การหลั่งปอนด์ในวัยกลางคนอาจเพิ่มปีในชีวิตของคุณการศึกษาพบ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม 2025

โดย I. Edwards Healthday Reporter

วันพุธที่ 28 พฤษภาคม 2568 - การสูญเสียน้ำหนักเพียง 6.5% ในวัยกลางคนอาจลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคและการเสียชีวิตก่อนกำหนด สำหรับคนที่มีน้ำหนัก 180 ปอนด์นั่นเป็นเพียงการลดน้ำหนัก 12 ปอนด์

"แม้ว่าการแก้ไขน้ำหนักตัวเกินวัยกลางคนโดยไม่มีการผ่าตัดหรือการรักษาทางเภสัชวิทยาเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ผลลัพธ์ของเราแนะนำว่ามันเป็นไปได้และอาจเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงในระยะยาวของโรคหลอดเลือดหัวใจ, เงื่อนไขเรื้อรังอื่น ๆ และผลลัพธ์การตายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกิน" href = "https://researchportal.helsinki.fi/en/persons/timo-strandberg"> dr. Timo Strandberg ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ผู้สูงอายุที่มหาวิทยาลัยเฮลซิงกิในฟินแลนด์สรุป

ตีพิมพ์เมื่อวันอังคารที่ หัวใจโจมตี , strokes , มะเร็ง โรคหอบหืดและปอดเช่น COPD การศึกษาพบ

พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะตายจากสาเหตุใด ๆ ในอีก 35 ปีข้างหน้า

เป็นเรื่องน่าสังเกตว่าการลดน้ำหนักนี้เกิดขึ้นก่อนที่จะมียาลดน้ำหนักและการผ่าตัด นั่นหมายความว่าการปรับปรุงสุขภาพส่วนใหญ่น่าจะมาจากการเปลี่ยนแปลงอาหารและการออกกำลังกาย

"การศึกษามีความสำคัญเนื่องจากเป็นหลักฐานของความสัมพันธ์ระหว่างการลดน้ำหนักและทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิตซึ่งยังไม่ได้ศึกษาเพียงพอ" dr Aayush Visari นักวิจัยทางคลินิกที่ Rutgers Robert Wood Johnson Medical School ในรัฐนิวเจอร์ซีย์บอกกับ CNN

แต่ทั้ง Visaria และ Strandberg ตั้งข้อสังเกตว่า BMI ที่ใช้ในการศึกษาเพื่อติดตามน้ำหนักของผู้คนเป็นมาตรการที่ไม่สมบูรณ์ ค่าดัชนีมวลกายไม่แสดงว่ามีการเก็บไขมันหรือมีกล้ามเนื้อมากแค่ไหนซึ่งอาจส่งผลต่อความเสี่ยงต่อสุขภาพ

การวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าไขมันหน้าท้องและไขมันรอบอวัยวะอาจมีความสำคัญมากกว่าน้ำหนักโดยรวม

“ มีตัวแปรมากมายที่อาจเล่นกับการเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของร่างกายของใครบางคนแม้ว่าน้ำหนักของพวกเขาอาจไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก” Visaria กล่าว

ในขณะที่การศึกษาครั้งนี้ไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียวทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่นำไปสู่-เช่นการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมากขึ้น-และมีแนวโน้มที่จะมีบทบาทสำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้เวลาออกกำลังกายในระดับปานกลาง 150 นาที (เช่นการเดินหรือขี่จักรยาน) ในแต่ละสัปดาห์

การกิน

วิถีชีวิตมีความสำคัญเสมอเมื่อพูดถึงสุขภาพที่ดีซึ่งหมายความว่าคุณควรพยายามกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและใช้งานแม้ว่าคุณจะใช้ยาลดน้ำหนัก Visaria เพิ่ม

Strandberg กล่าวว่าสังคมยังต้องทำให้ผู้คนเข้าถึงอาหารเพื่อสุขภาพและสถานที่ได้ง่ายขึ้น

แหล่งที่มา

  • CNN, 27 พฤษภาคม 2025
    • ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-05-29 06:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม