A szívrohamból való felépülés? Itt van, amit nem kellene tennie

Kövesse a Drugslib-et

orvosilag felülvizsgálta a drog.com.

2025. május 20., kedd-Túl sokat lazítunk a szívroham "> szívroham"> szívroham "> szívrohamba állíthat. A szívroham tünetei miatt kezelve azokat az embereket, akik átlagosan több mint 14 órán keresztül ültek körülötte, nagyobb kockázatot jelentettek egy újabb szívvel kapcsolatos egészségügyi vészhelyzet szempontjából, a kutatók május 19-én jelentették a .

Azok, akiknek a legalacsonyabb aktivitási szintje 2,5 -szerese volt egy másik szívprobléma vagy halál kockázatának a következő évben, az eredmények azt mutatják

„Tanulmányunk azt jelzi, hogy nem kell egy kardiovaszkuláris esemény után kezdeni a maratonokat, hogy előnyöket láthassanak. Kevesebb ülés és egy kicsit inkább elmozdulás vagy alvás valódi változást hozhat. a New York -i Columbia Egyetemi Orvosi Központban.

A tanulmányhoz a kutatók több mint 600 21–96 éves embert követtek, akiket szívroham vagy mellkasi fájdalom miatt kezeltek a Columbia Egyetemi Orvosi Központ ER -jében 2016 és 2020 között. (A medián azt jelenti, hogy a félig hosszabb ideig, felére kevesebb ideig nyomon követve.)

A

kutatók egy évig nyomon követték az embereket az ER -látogatásuk után, és összehasonlították az átlagos mozgási szinttel való részvételüket. „Vizsgálatunkban azt vizsgáltuk, hogy maga az ülő idő hozzájárulhat -e a szív- és érrendszeri kockázathoz.”

A

eredmények azt mutatták, hogy egy fél órás ülő idő helyettesítése egy fél órás közepes-erőteljes fizikai aktivitással minden nap csökkentette a Heards-traMptoms-2659388594.Htmlings/Cardiovascular-diseases kockázatát. stroke vagy halál 61%-kal. 50%.

Még az ülő idő helyettesítése az alvás csökkentésével 14%-kal, az eredmények azt mutatják „Az alvás olyan helyreállító viselkedés, amely segít a test és az elme felépülését, ami különösen fontos egy olyan súlyos egészségügyi esemény után, mint egy szívroham.”

Ezek az eredmények „további támogatást nyújtanak a„ kevésbé ülj, mozgatj több stratégiát ”, és-a közelmúltban kórházba kerültek az akut koszorúér-szindróma esetében, akiknek akadályai lehetnek az intenzívebb testmozgásnak-megállapították, hogy a fényintenzitás-tevékenységek napi 30 perccel történő növelése a következő évben a szívverseny kockázatához kapcsolódott. Az American Heart Association SPOCESSWANY Bethany Barone Gibbs , a Nyugat -Virginia Egyetemi Közegészségügyi Iskola Epidemiológiai és Biostatisztika elnöke. class = "DDC-DISCLAIMER"> Jogi nyilatkozat: Statisztikai adatok az orvosi cikkekben általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban változhatnak. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Forrás: Healthday

Elküldve : 2025-05-21 00:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak