Bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi những mối nguy hiểm trong mùa hè

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Ernie Mundell HealthDay Reporter

THỨ BẢY, ngày 15 tháng 6 năm 2024 -- Một chuyên gia đã cảnh báo rằng mùa hè là thời điểm vàng để tham gia các hoạt động ngoài trời nhưng điều đó có thể đồng nghĩa với những mối nguy hiểm mới cho đôi mắt của bạn.

Bác sĩ nhãn khoa Dr. Masih Ahmed, trợ lý giáo sư nhãn khoa tại Đại học Y Baylor ở Houston.

Ra ngoài nắng

Cái này có cách khắc phục dễ dàng: Kính râm. Theo Ahmed, ánh nắng mạnh có thể dẫn đến bệnh được gọi là mộng thịt, sự phát triển trong mắt và tia UV (tia cực tím) có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể sớm, tình trạng trở nên trầm trọng hơn thoái hóa điểm vàng và thậm chí là ung thư mí mắt.

Trong một thông cáo báo chí của Baylor, ông nói rằng "khi chọn kính râm phù hợp, hãy đảm bảo tròng kính có khả năng chặn tia cực tím 100%, lý tưởng nhất là ôm quanh khuôn mặt để tránh ánh sáng nhô ra từ hai bên. Kính râm chống tia cực tím có độ che phủ toàn diện đôi mắt là chính."

Ống kính phân cực cũng có thể hữu ích vì chúng giúp giảm độ chói -- đặc biệt hữu ích khi bạn ở trên mặt nước.

Kem chống nắng và đôi mắt của bạn

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ hiện khuyến nghị sử dụng kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên, bôi lại ít nhất 2 giờ một lần. Đội mũ và mặc áo sơ mi dài tay cũng có thể hữu ích và tìm nơi râm mát nếu có thể.

"Ở nhiệt độ ấm áp, nơi không thể tránh khỏi đổ mồ hôi, hãy tìm loại kem chống nắng không chảy khi bạn đổ mồ hôi để tránh dính vào mắt", theo Ahmed. "Nếu kem chống nắng dính vào mắt bạn, hãy rửa sạch bằng nước muối vô trùng hoặc nước sạch để rửa. Quá trình rửa có thể không thoải mái nhưng sẽ giúp rửa sạch kem chống nắng."

Những nguy hiểm khi bơi lội

Nhảy xuống hồ bơi, hồ hoặc biển rất được chào đón vào một ngày nắng nóng. Nhưng những mối nguy hiểm về vi khuẩn, nấm và nhiễm trùng khác có thể ẩn nấp trong nước.

Theo Ahmed, cách bảo vệ tốt nhất cho đôi mắt của bạn là kính bơi.

“Có nguy cơ xuất hiện nhiều loại vi sinh vật khác nhau, đặc biệt là loại vi sinh vật khó điều trị gọi là acanthamoeba, một loại ký sinh trùng có thể gây nhiễm trùng mắt,” ông nói.

Đặc biệt là các vùng nước tĩnh lặng có thể chứa những mầm bệnh như vậy. Tránh mở mắt khi ở dưới nước để giúp bảo vệ mắt.

Mắt không có khả năng chống lại các loại bệnh nhiễm trùng khác nhau vì nó không có nguồn cung cấp máu sẵn có,” Ahmed giải thích. “Nếu bạn bị trầy xước ở giác mạc, có thể do khô mắt hoặc thậm chí dụi mắt, một trong những vi sinh vật đó có thể xâm nhập vào vết cắt đó và dẫn đến nhiễm trùng.”

Và đừng đeo kính áp tròng khi đang bơi, anh ấy nói. Theo thông cáo báo chí của Baylor, "kính áp tròng hấp thụ nước và giữ các vi sinh vật có hại gây nhiễm trùng. Kính áp tròng gây ra các vết xước nhỏ ở mắt, tạo điều kiện cho nhiễm trùng mắt."

Nếu bạn phải đeo kính áp tròng khi bơi, hãy sử dụng loại dùng một lần mà bạn có thể loại bỏ ngay sau khi ra khỏi nước.

Cắt cỏ và chăm sóc bãi cỏ khác

Máy cắt cỏ có thể dễ dàng hất tung sỏi và các mảnh vụn khác, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt, Ahmed nói. Đeo kính bảo hộ khi cắt cỏ có thể bảo vệ bạn khỏi mối nguy hiểm đó.

Bạn cũng nên rửa tay sau khi làm vườn vì các loại cây thông thường như bông tai có thể gây kích ứng mắt.

NGUỒN: Đại học Y Baylor, bản tin ngày 13 tháng 6 năm 2024

Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn

Mùa hè mang đến vô số mối nguy hiểm cho đôi mắt của bạn -- từ mặt trời, nước và các nguồn khác -- nhưng những bước đơn giản có thể giúp bạn giảm thiểu rủi ro

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y khoa cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-06-15 23:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến