แทนที่กิจกรรมประจำด้วยการนอนหลับการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ในโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 27 พฤษภาคม 2025.

โดย Elana Gotkine Healthday Reporter

วันอังคารที่ 27 พฤษภาคม 2568-สำหรับผู้ป่วยที่ประเมินสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลันการแทนที่พฤติกรรมการอยู่ประจำด้วยการนอนหลับการออกกำลังกายที่มีความเข้มแสงหรือการออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงรุนแรงมีความเสี่ยงต่ำกว่าการเต้นของหัวใจ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์กซิตี้และเพื่อนร่วมงานตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมประจำและเหตุการณ์หัวใจ/การตายหนึ่งปีในหมู่ผู้เข้าร่วมที่นำเสนอไปยังแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลนิวยอร์กซิตี้ที่มีอาการโรคหลอดเลือดหัวใจเฉียบพลัน เป็นเวลา 30 วันหลังการหยุดงานพฤติกรรมอยู่ประจำการออกกำลังกายความเข้มแสงการออกกำลังกายปานกลางถึงไวรัสและการนอนหลับถูกวัด เมื่อมีการตรวจสอบการตายหนึ่งปีเหตุการณ์การเต้นของหัวใจและการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดได้รับการยืนยัน

นักวิจัยพบว่า 8.2 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วม 609 คนมีประสบการณ์การเต้นของหัวใจหรือเสียชีวิตภายในหนึ่งปี มีความสัมพันธ์ที่เห็นเป็นเวลาอยู่ประจำที่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับเหตุการณ์การเต้นของหัวใจ/การเสียชีวิต (Tertile 2 [ของสาม tertiles, tertile 1 แสดงถึงเวลาอยู่ประจำที่ต่ำที่สุดและ tertile 3 สูงสุด]: อัตราส่วนอันตราย, 0.95 [ช่วงความเชื่อมั่น 95 เปอร์เซ็นต์, 0.37 ถึง 2.40]; การแทนที่เวลาพักฟื้น 30 นาทีด้วยการนอนหลับการออกกำลังกายที่มีความเข้มแสงหรือการออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงมีความสัมพันธ์กับเหตุการณ์การเต้นของหัวใจ/ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในการวิเคราะห์การทดแทนไอโซเทมโพรง (อัตราส่วนอันตราย [95 เปอร์เซ็นต์], 0.86 [0.78 ถึง 0.95]

“ เรารู้สึกประหลาดใจที่การแทนที่เวลาอยู่ประจำด้วยการนอนหลับก็ลดความเสี่ยงลดลงการนอนหลับเป็นพฤติกรรมการบูรณะที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจฟื้นตัวซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหลังจากเหตุการณ์สุขภาพที่ร้ายแรงเช่นอาการหัวใจวาย” ดิแอซกล่าวในการแถลงข่าว “ การศึกษาของเราบ่งชี้ว่าไม่จำเป็นต้องเริ่มวิ่งมาราธอนหลังจากเหตุการณ์หัวใจและหลอดเลือดเพื่อดูผลประโยชน์การนั่งน้อยลงและเคลื่อนไหวหรือนอนหลับอีกเล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างที่แท้จริงการออกกำลังกายมากขึ้นและการนอนหลับมากขึ้นจะมีสุขภาพดีกว่าการนั่งดังนั้นเราหวังว่าการค้นพบเหล่านี้สนับสนุนให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

บทคัดย่อ/การสมัครใช้งานหรือการชำระเงิน)

ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

ที่มา: Healthday

โพสต์แล้ว : 2025-05-28 06:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

คำหลักยอดนิยม