Bí quyết sống sót sau bài đăng của 'Người mẹ hoàn hảo' trên mạng xã hội được tiết lộ

Theo dõi Drugslib trên

Bởi nhân viên HealthDay Phóng viên HealthDay

Được xem xét về mặt y tế bởi Carmen Pope, Biên tập viên y tế cấp cao, B. Pharm. Cập nhật lần cuối vào ngày 28 tháng 4 năm 2026.

thông qua HealthDay

Bài học rút ra quan trọng

  • Sức khỏe tinh thần của các bà mẹ có thể bị ảnh hưởng bởi các bài đăng lý tưởng hóa tình mẹ trên mạng xã hội
  • Thêm một số mô tả thực tế hơn có thể tăng cường sức khỏe cảm xúc
  • Các bà mẹ nên hướng tới sự cân bằng nội dung lành mạnh khi cuộn

    • THỨ BA, ngày 28 tháng 4 năm 2026 — Một nghiên cứu mới cho thấy việc lướt qua các bài đăng trực tuyến về tình mẹ hoàn hảo như tranh ảnh có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của các bà mẹ.

    "Điều này rất có vấn đề, bởi vì mạng xã hội thực sự lý tưởng hóa tình mẫu tử", tác giả nghiên cứu Ciera Kirkpatrick, trợ lý giáo sư về quảng cáo và quan hệ công chúng tại Đại học Nebraska-Lincoln, cho biết. "Có mối quan hệ chặt chẽ giữa sự xấu hổ và trầm cảm sau sinh."

    Nhưng nghiên cứu của cô — được công bố trực tuyến gần đây trên tạp chí Máy tính trong hành vi con người — gợi ý một cách khắc phục đơn giản: thêm một chút thực tế hàng ngày. Nó phát hiện ra rằng việc nhìn thấy những khoảnh khắc chân thực, chân thật của tình mẹ bên cạnh những bài đăng lý tưởng hóa có thể làm giảm sự xấu hổ và tăng cường cảm xúc tích cực.

    nghiên cứu trước đây cho thấy lý do. Những miêu tả hoàn hảo — những ngôi nhà không tì vết, những đứa trẻ hạnh phúc, những bà mẹ hoàn mỹ — có thể gây lo lắng, khơi dậy sự so sánh và làm suy yếu niềm tin của những người mới làm mẹ.

    Nguy cơ rất cao. Tình trạng sức khỏe tâm thần là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong liên quan đến thai kỳ ở Hoa Kỳ, theo Hoa Kỳ. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.

    Đối với nghiên cứu mới, Kirkpatrick đã mô phỏng nguồn cấp dữ liệu mạng xã hội bằng cách sử dụng các video dạng ngắn. Một số bà mẹ chỉ nhìn thấy nội dung lý tưởng hóa; những người khác nhìn thấy sự kết hợp, bao gồm cả những khó khăn hàng ngày.

    "Nghiên cứu này thử nghiệm một giải pháp đơn giản, thực tế," Kirkpatrick nói. "Liệu việc kết hợp những miêu tả 'thực tế' hơn về tình mẫu tử với nội dung lý tưởng có tạo nên sự khác biệt không?"

    Kết quả đã rõ ràng. Những bà mẹ xem bộ phim kết hợp cảm thấy bớt xấu hổ hơn và có cảm xúc tích cực hơn về tình mẫu tử.

    Sự lo lắng không biến mất — nhưng tác động về mặt cảm xúc đã giảm bớt.

    Ngược lại, những bà mẹ chỉ xem những bài đăng được lý tưởng hóa cho biết nhìn chung họ cảm thấy xấu hổ hơn và có ít cảm xúc tích cực hơn.

    Kirkpatrick nói rằng các bà mẹ không cần phải ngừng sử dụng mạng xã hội — chỉ cần hướng đến một nguồn cấp dữ liệu cân bằng hơn.

    Cô ấy cũng kêu gọi các nền tảng thực hiện phần việc của mình.

    "Nếu các thuật toán hoạt động khác đi để mang lại sự đa dạng hơn cho những gì mọi người nhìn thấy thì điều đó sẽ hữu ích", cô nói.

    Nguồn

  • HealthDay TV, ngày 28 tháng 4 năm 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-04-29 02:28

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến