Vous vous remettez d'une crise cardiaque? Voici ce que tu ne devrais pas faire

Suivez Drugslib sur

Médicalement examiné par Drugs.com.

par Dennis Thompson Healthday Reporter

mardi 20 mai 2025 - se prélasser trop après un Circulation: qualité cardiovasculaire et résultats .

Ceux qui ont les niveaux d'activité les plus faibles avaient 2,5 fois le risque d'un autre problème cardiaque ou de la mort au cours de l'année suivante, montrent les résultats.

Cependant, le remplacement de s'asseoir autour par le mouvement ou le sommeil peut améliorer les chances d'une personne, selon les chercheurs.

"Notre étude indique que l'on n'a pas à commencer à courir des marathons après un événement cardiovasculaire pour voir les avantages. S'asseoir moins et bouger ou dormir un peu plus peut faire une réelle différence", a déclaré le chercheur principal keith diaz , an associé de Proceceal-phd "> au Columbia University Medical Center à New York.

«Plus d'activité physique et plus de sommeil sont plus sains que de s'asseoir, nous espérons donc que ces résultats soutiennent les professionnels de la santé à évoluer vers une approche plus holistique, flexible et individualisée pour l'activité physique chez les patients après une crise cardiaque ou une douleur thoracique», a ajouté Diaz dans un communiqué de presse.

Pour l'étude, les chercheurs ont suivi plus de 600 personnes âgées de 21 à 96 ans qui ont été traitées pour une crise cardiaque ou une douleur thoracique aux urgences du Columbia University Medical Center entre 2016 et 2020.

Les participants portaient un dispositif de poignet qui a suivi leurs mouvements pour une médiane de 30 jours après leur congé d'hôpital, permettant aux chercheurs d'estimer leur activité physique. (Median signifie à moitié suivi plus longtemps, la moitié pendant moins de temps.)

Les chercheurs ont suivi les gens pendant un an après leur visite des urgences et ont comparé la façon dont ils se sont comportés à leurs niveaux de mouvement moyen.

"Les directives de traitement actuelles après un événement cardiaque se concentrent principalement sur l'encouragement des patients à faire de l'exercice régulièrement», a déclaré Diaz. «Dans notre étude, nous avons exploré si le temps sédentaire lui-même peut contribuer au risque cardiovasculaire.»

Les résultats ont montré que le remplacement d'une demi-heure de temps sédentaire par une demi-heure d'activité physique modérée à vigoureux réduisait chaque jour le risque de coeur AVC ou décès par une activité physique de 61%. 50%.

Même en remplaçant le temps sédentaire par un risque de sommeil de 14%, les résultats montrent.

"Nous avons été surpris que le remplacement du temps sédentaire par le sommeil a également abaissé le risque", a déclaré Diaz. «Le sommeil est un comportement réparateur qui aide le corps et l'esprit à récupérer, ce qui est particulièrement important après un événement de santé grave comme une crise cardiaque.»

Ces résultats fournissent un «soutien supplémentaire pour une stratégie« moins sit moins »et - - importante pour les patients récemment hospitalisés pour le syndrome coronarien aigu qui peut avoir des obstacles à un exercice plus intense - a révélé que l'augmentation des activités d'intensité de la lumière de 30 minutes par jour était liée à des réductions spectaculaires du risque de risque d'un événement cardiaque au cours de la prochaine année», a déclaré le porte-parole de l'American Heart Association Bethany Barone Gibbs , président de l'épidémiologie et des biostatistiques de la West Virginia University class = "DDC-Disclaimer"> Avertissement: Les données statistiques dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

Source: Healthday

Publié : 2025-05-21 00:00

En savoir plus

Avis de non-responsabilité

Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.

Mots-clés populaires