Làm việc theo ca gắn liền với chứng rối loạn giấc ngủ

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Lori Solomon HealthDay Phóng viên

THỨ NĂM, tháng 1 Ngày 4 tháng 12 năm 2024 -- Tất cả các lịch làm việc theo ca đều có liên quan đến những ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 7 tháng 12 trên tạp chí Frontiers in Psychiatry.

Greta J. Boersma, Ph.D., từ Viện Sức khỏe Tâm thần GGZ Drenthe ở Assen, Hà Lan và các đồng nghiệp đã đánh giá sự hiện diện của giấc ngủ ngắn (không quá sáu giờ) và giấc ngủ dài (chín giờ trở lên) cũng như rối loạn giấc ngủ trong một loạt các lịch trình làm việc theo ca. Phân tích bao gồm 37.662 người trưởng thành đang đi làm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng tất cả các yếu tố nhân khẩu xã hội được kiểm tra đều ảnh hưởng đến tỷ lệ phổ biến của giấc ngủ ngắn, dài và rối loạn giấc ngủ, phù hợp với các nghiên cứu trước đây. So với những người làm việc ban ngày, những người làm việc theo ca thường xuyên có giấc ngủ ngắn hơn, đặc biệt là những người làm việc ban đêm (26% so với 50%). Trong số những người làm việc theo ca, tất cả các chứng rối loạn giấc ngủ (bao gồm mất ngủ, rối loạn hô hấp liên quan đến giấc ngủ và rối loạn vận động liên quan đến giấc ngủ) cũng như bệnh đi kèm rối loạn giấc ngủ đều phổ biến hơn, đặc biệt là ở những người làm việc ban đêm. Trình độ học vấn có mối liên hệ chặt chẽ nhất với tình trạng rối loạn giấc ngủ ở những người làm ca đêm, với tỷ lệ ngủ ngắn và rối loạn giấc ngủ ở những người có thành tích học vấn thấp cao gấp đôi so với nhóm có trình độ học vấn.

"Để ngăn ngừa tình trạng thiếu ngủ và rối loạn giấc ngủ, người sử dụng lao động/người hành nghề y tế nên khuyến khích sức khỏe giấc ngủ tốt và cung cấp các công cụ để giải quyết công việc theo ca tốt nhất có thể, vừa thúc đẩy giấc ngủ tối ưu trong thời gian nghỉ ngơi và tỉnh táo trong giờ làm việc," các tác giả viết.

Tóm tắt/Toàn văn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-01-05 22:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến