การตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปี

ติดตาม Drugslib ได้ที่

การตั้งครรภ์ในผู้สูงอายุเป็นคำที่ไม่ค่อยได้ใช้สำหรับการมีลูกเมื่อคุณอายุ 35 ปีขึ้นไป มั่นใจได้ว่าผู้หญิงที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่ที่ตั้งครรภ์หลังอายุ 35 ปีและแม้กระทั่งอายุ 40 ปีก็มีทารกที่มีสุขภาพดี นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรคิดถึงวิธีที่ชาญฉลาดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยจะมีสุขภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ในผู้สูงอายุ

ปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไรเมื่อคุณตั้งครรภ์ แต่บางรายอาจมีแนวโน้มมากขึ้นเมื่อคุณอายุ 35 ปี รวมถึง:

  • ความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะครรภ์เป็นพิษ (ความดันโลหิตสูงที่เป็นอันตรายและ อวัยวะเสียหาย)

  • เบาหวานขณะตั้งครรภ์

  • การแท้งบุตรหรือการคลอดบุตร

  • ปัญหาด้านแรงงานที่ทำให้คุณต้องเข้ารับการผ่าคลอด

  • การคลอดก่อนกำหนด

  • น้ำหนักแรกเกิดน้อย

  • ความผิดปกติของโครโมโซมในทารก เช่น ดาวน์ซินโดรม

    • สิทธิประโยชน์การตั้งครรภ์สูงอายุ

    ในทางกลับกัน มีข้อพิสูจน์ว่าคุณอาจช่วยเหลือตัวเองและลูกน้อยด้วยการเลื่อนการคลอดบุตรออกไปจนกว่าคุณจะอายุมากขึ้น การศึกษาพบว่า:

  • คุณแม่ที่มีอายุมากกว่ามีแนวโน้มที่จะได้รับการศึกษาที่ดีกว่าและมีรายได้สูงกว่า ดังนั้นพวกเขาจึงอาจมีทรัพยากรมากกว่าคุณแม่ที่อายุน้อยกว่า

  • คุณแม่ที่มีอายุมากกว่ามีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวมากขึ้น

  • ลูกๆ ของคุณแม่ที่มีอายุมากกว่าอาจมีสุขภาพที่ดีขึ้น ปรับตัวดีขึ้นและมีการศึกษาดีขึ้น

    • การตรวจสุขภาพและการให้คำปรึกษาก่อนตั้งครรภ์ เมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะมีลูก ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์

    ไปพบแพทย์ รับการตรวจสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

    รับการดูแลก่อนคลอดแต่เนิ่นๆ และสม่ำเสมอช่วง 8 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มีความสำคัญต่อพัฒนาการของทารก การดูแลก่อนคลอดตั้งแต่เนิ่นๆ และสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยและทารกที่มีสุขภาพแข็งแรง การดูแลก่อนคลอด ได้แก่ การตรวจคัดกรอง การตรวจร่างกายเป็นประจำ การให้ความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร และการให้คำปรึกษาและการสนับสนุน

    การได้รับการดูแลก่อนคลอดยังให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิงอายุ 35 ปีขึ้นไป ช่วยให้แพทย์ของคุณอยู่เคียงข้าง ภาวะสุขภาพที่พบบ่อยในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าเมื่อตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น อายุของคุณอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์และภาวะครรภ์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงพร้อมกับโปรตีนในปัสสาวะ ในระหว่างการเข้ารับการตรวจก่อนคลอด แพทย์จะตรวจความดันโลหิต ตรวจปัสสาวะเพื่อหาโปรตีนและน้ำตาล และตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งช่วยให้ตรวจพบและรักษาปัญหาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

    พิจารณาการทดสอบเพิ่มเติมสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปีแพทย์อาจเสนอการทดสอบก่อนคลอดซึ่งเป็นความคิดที่ดีสำหรับคุณแม่ที่มีอายุมากกว่า . พวกเขาสามารถช่วยพิจารณาว่าลูกน้อยของคุณมีแนวโน้มที่จะมีความบกพร่องแต่กำเนิดหรือไม่ สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบเหล่านี้ เพื่อที่คุณจะได้ทราบถึงความเสี่ยงและคุณประโยชน์ และตัดสินใจว่าอะไรที่เหมาะกับคุณ

    รับประทาน วิตามินก่อนคลอด . ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ทุกคนควรรับประทานวิตามินก่อนคลอดทุกวันโดยมีกรดโฟลิกอย่างน้อย 400 ไมโครกรัม การได้รับกรดโฟลิกอย่างเพียงพอทุกวันก่อนและระหว่าง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์สามารถช่วยป้องกันความบกพร่องในสมองและไขสันหลังของทารกได้ การรับประทานกรดโฟลิกจะช่วยเพิ่มการปกป้องเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงสูงอายุที่มีแนวโน้มจะมีทารกที่มีความพิการแต่กำเนิด วิตามินก่อนคลอดบางชนิดมีกรดโฟลิก 800-1,000 ไมโครกรัม สิ่งนี้ยังคงปลอดภัยในการตั้งครรภ์ ตามความเป็นจริง ผู้หญิงบางคนต้องการมากกว่า 400 ไมโครกรัมเพื่อป้องกันความพิการแต่กำเนิด อย่ารับประทานกรดโฟลิกเกิน 1,000 ไมโครกรัม (1 มิลลิกรัม) โดยไม่ปรึกษาแพทย์ ผู้หญิงที่มีประวัติเด็กที่มีความบกพร่องของท่อประสาทต้องการปริมาณ 4,000 ไมโครกรัม

     

    คุณสมควรได้รับการดูแลเอาใจใส่เช่นเดียวกับลูกน้อยของคุณ การดูแลตัวเองจะช่วยคุณจัดการกับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ และปกป้องคุณจากโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ และยิ่งคุณมีสุขภาพดีเท่าไรก็ยิ่งดีต่อลูกน้อยของคุณเท่านั้น

    ติดตามการนัดหมายแพทย์อื่นๆ หากคุณมีปัญหาสุขภาพเรื้อรัง เช่น เบาหวานหรือความดันโลหิตสูง อย่าข้ามการไปพบแพทย์เป็นประจำ การจัดการอาการของคุณก่อนตั้งครรภ์จะช่วยให้ทั้งคุณและลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง ไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดเป็นประจำด้วย การมีสุขภาพฟันและเหงือกที่ดีจะช่วยลดโอกาสในการคลอดก่อนกำหนดและการมีลูกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อย

    รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล การรับประทานอาหารที่หลากหลายจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการ เลือกผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว เนื้อไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ คุณควรกินและดื่มนมและอาหารที่มีแคลเซียมสูงอย่างน้อยสี่มื้อทุกวัน นั่นจะช่วยให้ฟันและกระดูกของคุณแข็งแรงในขณะที่ลูกน้อยของคุณเติบโต รวมแหล่งอาหารที่ดีที่มีกรดโฟลิก เช่น ผักใบเขียว ถั่วแห้ง ตับ และผลไม้รสเปรี้ยวบางชนิด

    เพิ่มน้ำหนักตามปริมาณที่แพทย์แนะนำ ผู้หญิงที่มีค่าดัชนีมวลกายปกติควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นระหว่าง 25-35 ปอนด์ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณมีน้ำหนักเกินก่อนตั้งครรภ์ แพทย์อาจแนะนำให้คุณเพิ่มขึ้น 15-25 ปอนด์ ผู้หญิงอ้วนควรมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 11-20 ปอนด์ การเพิ่มน้ำหนักในปริมาณที่เหมาะสมทำให้โอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะเติบโตช้าน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดอีกด้วย และทำให้มีโอกาสน้อยลงที่คุณจะมีปัญหาในการตั้งครรภ์ เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์และความดันโลหิตสูง

    ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ มันจะช่วยให้คุณมีน้ำหนักการตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพ รักษาความแข็งแกร่ง และบรรเทาความเครียด เพียงให้แน่ใจว่าคุณทบทวนโปรแกรมการออกกำลังกายกับแพทย์ของคุณ คุณมักจะสามารถออกกำลังกายตามปกติต่อไปได้ตลอดการตั้งครรภ์ แต่แพทย์สามารถช่วยคุณพิจารณาว่าคุณจะต้องลดขนาดหรือปรับเปลี่ยนกิจวัตรของคุณหรือไม่

    หยุดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ เช่นเดียวกับสตรีมีครรภ์ทุกคน คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ แอลกอฮอล์ทำให้ทารกเสี่ยงต่อความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจหลายประการ การสูบบุหรี่เพิ่มโอกาสที่ทารกจะมีน้ำหนักแรกเกิดน้อย ซึ่งพบได้บ่อยในสตรีสูงวัย การไม่สูบบุหรี่ยังช่วยป้องกันภาวะครรภ์เป็นพิษได้

    สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยา พวกเขาสามารถบอกคุณได้ว่ายาชนิดใดที่ปลอดภัยที่จะรับประทานระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมบุตร ซึ่งรวมถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อาหารเสริม และการเยียวยาตามธรรมชาติ

    โพสต์แล้ว : 2023-12-07 16:07

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม