Gyógyszerrel kell kezelni a krónikus álmatlanságot?

A krónikus álmatlanság kezelésében segítséget nyújtó gyógyszerek közé tartozik az Ambien, a szorongás elleni szerek és az OTC gyógyszerek. Ezeket a kezeléseket rövid távú használatra szánják, és veszélyes mellékhatásokkal járhatnak.

Megosztás a Pinteresten Antonio_Diaz/Getty Images

A krónikus álmatlanság egy alvászavar, amelyet visszatérő elalvás vagy elalvási nehézségek jellemeznek. A krónikus álmatlanság gyógyszeres kezelése az egészséges alvási szokások helyreállításának egyik módja. De vitaminok, étrend-kiegészítők és alternatív kezelések is segíthetnek.

Az álmatlanság akkor tekinthető krónikusnak, ha heti 3 éjszaka legalább 3 hónapig.

A az álmatlanság első kezelése általában az alvási szokások megváltoztatása, például , próbál minden este ugyanabban az időben lefeküdni. Az orvosok általában végső megoldásként írnak fel gyógyszert. És akkor is a legtöbbet rövid távú használatra szánják.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a krónikus álmatlanság kezelésére szolgáló gyógyszerekről, beleértve a használatukat, hatékonyságukat és mellékhatásaikat.

Vény nélkül kapható altatók

Az álmatlanság kezelésére használt, vény nélkül kapható gyógyszerek a következők:

Antihisztaminokat tartalmazó termékek

Egyes allergiák kezelésére használt antihisztaminokat néha az álmatlanság kezelésére is alkalmaznak. Ennek az az oka, hogy az álmosság várható mellékhatás. Az „Off-label” gyógyszer használata azt jelenti, hogy az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) által jóváhagyott gyógyszereket használnak az általuk jóváhagyott állapottól eltérő állapot (ebben az esetben allergia) kezelésére.

Fontos, hogy az álmatlanság elleni antihisztaminok szedése előtt beszéljen orvosával. Gyakran nem ajánlottak, mert a nyugtató hatásukkal szembeni tolerancia gyorsan kialakul. Olyan tüneteket is okozhatnak, mint a nappali álmosság vagy izgatottság.

További információ az alvást segítő antihisztaminokról.

Melatonin-kiegészítők

A melatonin a tobozmirigy által termelt hormon . Segít szabályozni a szervezet alvás-ébrenlét ciklusait. A melatonin-kiegészítők ennek a hormonnak a szintetikus változatát tartalmazzák.

Kutatások nem találták a melatonin-kiegészítőket hatékonynak az álmatlanság kezelésében, de bizonyos esetekben hasznosak lehetnek. Kutatások azt sugallják, hogy a melatonin hatékonyan csökkentheti a jet lag-ot az időzónaváltáskor.

A melatonin 0,5–10 milligramm (mg) dózisban kapható. Általában biztonságosnak tekinthető, de bizonyos mellékhatásokat okozhat, például hányingert, fejfájást és szédülést.

További információ a melatoninról.

Vényköteles altatók

Az álmatlanság kezelésére használt vényköteles gyógyszerek közé tartoznak a következők.

benzodiazepinek

A benzodiazepinek olyan szorongáscsökkentő gyógyszerek, amelyek elősegítik az ellazulást és az álmosságot. De nagy a függőség kockázata, és elvonási tüneteket okozhatnak, ha hosszú távú használat után abbahagyja a szedésüket. Az orvosok általában csak kb. 7–10 nap.

Bizonyos típusú benzodiazepinek, amelyeket az orvos felírhat:

Gyógyszer	Quazepam	Triazolam	Estazolam	Temazepam
Márkanevek	Doral	Halcion	Prosom	Restoril
Adag (mg)	7,5 lefekvés előtt	0,25 lefekvés előtt	1 lefekvés előtt	10-20

Benzodiazepin receptor agonista

A benzodiazepin receptor agonisták általában gyorsabban fejtik ki hatásukat, mint a benzodiazepinek, és általában jobb mellékhatás profilt. Ide tartoznak a következők:

Gyógyszerek	Zolpidem	Zaleplon	Eszopiklon
Márkanevek	• Ambien• Edluar• Intermezzo• Zolpimist	Sonata	Lunesta
Adag (mg)	5 nők és 5–10 férfiaknak, közvetlenül lefekvés előtt	10 lefekvés előtt	1–3 lefekvés előtt

Orexin receptor antagonista

Az orexin receptor antagonisták blokkolják az orexin, az ébrenlétet serkentő neurotranszmitter hatását. Ezek a gyógyszerek általában nem ajánlottak hosszú távú használatra. Az Egyesült Államokban az FDA által jóváhagyott orexin receptor antagonisták a következők:

Gyógyszerek	Belsomra	Lemborexant	Daridorexant
Márkanevek	Suvorexant	Dayvigo	Quiviviq
Adag (mg)	10 az ágytól számított 30 percen belül	5 lefekvés előtt	25–50 lefekvés előtt

Tasimelteon

A Tasimelteon (Hetlioz) úgy fejti ki hatását, hogy fokozza a melatonin agyra gyakorolt hatását. Az FDA jóváhagyta az alvás-ébrenléti rendellenességek és a Smith-Magenis-szindróma kezelésére. Az ajánlott adag: 20 mg egy órával lefekvés előtt.

Doxepin

A doxepin (Silenor) a hisztamin és más receptorok blokkolásával fejti ki hatását az agyadban. Az álmatlanság kezelésére az ajánlott adag: 3–6 mg lefekvés előtt.

Természetes étrend-kiegészítők

Sok természetes kiegészítőt forgalmaznak álmatlanság kezelésére. A használatukat alátámasztó bizonyítékok szintjei vegyesek.

Kiegészítés	Leírás	Szokásos adag
Valerian gyökér	egy őshonos gyógynövény Ázsia és Európa	300–600 mg
Magnézium	esszenciális ásványi anyag	350 mg alatt
Levendula olaj	a levendulavirág kivonata	aromaterápia
Passionflower	egy virág, amelyet szerte a világon termesztenek	teának tekintve
Glicin	egy aminosav	körülbelül 3000 mg
CBD olaj	egy nem pszichoaktív kenderkivonat	változó

Tudjon meg többet a természetes kezelésekről álmatlanság esetén.

Nem gyógyszeres kezelési lehetőségek

Ha az alvási szokások javítása önmagában nem gyógyítja meg álmatlanságát, az orvos javasolhatja az álmatlanság kognitív viselkedésterápiáját (CBT-I). A CBT-I egy 6-8 hetes terápia.

Az orvosok gyakran javasolják a CBT-I-t, mielőtt az álmatlanság elleni gyógyszereket kipróbálnák. Az ilyen típusú terápia során terápiás foglalkozásokon vesz részt, ahol megtanulhatja:

relaxációs technikák alkalmazását

a hatástalan szokások azonosítása és megszüntetése. li>

az alvással kapcsolatos aggodalmak csökkentése érdekében

További információ az álmatlanság kognitív viselkedésterápiájáról (CBT-I).

Házi gyógymódok álmatlanság kezelésére

Az álmatlanság otthoni kezelésének néhány módja a következők:

győződjön meg arról, hogy a hálószobája hűvös és sötét

kerülje az elektronikai cikkek nézegetését lefekvés előtt

menjen lefeküdni és ébredjen fel minden nap körülbelül ugyanabban az időben

kerülje a koffeint, az alkoholt és a nikotint az ágy közelében

végezzen rendszeres fizikai aktivitást

kerülje a napközbeni szunyókálást

minimalizálja a stresszt

További információ az álmatlanság otthoni gyógymódjairól.

Mikor érdemes orvossal beszélni?

A krónikus álmatlanság nagyon megzavarhatja az életét. Célszerű orvoshoz fordulni, ha olyan tartós tünetei vannak, amelyek nem reagálnak az alvási szokások megváltoztatására, például:

alvási nehézségek

képtelenség elaludni

korábbi ébredés, mint szeretne

nem érzi magát felfrissülve alvás után

túlzottan álmosnak érzi magát a nap folyamán

Olvassa el az álmatlanságról szóló orvossal való beszélgetéshez szükséges tippeket.

Elvihető

A krónikus álmatlanság orvosai által javasolt első kezelés általában az alvási szokások javítása. Az orvosok gyógyszereket javasolhatnak, ha ezek a változások és a „CBT-I” nevű terápia nem enyhíti a tüneteit. Egyes alvást elősegítő gyógyszerek, például a benzodiazepinek súlyos mellékhatásokkal járhatnak, és nem hosszú távú használatra szolgálnak.

Elküldve : 2024-09-30 09:08

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.