Az iskolai szünet kulcsa a tanuláshoz, állítja az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson HealthDay Reporter

Carumb-weokes-thmen-weekp); Pope, vezető orvosi szerkesztő, B. Pharm. Utolsó frissítés: 2026. május 14.

via HealthDay

2026. május 14., CSÜTÖRTÖK – Az Amerikai Akadémia (AAP) minden diákjanak a szünet nem luxus, hanem elengedhetetlen része annak, hogyan tanulnak, növekedjenek és egészségesek maradjanak. napi szünetet tartanak az iskolában, de az ilyen strukturálatlan időre pontosan szükségük van ahhoz, hogy hatékonyan feldolgozzák és megtartsák az osztályteremben tanultakat – mondja az AAP.

Bizonyítékok bizonyítják, hogy a napi többszöri, legalább 20 perces szünetek optimálisak a szünet teljes kognitív, fizikai és szociális előnyeinek kihasználásához – áll a közleményben.

„Felnőttként tudjuk, milyen előnyökkel jár a kávészünet, a kollégákkal való társasozás vagy egy rövid munkahelyi séta, amikor fáradtnak, stresszesnek vagy terméketlennek érezzük magunkat a munkanap során” href="https://catherinelramstetter.org/about_Cathy" target="_blank">Catherine Ramstetter, a nyilatkozat társszerzője. Ramstetter iskola-egészségügyi és kutatási tanácsadó a Sikeres, egészséges gyermekek szervezetnél Ohióban.

"Szóval, miért kérdőjeleznénk meg ugyanazt az igényt a gyermekek és a serdülők körében?" – mondta Ramstetter egy sajtóközleményben. „Tudjuk, hogy a szünet támogatja a gyerekek képességét a tanulásra és az új információk megtartására, ugyanakkor segíti őket a társas kapcsolatokban való eligazodásban és az önbizalom megteremtésében.”

A koncentrált tanítási rohamok utáni ilyen szünetek az „ébrenlét” offline állapotát kínálják a tanulóknak, amely során megszilárdulhatnak napi óráik munkaemlékei. Ezek a leckék aztán átkerülnek a gyerekek hosszú távú memóriájába, amikor aznap este alszanak – áll a közleményben.

A szünet alatti fizikailag aktív játék is segítheti a memóriát és a megtartást – áll a nyilatkozatban.

A nyilatkozat szerint a szünetnek minden korosztály számára a tanítási nap részét kell képeznie.

„A szünetnek másképp kell kinéznie, ahogy a gyerekek idősebbek, de ugyanolyan nélkülözhetetlen marad egy közép- vagy középiskolás diák számára, amikor a játszótérről a közösségi élmények felé mozdulnak el” – r" target="_blank">r. – mondta Robert Murray egy sajtóközleményben. Az Ohio Állami Egyetem nyugalmazott gyermekgyógyász professzora.

„A kutatások azt mutatják, hogy a tantermi oktatás szünetei minden korosztály számára segítik a tanulókat abban, hogy újrakezdjék, jobban koncentráljanak és kezeljék a stresszt, amikor visszatérnek a tanuláshoz” – mondta.

Az AAP azt javasolja, hogy a szünetet személyes időként védjék, és soha ne vonják vissza sem büntetésből, sem tanulmányi okokból.

A szünet a tevékenységek széles skáláját foglalhatja magában, a fizikai játéktól a társas interakcióig, és történhet bent vagy a szabadban – áll a közleményben.

"A gyermekorvosok a szülők és az iskolák mellett állnak a napi szünet megóvásában, mivel ez elengedhetetlen minden gyermek egészségéhez és tanulásához az iskolázás során" - tette hozzá Murray. „Biztonságosnak, befogadónak kell lennie, és úgy kell megtervezni, hogy minden diák úgy érezze, szívesen látja és részt vehet benne.”

Az új nyilatkozat a Source Source

  • Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia, sajtóközlemény, 2026. május 11.
  • Gyermekgyógyászat, 2026. május 11.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2026-05-15 02:41

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak