Cuộc thăm dò cho thấy nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc quản lý sự tức giận của con cái

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 18 tháng 11 năm 2024.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ HAI, ngày 18 tháng 11 năm 2024 -- Những cơn giận dữ bộc phát thường xảy ra ở trẻ em khi anh chị em cãi nhau và trẻ phản đối sự bất công của các quy định như giới hạn thời gian sử dụng thiết bị.

Giờ đây, một cuộc khảo sát mới cho thấy nhiều bậc cha mẹ gặp khó khăn trong việc kiềm chế cơn tức giận của con mình và một số thậm chí còn nghi ngờ bản thân họ không làm gương tốt.

7 trong 10 bậc cha mẹ nghĩ rằng đôi khi họ không xử lý tốt cơn giận và con cái họ có thể noi gương hành vi đó, theo Bệnh viện Nhi đồng C.S. Mott thuộc Đại học Michigan Cuộc thăm dò quốc gia về sức khỏe trẻ em.

Cứ bảy bậc cha mẹ thì có một người nghĩ rằng con mình dễ cáu giận hơn các bạn cùng lứa tuổi, và cuộc thăm dò cho thấy 4 trong 10 người nói rằng con họ đã phải chịu những hậu quả tiêu cực khi tức giận.

“Trẻ em thường phản ứng mãnh liệt trước những thất vọng nhỏ vì chúng vẫn đang xây dựng kỹ năng điều tiết cảm xúc. Nếu không có hướng dẫn về cách thể hiện những cảm xúc này một cách thích hợp, điều đó có thể dẫn đến những hành vi gây rối, các vấn đề ở trường và các mối quan hệ căng thẳng,” đồng giám đốc Mott Poll Sarah Clark.

“Cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc dạy trẻ cách xử lý và quản lý cơn giận của mình một cách hiệu quả,” Clark nói thêm trong bệnh viện phát hành tin tức. “Tuy nhiên, một số phụ huynh có thể cần được hướng dẫn về những chiến lược tốt nhất để thực hiện điều này.”

Cuộc thăm dò cho thấy nhiều phụ huynh có con trai hơn con gái cho biết con họ tức giận đến mức làm tổn thương bản thân hoặc người khác, gặp vấn đề với bạn bè hoặc gặp rắc rối ở trường.

Tuy nhiên, không phải lúc nào cha mẹ cũng có thể làm như vậy. sử dụng các chiến lược hiệu quả để giải quyết cơn giận của trẻ. Trên thực tế, cuộc thăm dò cho thấy chỉ có 1/3 phụ huynh cho biết họ nhận được lời khuyên về việc giúp trẻ học cách quản lý cơn tức giận.

Mặc dù hơn 3/5 cho biết trường học của con họ có giáo viên hoặc cố vấn để giúp trẻ kiểm soát cơn giận, nhưng chưa đến một nửa cho rằng trường cung cấp thông tin cho phụ huynh về chủ đề này.

“Những đứa trẻ cảm thấy hoặc Clark nói: “Việc bày tỏ cảm xúc một cách mạnh mẽ có thể khiến họ cảm thấy khác biệt với những người khác và nếu họ xấu hổ vì sự tức giận của mình, điều đó có thể khiến mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn nhiều”. “Điều quan trọng là cha mẹ phải cho trẻ biết rằng việc tức giận không khiến chúng trở thành người xấu và chúng chỉ cần học cách quản lý nó.”

Cha mẹ cho biết các chiến lược giúp trẻ xử lý cơn giận bao gồm:

  • Các hoạt động giải nhiệt như vẽ, đếm đến 10 hoặc hít thở sâu
  • Các phương tiện vật lý như xé giấy hoặc bóp một quả bóng căng thẳng
  • Mang lại một đôi tai thân thiện để trẻ có cơ hội trút giận và được lắng nghe

    • “Đối với nhiều trẻ em, các chiến lược hiệu quả bao gồm việc tạm dừng sự thất vọng nhất thời, tạo cơ hội để bình tĩnh lại và lấy lại quyền kiểm soát,” Clark nói. “Không có chiến lược kỳ diệu nào phù hợp với mọi đứa trẻ, vì vậy, sẽ rất hữu ích nếu cha mẹ tìm kiếm các nguồn thông tin và lời khuyên khác nhau cũng như thử các cách tiếp cận khác nhau.”

    Cha mẹ cũng có thể giúp ngăn chặn những cơn giận dữ bộc phát bằng cách đảm bảo rằng chúng hiểu được ngủ đủ giấc và tập thể dục, xác định và tránh các nguyên nhân gây tức giận như cảm giác sợ hãi hoặc thất vọng, đồng thời tránh lập kế hoạch quá dày đặc.

    “Tức giận thường là cảm xúc thứ cấp hoặc phản ứng với những cảm xúc tiềm ẩn,” Clark nói. Clark nói thêm: “Hiểu được điều này có thể giúp người lớn tiếp cận các tình huống bằng sự đồng cảm và kiên nhẫn.”

    Cha mẹ cũng nên dành thời gian khen ngợi trẻ khi chúng xử lý cơn giận của mình một cách mang tính xây dựng.

    “Khen thưởng cho trẻ vì đã giải quyết thành công một tình huống khó chịu có thể gửi đi một thông điệp tích cực,” Clark nói. “Tuy nhiên, việc trừng phạt trẻ vì tức giận hoặc thất vọng sẽ không hiệu quả trừ khi cha mẹ nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng các chiến lược để quản lý sự thất vọng của chúng.”

    “Một số trẻ có tính khí dễ thất vọng hơn, dẫn đến phản ứng nhanh hơn và mãnh liệt hơn,” Clark nói thêm.

    Cuối cùng, cha mẹ nên nhớ rằng con cái họ có thể phải đối mặt với những thử thách và sự thất vọng ở trường khác với ở nhà, Clark nói.

    “Ở trường, trẻ em có ít quyền kiểm soát hơn. Họ ở xung quanh những người bạn đồng trang lứa, không có không gian riêng, buộc phải tuân theo lịch trình của người khác và họ không thể tránh khỏi những điều khiến họ khó chịu”, Clark nói. “Điều quan trọng là cha mẹ phải hiểu cách con mình thể hiện cảm xúc trong môi trường bên ngoài gia đình này.”

    Các cuộc họp ở trường có thể cung cấp cho phụ huynh cái nhìn sâu sắc về cách con họ giải quyết những nỗi thất vọng hàng ngày và có thể thông báo cho giáo viên về các chiến lược quản lý cơn giận có thể áp dụng ở nhà và có thể thích ứng với môi trường trường học, Clark nói.

    Nguồn

  • Đại học Michigan, bản tin, ngày 18 tháng 11 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê ở các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-11-19 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến