Giảm cân nhanh chóng nhịp độ chậm và ổn định trong thử nghiệm lâm sàng mới

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Nhân viên HealthDay Phóng viên HealthDay

Dược phẩm.com đã xem xét về mặt y tế

qua HealthDay

THỨ HAI, ngày 18 tháng 5 năm 2026 — Khi nói đến giảm cân, chậm và ổn định có thực sự là chiến lược chiến thắng? Hay mức giảm cân nhanh chóng thực sự có thể dẫn đến kết quả lâu dài tốt hơn?

Nghiên cứu mới được trình bày ở Istanbul vào tuần trước tại Đại hội béo phì Châu Âu đang thách thức niềm tin lâu nay rằng giảm cân quá nhanh sẽ dẫn đến tăng cân trở lại.

Trong thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên kéo dài 52 tuần này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 284 người trưởng thành mắc bệnh béo phì được chỉ định tham gia chương trình giảm cân nhanh chóng hoặc dần dần.

Trong 16 tuần đầu tiên, nhóm giảm cân nhanh chóng tuân theo một kế hoạch ăn kiêng có cấu trúc thấp, bắt đầu từ dưới 1.000 calo mỗi ngày, tăng dần từng bước lên khoảng 1.500 calo mỗi ngày. Nhóm giảm dần lượng ăn vào vừa phải hơn, trung bình khoảng 1.400 calo mỗi ngày.

Sau đó, cả hai nhóm đều tham gia cùng một chương trình ngăn ngừa tăng cân kéo dài 36 tuần với sự huấn luyện và hỗ trợ liên tục.

Kết quả?

Những người trong nhóm giảm cân nhanh đã giảm gần 13% trọng lượng cơ thể trong 16 tuần đầu tiên, so với chỉ hơn 8% ở nhóm giảm dần.

Một năm sau, họ vẫn duy trì được mức giảm cân tổng thể lớn hơn đáng kể và có nhiều khả năng đạt được các mục tiêu có ý nghĩa lâm sàng liên quan đến việc giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2, máu cao áp lực, bệnh tim và viêm xương khớp.

"Kết quả của chúng tôi rõ ràng thách thức niềm tin phổ biến rằng giảm cân từ từ và chậm rãi là cần thiết để ngăn ngừa tăng cân trở lại và giảm các biến chứng liên quan đến béo phì", Line Kristin Johnson, thuộc Vestfold Hospital Trust ở Tønsberg, Na Uy, cho biết.

Bà cho biết nhu cầu cấp thiết về các chiến lược giảm cân và duy trì cân nặng khiến những phát hiện này đặc biệt phù hợp.

Trong một thông cáo báo chí, bà cho biết: "Vì nhiều người mắc bệnh béo phì không thể tiếp cận hoặc đủ khả năng điều trị y tế hoặc phẫu thuật, kết quả của chúng tôi hỗ trợ tiềm năng của các chương trình giảm cân hiệu quả, có sẵn trên thị trường nhằm giúp giảm gánh nặng ngày càng tăng đối với các hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng".

Nghiên cứu được trình bày tại các cuộc họp thường được coi là sơ bộ cho đến khi được công bố trên một tạp chí được bình duyệt.

Nguồn

  • HealthDay TV, ngày 18 tháng 5 năm 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-05-18 22:21

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến