โรคกระสับกระส่ายขาลุกเป็นไฟ: สาเหตุและการเยียวยา
มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการขาอยู่ไม่สุขลุกเป็นไฟ แต่การป้องกันเพียงเล็กน้อยอาจช่วยลดอาการของคุณได้
กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข (RLS) เป็นภาวะที่ทำให้เกิดความอยากขยับขาอย่างควบคุมไม่ได้ ผู้ที่เป็นโรค RLS อาจรู้สึกคัน คลาน หรือเตะที่ขา
ความรู้สึกเหล่านี้มักจะรุนแรงที่สุดเมื่อคุณนอนหรือนั่งเป็นเวลานาน ทำให้ RLS มักจะเคลื่อนไหวมากที่สุดระหว่างการนอนหลับ
หลายๆ อย่างอาจทำให้ RLS วูบวาบได้ รวมถึงยา การขาดวิตามินและสารต่างๆ เช่น คาเฟอีนและแอลกอฮอล์
อะไรที่ทำให้อาการขาอยู่ไม่สุข (RLS) รุนแรงขึ้นได้?
มีปัจจัยหลายอย่างที่เชื่อมโยงกับการกำเริบของกลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข (RLS) สิ่งกระตุ้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล แต่สิ่งกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่:
ยาที่ทำให้ขาอยู่ไม่สุข
ยาเป็นตัวกระตุ้นที่พบบ่อยสำหรับ RLS ยาหลายชนิดเชื่อมโยงกับอาการขาอยู่ไม่สุข
ยาที่ทราบกันว่าทำให้เกิดอาการขาอยู่ไม่สุขได้แก่:
อะไรทำให้อาการขากระสับกระส่ายแย่ลงในตอนกลางคืน
อาการกระสับกระส่ายขาแย่ลงในตอนกลางคืนสำหรับหลายๆ คน คนส่วนใหญ่ที่มี RLS รายงานว่ามีอาการที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ
อาการของ RLS อาจทำให้คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องลุกจากเตียง เหยียดขา เตะขา หรือดำเนินการอื่นๆ ที่รบกวนการนอนหลับ
นั่งหรือนอนเป็นเวลานาน เวลาเป็นตัวกระตุ้นหลักสำหรับ RLS นี่คือสาเหตุที่ RLS มักจะแย่ลงในตอนกลางคืนเมื่อมีคนอยู่ในที่เดียวเป็นเวลาหลายชั่วโมง
RLS ยังสามารถปลุกผู้คนให้ตื่นได้ ซึ่งส่งผลให้การนอนหลับถูกรบกวน การนอนหลับที่ถูกรบกวนอาจทำให้ตอน RLS แย่ลง ทำให้เกิดวงจรที่อาจหลุดออกไปได้ยาก
สิ่งที่ช่วยได้ทันที โรคขาอยู่ไม่สุข?
การขยับขามักเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการบรรเทาอาการขาอยู่ไม่สุข แต่โดยทั่วไปอาการจะกลับมาทันทีที่คุณหยุดขยับขา
บางครั้ง การบรรเทาอาการในระยะยาวอาจทำได้ด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การเดิน การยืดกล้ามเนื้อ หรือการนวดขาแบบง่ายๆ
เพื่อป้องกันอาการ RLS คุณสามารถลอง:
เมื่อใดควรไปพบแพทย์
เป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากคุณมีอาการของ RLS ที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากการรักษาที่บ้าน พวกเขาสามารถช่วยให้คุณพบวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณได้
หากอาการของคุณแย่ลงหรือทำให้นอนหลับยาก ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อบรรเทาอาการ
สั่งกลับบ้าน
ขากระสับกระส่ายอาจทำให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ยาก สำหรับหลายๆ คน RLS จะแย่ลงในตอนกลางคืน
อาการ RLS ลุกลามสามารถกระตุ้นได้ด้วยยาบางชนิด การขาดวิตามิน คาเฟอีน และการไม่ได้ใช้งานเป็นเวลานาน
การรักษา เช่น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การดูแลตัวเอง และการใช้ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการกระสับกระส่ายของขาได้
โพสต์แล้ว : 2024-09-30 09:08
อ่านเพิ่มเติม
- หยุดหายใจขณะหลับอาจเพิ่มความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมโดยเฉพาะในสตรี
- การนอนหลับที่เพียงพอเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น
- การอดอาหารมากเกินไปในโรงพยาบาลอาจมีผลเสียต่อผู้ป่วยศัลยกรรมกระดูกและข้อ
- เล็กซิคอน ประกาศผลคณะกรรมการที่ปรึกษาของ FDA สำหรับ Zynquista (sotagliflozin) เป็นส่วนเสริมในการบำบัดด้วยอินซูลินเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และโรคไตเรื้อรัง
- ASN: ปี 1990 ถึง 2021 พบกรณีโรคไตเรื้อรังและการเสียชีวิตในสตรีเพิ่มขึ้นทั่วโลก
- มากกว่าหนึ่งในสามไปตรวจ ED ภายใน 90 วันก่อนการวินิจฉัยโรคมะเร็ง
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions