Giấc ngủ kém gây nguy hiểm cho sức khỏe của hai phần ba người Mỹ
Thứ Sáu, ngày 28 tháng 2 năm 2025-Khoảng hai phần ba người Mỹ đang nhận được quá ít hoặc quá nhiều Các nhà nghiên cứu đã nhóm tất cả những người tham gia dựa trên giấc ngủ của họ, quỹ đạo của họ-sự khác biệt giữa giấc ngủ mà họ báo cáo khi bắt đầu và sau đó trong quá trình theo dõi. Nhìn chung, 66% người tham gia báo cáo ngủ quá nhiều hoặc quá ít, kết quả cho thấy. Tăng 29% nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào trong ngắn, 19% cho ngắn và 27% cho dài. Các hiệp hội mạnh hơn ở người da trắng so với người da đen và ở người trưởng thành có thu nhập hộ gia đình $ 15.000 trở lên so với người lớn có thu nhập hộ gia đình dưới 15.000 đô la, các nhà nghiên cứu lưu ý. Không có sự khác biệt nào được quan sát bởi giới tính. href = "https://sph.emory.edu/facagion/profile/index.php?fid=dayna%20a.-johnson-10001" Hồi Việc phát hiện ra rằng việc chuyển từ thời gian ngủ ngắn hoặc dài sang lành mạnh có liên quan đến nguy cơ tử vong tăng lên sự ảnh hưởng của giấc ngủ không đều đối với sức khỏe, ông Johnson Johnson viết. Đây cũng đặt ra những câu hỏi quan trọng về khả năng phục hồi từ giấc ngủ không đủ và thời gian cần thiết để đảo ngược ảnh hưởng của nó đối với kết quả sức khỏe. cho cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân. Nguồn: Healthday Đã đăng : 2025-03-01 18:00 Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên. Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.Đọc thêm
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Từ khóa phổ biến