Rheumatoid arthritisben szenvedő betegek részesülnek a véráramlás-korlátozott erő edzésből

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

rheumatoid artritis (ra) tünetek találhatók egy megkönnyebbülést. mandzsetta.

Ez az új testmozgás-az úgynevezett véráramlás-korlátozott ellenállás-képzés-új reményt kínálhat az RA-val rendelkező emberek számára, a kutatók jelentést tesznek a folyóiratban.

A véráramlás korlátozása a végtagra az erősség során az edzés során az izmokat keményebben dolgozzon, még akkor is, ha valaki könnyebb súlyokat vagy kevesebb erőfeszítést használ - magyarázta a kutatók.

„Az RA izomtömeg és erőt okozhat, amely befolyásolja a napi tevékenységeket, a függetlenséget, és növeli az esések és a törések kockázatát. sajtóközlemény. „Itt segíthet a véráramlás-korlátozott ellenállás edzés.”

A kísérleti tanulmányhoz a kutatóknak 12 olyan ember volt, aki 45-75 éves korú volt, a RA edzésével, mandzsettával, amely korlátozta a működési végtag véráramát. Az emberek hetente kétszer nyolc hétig dolgoztak.

A résztvevők minden erősségi intézkedése növekedett, és beszámoltak az észlelt fájdalom és wellness jelentős csökkenéséről - mondta a kutatók.

Csak egy ember jelentett egy mellékhatást, mondván, hogy ez ideiglenesen hányingernek érezte magát. A gyakorlatok és a felső és alsó testgyakorlatok közötti váltakozás a problémát oldotta meg - mondta a kutatók.

„Sok egészségi állapotú embert érthetően elriasztanak a testmozgás, ám ez gyakran az egyik legjobb dolog, amit megtehetnek az állapotuk javítása érdekében”-mondta Bennett. „Ez lehetőséget kínál az erő növelésére és a fájdalom csökkentésére anélkül, hogy a kellemetlenségeket át tudná tenni - és ez hihetetlenül felhatalmazást jelent azok számára, akiket gyakran korlátozottak az állapotuk.”

Ezek az eredmények létrehozzák az alapot egy nagyobb léptékű vizsgálathoz, amely összehasonlítja a véráramlás-korlátozott gyakorlatot a hagyományosabb gyakorlati megközelítésekkel-mondta a kutatók. class = "DDC-DISCLAIMER"> Jogi nyilatkozat: Statisztikai adatok az orvosi cikkekben általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban eltérhetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Forrás: Healthday

Elküldve : 2025-07-08 00:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak