งานกะที่เชื่อมโยงกับการนอนที่ไม่เป็นระเบียบ

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Lori Solomon HealthDay Reporter

พฤหัสบดี ม.ค. 4 ธ.ค. 2024 -- การศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์วันที่ 7 ธันวาคมในวารสาร Frontiers in Psychiatry พบว่าตารางการทำงานเป็นกะทั้งหมดสัมพันธ์กับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จากการนอนหลับ

ปริญญาเอก Gretha J. Boersma จาก สถาบันสุขภาพจิต GGZ Drenthe ในเมืองอัสเซิน ประเทศเนเธอร์แลนด์ และเพื่อนร่วมงานได้ประเมินการนอนหลับระยะสั้น (ไม่เกิน 6 ชั่วโมง) และการนอนหลับระยะยาว (9 ชั่วโมงขึ้นไป) รวมถึงความผิดปกติของการนอนหลับภายในตารางการทำงานที่หลากหลาย การวิเคราะห์นี้รวมผู้ใหญ่วัยทำงาน 37,662 คน

นักวิจัยพบว่าปัจจัยทางสังคมและประชากรทั้งหมดที่ตรวจสอบส่งผลต่ออัตราความชุกของการนอนหลับระยะสั้น ระยะยาว และไม่เป็นระเบียบ ซึ่งสอดคล้องกับการศึกษาก่อนหน้านี้ เมื่อเทียบกับคนทำงานรายวัน คนทำงานกะรายงานการนอนหลับสั้นบ่อยกว่า โดยส่วนใหญ่เป็นคนทำงานกลางคืน (26 ต่อ 50 เปอร์เซ็นต์) ในกลุ่มคนทำงานกะ ความผิดปกติของการนอนหลับทั้งหมด (รวมถึงการนอนไม่หลับ ความผิดปกติของการหายใจที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ และความผิดปกติของการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ) รวมถึงโรคร่วมของโรคการนอนหลับเป็นเรื่องปกติมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนทำงานกลางคืน ระดับการศึกษามีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนที่สุดกับการนอนหลับที่ถูกรบกวนในหมู่คนทำงานกะกลางคืน โดยมีความชุกของการนอนหลับระยะสั้นและไม่เป็นระเบียบสูงกว่า 2 เท่าในกลุ่มผู้ที่มีผลสัมฤทธิ์ทางการศึกษาต่ำ เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับการศึกษาเชิงวิชาการ

"เพื่อป้องกันการจำกัดการนอนหลับและความผิดปกติของการนอนหลับ นายจ้าง/ผู้ปฏิบัติงานด้านอาชีวอนามัยควรส่งเสริมสุขภาพการนอนหลับที่ดีและมอบเครื่องมือในการจัดการกับการทำงานเป็นกะให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทั้งส่งเสริมการนอนหลับที่เหมาะสมที่สุดในช่วงพักผ่อนและความตื่นตัวในช่วงเวลาทำงาน" ผู้เขียนเขียน

บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

แหล่งที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2024-01-05 22:15

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

งานกะที่เชื่อมโยงกับการนอนที่ไม่เป็นระเบียบ

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม