Giảm thời gian tĩnh tại, tăng cường đứng không làm giảm huyết áp

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 15 tháng 11 năm 2024.

Bởi Elana Gotkine HealthDay Phóng viên

THỨ SÁU, ngày 15 tháng 11 năm 2024 -- Giảm hành vi ít vận động (SB) và tăng thời gian đứng tại nơi làm việc không liên quan đến việc giảm huyết áp (HA), theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 29 tháng 10 trên tạp chí Circulation.

Bethany Barone Gibbs, Tiến sĩ, từ Đại học West Virginia ở Morgantown, và các đồng nghiệp đã tiến hành một thử nghiệm kéo dài ba tháng đối với những người làm việc bàn giấy (18 đến 65 tuổi) có huyết áp tâm thu là 120 đến 159 hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 99 mm Hg, không dùng thuốc hạ huyết áp. 271 người tham gia được phân ngẫu nhiên vào một can thiệp giảm SB, tìm cách thay thế SB từ 2 đến 4 giờ/ngày bằng việc đứng và bước, bao gồm cả việc sử dụng bàn ngồi hoặc vào nhóm kiểm soát không tiếp xúc.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia can thiệp đã giảm SB (-1,15 ± 0,17 giờ/ngày), tăng thời gian đứng (0,94 ± 0,14 giờ/ngày) và tăng số bước đi (5,4 ± 2,4 phút/ngày) so với nhóm đối chứng (tất cả P ​​< 0,05). Những thay đổi về SB và hoạt động xảy ra chủ yếu trong thời gian làm việc và nằm dưới mức mục tiêu. Không có sự giảm huyết áp hoặc tốc độ sóng xung (PWV) trong nhóm can thiệp so với nhóm đối chứng. Sự khác biệt giữa các nhóm về huyết áp tâm thu và tâm trương lúc nghỉ là không đáng kể. Những phát hiện vô hiệu tương tự cũng được thấy đối với HA và PWV cấp cứu. Sự gia tăng không thuận lợi của PWV động mạch cảnh-đùi được thấy có liên quan đến việc giảm SB trong thời gian làm việc và tăng thời gian đứng trong thời gian làm việc. Có mối liên quan thuận lợi với sự gia tăng thời gian đứng ngoài giờ làm việc với PWV động mạch cảnh-đùi.

"Những tác động tiêu cực có thể có của việc thay thế việc ngồi bằng việc đứng nhiều trong thời gian làm việc đối với độ cứng động mạch cần được đánh giá nghiêm ngặt để làm rõ các nguyên tắc chung về sức khỏe tại nơi làm việc và hoạt động thể chất", các tác giả viết.

Một tác giả tiết lộ mối quan hệ với ngành phong cách sống.

Tóm tắt/ Toàn văn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-11-16 06:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến