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Sarah โปรดไปที่เว็บไซต์ของเธอ www. sarahezrinyoga.com

โพสต์แล้ว : 2024-05-28 14:46

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ