Câu đố: Phong cách Nester trống rỗng của bạn là gì? Những cách lành mạnh để tận dụng tối đa…

Theo dõi Drugslib trên
Minh họa về những người lớn tuổi thực hiện nhiều hoạt động lối sống khác nhau trên nền trừu tượngChia sẻ trên Pinterest Thiết kế của Paul Lawrence

Những thay đổi lớn trong cuộc sống có thể khiến bạn choáng ngợp nhưng cũng có thể là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu lại.

Con bạn đã bay khỏi chuồng. Tất cả thời gian bạn dành để nuôi dưỡng và khuyến khích họ đã được đền đáp. Họ ra đi để sống cuộc sống và theo đuổi những điều lớn lao hơn, tốt đẹp hơn. Đó là một khoảnh khắc quan trọng đối với bạn. Hãy tự hào về một công việc được thực hiện tốt.

Mặc dù việc trở thành một tổ ấm trống rỗng chắc chắn có phần buồn vui lẫn lộn, nhưng đó cũng là cơ hội để bạn nắm bắt từng ngày và sống cuộc sống theo ý muốn của mình. Bạn chắc chắn xứng đáng được điều đó.

Điều quan trọng là bạn phải ưu tiên chăm sóc bản thân ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là khi bạn chuyển sang giai đoạn mới này của cuộc đời. Những hành động bạn có thể thực hiện để giúp già đi và duy trì sức khỏe tốt bao gồm:

  • xây dựng đời sống xã hội phong phú
  • ăn uống lành mạnh
  • tập thể dục thường xuyên
  • nghỉ ngơi nhiều
  • kiểm soát mức độ căng thẳng của bạn

    • Tuy nhiên, việc tìm ra cách tiến về phía trước và sống tốt theo ý mình có thể là điều khó khăn. Điều gì tiếp theo dành cho bạn?

    Hãy làm bài kiểm tra dưới đây để giúp bạn xác định cách bạn có thể phát triển khi trưởng thành.

    Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến