ปกป้องดวงตาของคุณจากอันตรายในฤดูร้อน

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Ernie Mundell HealthDay Reporter

วันเสาร์ที่ 15 มิถุนายน 2024 -- ฤดูร้อนเป็นช่วงไพรม์ไทม์สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง แต่นั่นอาจหมายถึงอันตรายใหม่ๆ ต่อดวงตาของคุณ ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งเตือน

ขั้นตอนง่ายๆ ช่วยลดความเสี่ยงได้ จักษุแพทย์ Dr. Masih Ahmed ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจักษุวิทยาที่ Baylor College of Medicine ในฮูสตัน

ตากแดด

วิธีนี้แก้ไขได้ง่าย: แว่นกันแดด ตามที่ Ahmed กล่าว แสงแดดจ้าสามารถนำไปสู่สิ่งที่เรียกว่าต้อเนื้อได้ การเจริญเติบโตภายในดวงตา และแสงยูวี (อัลตราไวโอเลต) เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดต้อกระจกในระยะเริ่มแรก และแย่ลง จอประสาทตาเสื่อม และแม้แต่มะเร็งเปลือกตา

ในข่าวประชาสัมพันธ์ของ Baylor เขากล่าวว่า "เมื่อเลือกแว่นกันแดดที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเลนส์สามารถป้องกันรังสียูวีได้ 100% โดยจะโอบรอบใบหน้าได้ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงแสงที่ยื่นออกมาจากด้านข้าง แว่นกันแดดป้องกันรังสียูวีที่ปกปิดได้เต็มที่ ดวงตาเป็นสิ่งสำคัญ"

เลนส์โพลาไรซ์ก็ช่วยได้เช่นกัน เนื่องจากช่วยลดแสงจ้า -- มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณออกไปเล่นน้ำ

ครีมกันแดดและดวงตาของคุณ

สมาคมมะเร็งแห่งอเมริกา ในปัจจุบันแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป โดยทาซ้ำอย่างน้อยทุกๆ 2 ชั่วโมง การสวมหมวกและเสื้อเชิ้ตแขนยาวก็ช่วยได้ และหาที่ร่มหากเป็นไปได้

"ในอุณหภูมิที่อบอุ่นซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เหงื่อออก ให้หาครีมกันแดดที่ไม่ไหลเมื่อคุณเหงื่อออกเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เข้าตา" Ahmed กล่าว "หากครีมกันแดดเข้าตา ให้ล้างออกด้วยน้ำเกลือหรือน้ำจืดเพื่อชำระล้าง กระบวนการชลประทานอาจไม่สะดวกนัก แต่จะช่วยล้างครีมกันแดดออกไปได้"

อันตรายจากการว่ายน้ำ

การกระโดดลงสระน้ำ ทะเลสาบ หรือทะเลเป็นสิ่งที่ยินดีต้อนรับในวันที่อากาศร้อน แต่อันตรายจากแบคทีเรีย เชื้อรา และการติดเชื้ออื่นๆ อาจแฝงตัวอยู่ในน้ำได้

ตามข้อมูลของ Ahmed การป้องกันดวงตาของคุณที่ดีที่สุดคือแว่นตาว่ายน้ำ

“มีความเสี่ยงต่อจุลินทรีย์หลายชนิด โดยเฉพาะจุลินทรีย์ที่รักษาได้ยากที่เรียกว่าอะแคนทามีบา ซึ่งเป็นปรสิตที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตา” เขากล่าว

แหล่งน้ำนิ่งโดยเฉพาะสามารถเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคดังกล่าวได้ หลีกเลี่ยงการลืมตาเมื่ออยู่ใต้น้ำ เพื่อช่วยปกป้องดวงตา

“ดวงตาไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อประเภทต่างๆ ได้ เนื่องจากไม่มีเลือดไปเลี้ยง” อาเหม็ดอธิบาย “หากคุณมีรอยขีดข่วนที่กระจกตา ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากตาแห้งหรือแม้แต่การขยี้ตา จุลินทรีย์ตัวใดตัวหนึ่งเหล่านั้นอาจเข้าไปในบาดแผลและทำให้เกิดการติดเชื้อได้”

และอย่าสวมคอนแทคเลนส์ ขณะว่ายน้ำเขากล่าวว่า ตามข่าวประชาสัมพันธ์ของ Baylor "คอนแทคเลนส์ดูดซับน้ำและจับกับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ คอนแทคเลนส์ทำให้เกิดรอยถลอกขนาดเล็กในดวงตา ซึ่งเอื้อต่อการติดเชื้อที่ตา"

หากคุณต้องใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำ ให้ใช้ชนิดใช้แล้วทิ้งที่คุณสามารถทิ้งได้ทันทีหลังจากขึ้นจากน้ำ

การตัดหญ้าและการดูแลสนามหญ้าอื่นๆ

เครื่องตัดหญ้าสามารถเตะกรวดและเศษอื่นๆ ที่อาจทำร้ายดวงตาอย่างรุนแรงได้อย่างง่ายดาย Ahmed กล่าว การสวมแว่นตาขณะตัดหญ้าสามารถป้องกันคุณจากอันตรายนั้นได้

แนะนำให้ล้างมือหลังทำสวนด้วย เนื่องจากพืชทั่วไป เช่น ไม้มียางขาวอาจทำให้ดวงตาระคายเคืองได้

แหล่งที่มา: Baylor College of Medicine ข่าวประชาสัมพันธ์ วันที่ 13 มิถุนายน 2024

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

ฤดูร้อนนำอันตรายมากมายมาสู่ดวงตาของคุณ ทั้งจากแสงแดด น้ำ และแหล่งอื่นๆ แต่ขั้นตอนง่ายๆ สามารถลดความเสี่ยงของคุณได้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้ข้อมูลแนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

ที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2024-06-15 23:15

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

ปกป้องดวงตาของคุณจากอันตรายในฤดูร้อน

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม