Ülő életmód, különösen a tévézés, amely az egészséges öregedés alacsonyabb esélyéhez kötődik

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Elana Gotkine HealthDay Reporter

SZERDA, 2024. június 12. – A JAMA Network Open-ben június 11-én online közzétett tanulmány szerint az ülő viselkedés, különösen a televíziózás, az egészséges öregedés valószínűségének csökkenésével jár.

Hongying Shi, Ph.D., a kínai Wenzhou Orvosi Egyetem Közegészségügyi Karának munkatársa és munkatársai az ülő viselkedés és a fényintenzitású fizikai aktivitás (LPA) és az egészséges öregedés független összefüggését vizsgálták egy kohorszvizsgálatban a Nurses' Health adatait felhasználva. Vizsgálat 1992-ben 50 éves vagy annál idősebb, súlyos krónikus betegségektől mentes résztvevőkkel, akiket 20 évig követtek nyomon.

A kutatók azt találták, hogy a 45 176 résztvevő 8,6 százaléka érte el az egészséges öregedést. A tévénézés napi két órával történő növelése az egészséges öregedés esélyének 12 százalékos csökkenésével járt a kovariánsokhoz, köztük a közepestől az erőteljesig terjedő fizikai aktivitáshoz (MVPA) való hozzáigazítás után. Ezzel szemben az egészséges öregedés esélye 6 százalékkal nőtt a munkahelyi LPA (LPA-Work) napi két órával történő növekedésével. Az egészséges öregedés esélye megnőtt, ha egy óra tévénézést cseréltünk le otthoni LPA-ra, LPA-Work-re vagy MVPA-ra (esélyhányados: 1,08, 1,10 és 1,28). A tévézési idő alvással való helyettesítése az egészséges öregedés megnövekedett esélyével járt azon résztvevők körében, akik napi hét órát vagy kevesebbet aludtak.

"Ezek az eredmények kiegészítik az ezen viselkedések és a mortalitás közötti összefüggésre vonatkozó korábbi bizonyítékokat, és fontos bizonyítékot szolgáltatnak az aktív életmód népszerűsítéséért az optimális egészség elérése érdekében idősebb korban” – írják a szerzők.

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-06-13 07:15

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak