เคล็ดลับในการเอาชีวิตรอด โพสต์ 'แม่ที่สมบูรณ์แบบ' บนโซเชียลมีเดียเปิดเผย

ติดตาม Drugslib ได้ที่

โดย HealthDay Staff HealthDay Reporter

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope บรรณาธิการด้านการแพทย์อาวุโส B. Pharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 28 เมษายน 2026

ผ่าน HealthDay

ประเด็นสำคัญ

  • สุขภาพจิตของคุณแม่อาจได้รับผลกระทบจากการโพสต์ความเป็นแม่ในอุดมคติบนโซเชียลมีเดีย
  • การเพิ่มภาพที่สมจริงยิ่งขึ้นสามารถช่วยเพิ่มสุขภาพทางอารมณ์ได้
  • คุณแม่ควรมุ่งสร้างสมดุลของเนื้อหาที่ดีเมื่อเลื่อนดู

    • วันอังคารที่ 28 เมษายน 2026 — การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการเลื่อนดูโพสต์เกี่ยวกับการเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบทางออนไลน์อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพจิตของคุณแม่

    "เป็นปัญหามาก เพราะโซเชียลมีเดียทำให้ความเป็นแม่เป็นอุดมคติ" ผู้เขียนการศึกษา Ciera Kirkpatrick ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการโฆษณาและการประชาสัมพันธ์ที่ University of Nebraska-Lincoln กล่าว "มีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างความละอายกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด"

    แต่การศึกษาของเธอ ซึ่งเพิ่งตีพิมพ์ออนไลน์ในวารสาร คอมพิวเตอร์ในพฤติกรรมมนุษย์ แนะนำวิธีแก้ไขง่ายๆ คือ เพิ่มปริมาณความเป็นจริงในแต่ละวัน พบว่าการได้เห็นช่วงเวลาที่แท้จริงและไม่มีการกรองของการเป็นแม่ควบคู่ไปกับการโพสต์ในอุดมคติสามารถลดความละอายและเพิ่มอารมณ์เชิงบวกได้

    การวิจัยครั้งก่อนแสดงให้เห็นว่าเหตุใด การแสดงภาพที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะเป็นบ้านที่สะอาดสะอ้าน ลูกน้อยที่มีความสุข คุณแม่ที่ไร้ที่ติ สามารถเพิ่มความวิตกกังวล การเปรียบเทียบเชื้อเพลิง และลดความมั่นใจของคุณแม่มือใหม่

    เดิมพันมีสูง ภาวะสุขภาพจิตเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกา ตามรายงานของ สหรัฐอเมริกา ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

    สำหรับการศึกษาใหม่ Kirkpatrick จำลองฟีดโซเชียลมีเดียโดยใช้วิดีโอแบบสั้น คุณแม่บางคนเห็นแต่เนื้อหาในอุดมคติเท่านั้น คนอื่นๆ เห็นการผสมผสาน รวมถึงการดิ้นรนในแต่ละวัน

    "การศึกษานี้ทดสอบวิธีแก้ปัญหาที่เรียบง่ายและสมจริง" Kirkpatrick กล่าว "การผสมผสานการแสดงภาพความเป็นแม่ที่ 'จริง' เข้ากับเนื้อหาในอุดมคติจะสร้างความแตกต่างได้หรือไม่"

    ผลลัพธ์ที่ได้ชัดเจน คุณแม่ที่เห็นการผสมผสานกันจะรู้สึกละอายน้อยลงและมีความรู้สึกเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับการเป็นแม่

    ความวิตกกังวลไม่ได้หายไป แต่ผลกระทบทางอารมณ์ก็บรรเทาลง

    ในทางตรงกันข้าม คุณแม่ที่เห็นเฉพาะโพสต์ในอุดมคติจะรายงานว่ารู้สึกอับอายมากขึ้นและมีความรู้สึกเชิงบวกน้อยลง

    Kirkpatrick กล่าวว่าคุณแม่ไม่จำเป็นต้องออกจากโซเชียลมีเดีย แค่ตั้งเป้าไปที่ฟีดที่สมดุลมากขึ้น

    เธอยังเรียกร้องให้แพลตฟอร์มทำหน้าที่ในส่วนของตน

    "หากอัลกอริทึมทำงานแตกต่างออกไปเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับสิ่งที่ผู้คนเห็น นั่นคงจะเป็นประโยชน์" เธอกล่าว

    แหล่งข้อมูล

  • HealthDay TV, 28 เมษายน 2026

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2026-04-29 02:28

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม