Chất lượng giấc ngủ kém liên quan đến tuổi não già hơn ở tuổi trung niên

Theo dõi Drugslib trên

Dược sĩ.com xem xét về mặt y tế.

Bởi Elana Gotkine HealthDay Phóng viên

THỨ TƯ, ngày 23 tháng 10 năm 2024 -- Chất lượng giấc ngủ kém có liên quan đến tuổi não cao ở tuổi trung niên, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 23 tháng 10 trên tạp chí Thần kinh học.

Clémence Cavailles, Ph.D. , từ Đại học California ở San Francisco, và các đồng nghiệp đã phân tích dữ liệu về giấc ngủ lúc ban đầu và 5 năm sau đó để kiểm tra mối liên quan giữa giấc ngủ sớm ở tuổi trung niên và các mô hình lão hóa não tiến triển ở giai đoạn cuối tuổi trung niên trong một nghiên cứu có 589 người tham gia. Những người tham gia được phân loại thành 0 đến 1, 2 đến 3 và hơn 3 đặc điểm về giấc ngủ kém (PSC), tập trung vào thời gian ngủ ngắn, chất lượng giấc ngủ kém (SQ), khó bắt đầu và duy trì giấc ngủ (DIS và DMS), thức dậy vào sáng sớm. (EMA) và buồn ngủ ban ngày. Tuổi não được xác định bằng cách sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ não thu được 15 năm sau.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng ở thời điểm ban đầu, khoảng 70, 22 và 8% số người tham gia cho biết lần lượt là không có một, hai đến ba và nhiều hơn ba PSC. Những người tham gia có từ 2 đến 3 hoặc nhiều hơn 3 PSC có tuổi não lần lượt lớn hơn 1,6 và 2,6 tuổi so với những người có từ 0 đến 1 PSC trong phân tích hồi quy tuyến tính đa biến. Người ta nhận thấy mối liên quan giữa SQ, DIS, DMS và EMA xấu với tuổi não lớn hơn, đặc biệt khi những mối liên hệ này vẫn tồn tại trong suốt 5 năm theo dõi.

"Nghiên cứu của chúng tôi chứng minh rằng PSC có liên quan đến quá trình lão hóa não nhanh chóng trong số những người tham gia ở độ tuổi trung niên, cho thấy rằng giấc ngủ kém có thể ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ ngay từ tuổi trung niên," các tác giả viết.

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ (có thể yêu cầu đăng ký hoặc thanh toán)

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-10-24 12:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến