Il sonno povero guida l'ipertensione negli adolescenti

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 7 marzo 2025.

di Dennis Thompson Healthday Reporter

Venerdì 7 marzo 2025-Gli adolescenti che dormono meno di 7,7 ore hanno maggiori probabilità di avere alta pressione emocrista Coloro che soffrono sia di insonnia che di una mancanza di sonno hanno cinque volte più probabilità di avere la pressione alta superiore a 140 sistolici, secondo le ricerche presentate giovedì a una riunione dell'American Heart Association (AHA) a New Orleans. (La pressione sistolica è la forza del sangue contro le pareti dell'arteria quando il tuo cuore batte.)

L'ipertensione nel sangue negli anni adolescenti potrebbe creare questi bambini per una vita di problemi di salute cardiaca, avvertono i ricercatori.

"Mentre dobbiamo esplorare questa associazione in studi più ampi sugli adolescenti, è sicuro dire che la salute del sonno è importante per la salute del cuore e non dovremmo aspettare fino all'età per affrontarla", ha detto il ricercatore senior Julio Fernandez-Mendoza , direttore della medicina comportamentale del sonno presso la Pennsylvania State University College of Medicine di Hershey, Penn.

"Non tutti gli adolescenti che si lamentano dei sintomi dell'insonnia sono a rischio di questioni cardiovascolari", ha continuato in un comunicato stampa AHA. "Tuttavia, monitorare oggettivamente la durata del sonno può aiutarci a identificare coloro che hanno una forma più grave di insonnia e sono a rischio per problemi cardiaci."

Per lo studio, i ricercatori hanno reclutato 421 studenti in tre distretti scolastici a Harrisburg e dintorni, Penn.

I bambini hanno detto ai ricercatori se soffrono o meno di insonnia, e poi sono rimasti durante la notte in un laboratorio per misurare la durata del sonno. Queste informazioni sono state raccolte tra il 2010 e il 2013.

La pressione sanguigna degli adolescenti è stata presa alcune volte due o tre ore prima delle luci nel laboratorio del sonno.

“We know that disturbed and insufficient sleep is associated with high blood pressure in adults, particularly in adults who report insomnia and sleep objectively less than six hours, but we do not yet know if these associations exist in adolescents,” Fernandez-Mendoza said.

Teens were considered to have elevated blood pressure if their numbers exceeded 120/80, and to have full-fledged high blood pressure with a reading of 140/90 o superiore.

Sebbene la combinazione di insonnia e scarso sonno aumentava il rischio di alta pressione sanguigna di cinque volte, adolescenti che hanno riportato insonnia ma hanno avuto più di 7,7 ore di sonno in laboratorio non sembrava essere a rischio né elevato né di alta pressione nel sangue. rel = "nofollow" href = "https://www.linkedin.com/in/axel-robinson-520592279/"> Axel Robinson , un anziano di 17 anni alla Pelham Memorial High School di Pelham, N.Y., ha detto in un comunicato stampa.

Il coinvolgimento di Robinson è una crescita di un programma di ricerca scientifica di quattro anni nella sua scuola e due stage con Fernandez-Mendoza.

La ricerca è in corso e raccoglie dati dagli stessi partecipanti, che ora hanno 20-33 anni.

"Questo studio si aggiunge alla base limitata di conoscenza sulla relazione tra sonno scarso e rischio di ipertensione durante una fase di sviluppo della vita cruciale", portavoce di AHA brookeggarwal

"La prevenzione delle malattie cardiache è la chiave e inizia con l'adozione di uno stile di vita sano nell'infanzia e nell'adolescenza, incluso il sonno ottimale", ha affermato Aggarwal, assistente professore di scienze mediche presso il Columbia University Medical Center, che non era coinvolto nello studio. "Impostare modelli di sonno sani durante l'adolescenza potrebbe passare all'età adulta."

Allo stesso modo, ha aggiunto, "I problemi del sonno che si verificano durante gli anni adolescenti tendono a persistere nel tempo e potrebbero predisporre gli individui ad aumentare il rischio cardiovascolare più tardi nella vita".

I risultati presentati durante le riunioni mediche dovrebbero essere considerate preliminari fino a quando sono pubblicate in una rivista per la revoca con peer. 2025

Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-03-08 00:00

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