Bỏ hút thuốc có thể làm giảm nguy cơ mất trí nhớ của bạn

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

Đã được Drugs.com xem xét về mặt y tế

qua HealthDay

THỨ SÁU, ngày 22 tháng 5 năm 2026 — Một nghiên cứu mới cho biết, việc bỏ hút thuốc có thể bảo vệ sức khỏe não bộ trong tương lai của bạn.

Những người bỏ hút thuốc có ít nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ, đặc biệt là nếu họ không đạt được điều đó sau đó, các nhà nghiên cứu đã báo cáo về tình trạng thừa cân vào ngày 20 tháng 5 trên tạp chí Thần kinh học.

“Mọi người thường lo lắng về những gì xảy ra sau khi họ bỏ thuốc lá — bao gồm tăng cân và những thay đổi liên quan đến trao đổi chất,” nhà nghiên cứu chính Hui Chen, trưởng khoa khoa học tâm lý và hành vi tại Đại học Y khoa Chiết Giang ở Hàng Châu, Trung Quốc, cho biết.

“Những gì chúng tôi nhận thấy là việc bỏ thuốc vẫn liên quan đến kết quả tốt hơn về não nhưng việc duy trì cân nặng có thể giúp ích duy trì những lợi ích đó,” Chen nói trong một thông cáo báo chí.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi gần 33.000 người Mỹ ở độ tuổi trung niên trở lên không mắc chứng mất trí nhớ trong thời gian trung bình là 10 năm. Khoảng 20% ​​hiện đang hút thuốc, 36% đã từng hút thuốc và 43% chưa bao giờ hút thuốc.

Những người tham gia được phỏng vấn khoảng hai năm một lần về tình trạng hút thuốc, cân nặng và sức khỏe của họ. Họ cũng thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ và tư duy thường xuyên để theo dõi sức khỏe não bộ của mình.

Trong quá trình nghiên cứu, gần 5.900 người mắc chứng mất trí nhớ.

Những người vẫn hút thuốc sẽ mắc chứng mất trí nhớ với tỷ lệ 1,5 trường hợp trên 100.000 người-năm, so với 1,6 trường hợp trên 100.000 người-năm ở những người bỏ thuốc trong thời gian nghiên cứu. Người-năm thể hiện lượng thời gian mỗi người tham gia dành cho nghiên cứu cũng như số lượng người trong nghiên cứu.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy, nhìn chung, những người bỏ hút thuốc có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn 16% so với những người tiếp tục hút thuốc.

Lợi ích thu được từ việc bỏ thuốc tăng lên theo thời gian, đến mức những người đã ngừng hút thuốc khoảng 7 năm trước có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tương tự như những người không bao giờ hút thuốc, kết quả cho thấy.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy sự thay đổi cân nặng xảy ra sau khi bỏ thuốc đã ảnh hưởng đến lợi ích này của não.

Những người tăng 11 pound trở xuống sau khi ngừng hút thuốc tiếp tục có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn, nghiên cứu cho biết. Tuy nhiên, những người tăng 22 pound trở lên không thấy nguy cơ giảm đi này.

“Những phát hiện của chúng tôi cho thấy rằng việc bỏ hút thuốc có thể hỗ trợ sức khỏe não bộ lâu dài, nhưng chúng cũng nhấn mạnh rằng những gì xảy ra sau khi bỏ thuốc là rất quan trọng,” Chen nói.

“Cần nghiên cứu trong tương lai để hiểu rõ hơn về cách quản lý cân nặng và các yếu tố lối sống khác có thể giúp mọi người tối đa hóa lợi ích nhận thức của việc bỏ hút thuốc khi có tuổi,” Chen nói thêm.

Nguồn

  • Học viện Thần kinh học Hoa Kỳ, bản tin phát hành ngày 20 tháng 5, 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-05-22 21:30

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến