สมุดบันทึกวันป่วย: 8 กิจกรรมที่ทำให้ลูก ๆ ของฉันยุ่งในวันที่ป่วย

วันลาป่วยของเด็กๆ เป็นเรื่องที่แตกต่างกันไป บางครั้ง เด็กน้อยที่ป่วยจะงีบหลับทั้งวัน วันอื่นๆ พวกมันจะกระเด้งออกจากกำแพงทันทีที่คุณโทรมาตอนที่พวกมันไม่อยู่ และคุณก็สงสัยว่าบางทีพวกมันควรจะไปโรงเรียนแล้วหรือเปล่า

แชร์บน Pinterest

ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ในฐานะแม่ที่ทำงานจากที่บ้าน ฉันได้เรียนรู้ที่จะมีกิจกรรมมากมายที่พร้อมจะให้ลูก ๆ ยุ่งเมื่อ พวกเขาป่วยที่บ้าน

ไม่ว่าฉันต้องรับสาย ล้างกล่องจดหมายให้ว่าง หรือส่งใบแจ้งหนี้ ก็มีบางครั้งในระหว่างวันทำงานที่ฉันไม่สามารถกอดและทำซุปไก่ได้มากเท่าที่ฉันต้องการ เป็น

ฉันก็เชื่อเช่นกันว่ามันดีสำหรับทั้งครอบครัวเมื่อเด็กๆ สามารถสร้างความบันเทิงให้ตัวเองได้ อย่างน้อยก็ในบางครั้ง เมื่อต้องอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศเลวร้าย ไม่เพียงช่วยให้พวกเขาพึ่งพาตนเองได้เท่านั้น แต่ยังสนับสนุนสุขภาพจิตของฉันในฐานะพ่อแม่ที่มีงานยุ่ง

ต่อไปนี้เป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่ไม่ซับซ้อนแปดกิจกรรมที่ฉันมอบให้ลูกๆ เมื่อเจ็บป่วยทำให้พวกเขาต้องอยู่บ้าน

1. หน้าระบายสี

มีเหตุผลแม้กระทั่งผู้ใหญ่เช่นหน้าระบายสี การระบายสีอาจเป็นประสบการณ์การทำสมาธิที่เบี่ยงเบนความสนใจของเราจากความเครียด รวมถึงความเจ็บป่วย และยังช่วยลดอารมณ์ด้านลบ

เมื่อลูกๆ ของฉันป่วยที่บ้าน ฉันจะดึงกล่องดินสอสีออกมาและพิมพ์แผ่นระบายสีใหม่ๆ จากอินเทอร์เน็ต จากนั้นฉันก็ปล่อยให้พวกเขาไปที่เมืองเพื่อสร้างผลงานชิ้นเอกหลากสี

หากต้องการขยายระยะเวลาเซสชั่นการระบายสีของพวกเขา (เพื่อให้ฉันสามารถทำงานเพิ่มขึ้นได้อีกเล็กน้อย) ฉันขอให้พวกเขาสร้างหลายหน้าแล้วแสดงให้ฉันดูเพื่อที่ฉันจะได้เลือกรายการโปรดได้

หากบุตรหลานของคุณมีหน้าระบายสีที่โตเกินไป ลองเสนองานศิลปะที่คล้ายกัน เช่น การวาดภาพสีน้ำ และเพื่อตอบคำถามที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ว่า "ฉันควรวาดอะไร" ขอให้พวกเขาเห็นภาพที่เฉพาะเจาะจงมาก (ฉันจะสวมหมวกปาร์ตี้กับเม่น แต่นั่นเป็นเพียงฉันเท่านั้น)

2. หนังสือกิจกรรม

ทุกครั้งที่ฉันอยู่ที่ร้านดอลล่าร์ ฉันไม่สามารถละทิ้งโอกาสที่จะเข้าไปดูแผงขายหนังสือกิจกรรมได้

ฉันไม่รู้ว่าลูกๆ ของฉันจะลาป่วยเมื่อใด และความบันเทิงที่จำเป็นมากอาจเป็นประโยชน์ได้ หนังสือกิจกรรม เช่น ปริศนาอักษรไขว้ การค้นหาคำ และหน้าสติกเกอร์เป็นขุมทองแห่งการพักผ่อนอันเงียบสงบแต่ขยันขันแข็ง

3. การอ่าน

ครอบครัวของเราเป็นครอบครัวแห่งการอ่านหนังสือ และฉันไม่คิดว่าคุณจะผิดพลาดได้โดยการสนับสนุนให้เด็กๆ หยิบหนังสือมาอ่านเมื่อใดก็ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่ป่วยทำให้พวกเขาต้องนับ .

วันบนเตียงเป็นเวลาที่เหมาะที่สุดที่จะดำดิ่งสู่ซีรีส์ผจญภัยหรือนิยายภาพยอดนิยม หากบุตรหลานของคุณยังไม่ใช่นักอ่าน ลองจัดหาหนังสือภาพสีสันสดใสให้พวกเขา

4. ปริศนา

ย้อนกลับไปเมื่อลูกๆ ของฉันยังเป็นเด็กเล็ก เราสนุกสนานกับพวกเขาด้วยปริศนาพื้นโฟมขนาดยักษ์ ตอนนี้พวกมันอายุมากขึ้นแล้ว จิ๊กซอว์ 1,000 ชิ้นสามารถเก็บไว้ใช้ได้นานหลายชั่วโมง

ปริศนาเป็นกิจกรรมเงียบคลาสสิกสำหรับคนทุกวัย การศึกษาปี 2018 ยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าการใช้ความสามารถทางปัญญาหลายอย่างทำให้เกิดความสับสน ดูสิ มันเกือบจะเหมือนโรงเรียนเลย!

5. งานฝีมือเล็กๆ น้อยๆ

ในวันที่ป่วย ฉันไม่คาดหวังว่าลูกๆ จะสร้างทัชมาฮาลขึ้นมาใหม่โดยใช้แท่งไอติม แต่งานฝีมือที่ต้องใช้แรงน้อยจะให้รูปแบบการเล่นที่มีสมาธิซึ่งทำให้ฉันสามารถ ค่อนข้างจะละมือไปสักระยะหนึ่ง

ลองใช้ไอเดียงานฝีมือง่ายๆ เหล่านี้:

สัตว์ที่ทำจากกระดาษ ผ้าสักหลาด กระดุม หรือสติกเกอร์

ปฏิทินนับถอยหลังสู่วันหยุดพักผ่อนครั้งต่อไปของคุณ

จานกระดาษหน้าตลก

กล้องส่องทางไกลม้วนกระดาษชำระ

กาแฟสามารถนำกลับมาใช้ใหม่เป็นที่ใส่ดินสอหรือภาชนะได้

สัตว์ประหลาดถุงกระดาษ

6. การสร้างป้อม

ป้อมหมอนไม่ได้มีไว้สำหรับวันฝนตกเท่านั้น สิ่งเหล่านี้อาจเป็นกิจกรรมวันลาป่วยที่ดีได้เช่นกัน

หากลูกๆ ของฉันรู้สึกสบายพอที่จะมีส่วนร่วมในการสร้างป้อมปราการ ฉันจะให้พวกเขาเข้าร่วมด้วย ถ้าไม่เช่นนั้น ฉันจะสร้างเบาะรองนั่งและเก้าอี้โซฟาที่ดีที่สุดในห้องนั่งเล่น (คะแนนโบนัสสำหรับหลังคามุงหลังคาด้านบน)

ส่วนที่ดีที่สุด: เมื่อป้อมสร้างเสร็จแล้ว จะกลายเป็นที่ซ่อนที่ดีที่เด็กๆ จะได้พักผ่อนและพักผ่อน

7. การเล่นประสาทสัมผัส

แป้งโดว์ ครีมโกนหนวด และถังน้ำแข็งมีอะไรเหมือนกัน? ทั้งหมดนี้ใช้ได้ดีกับการเล่นโดยใช้ประสาทสัมผัส ซึ่งเป็นการเล่นประเภทหนึ่งที่กระตุ้นการรับรู้กลิ่น การสัมผัส การมองเห็น และอื่นๆ ของลูกคุณ

หาพื้นที่ในบ้านหรือสวนของคุณที่คุณไม่รังเกียจที่จะเข้าไปยุ่งวุ่นวาย (อ่างอาบน้ำหรือสวนหลังบ้านเหมาะที่สุด) แล้วปล่อยให้พวกมันขุดเข้าไป

ค่อนข้างจะไม่ทำให้เลอะเทอะใช่ไหม? เมื่อลูก ๆ ของฉันยังเด็ก ฉันจะสร้างถุงประสาทสัมผัสหรือถังขยะที่เต็มไปด้วยสิ่งของที่น่าสัมผัส

หรือฉันจะตั้งเกมที่เราชอบเรียกว่า "Smelling Adventure" โดยฉันจะเรียงถ้วยสมุนไพร เครื่องเทศ น้ำมันหอมระเหย หรือแม้แต่ยาสีฟัน ปิดตาแล้ว พวกเขาเดากลิ่น (หากลูกของคุณป่วยด้วยอาการคัดจมูกหรือคลื่นไส้ คุณอาจต้องการเก็บไว้ใช้อีกครั้ง)

8 . เขียนถึงคนที่คุณรัก

การเขียนจดหมายอาจไม่เป็นที่นิยมในฐานะรูปแบบหนึ่งของการติดต่อสื่อสาร แต่ก็ยังเป็นทักษะที่มีความหมาย

เมื่อลูกๆ ของฉันป่วยที่บ้าน ฉันแนะนำให้พวกเขาเขียนข้อความข่าวถึงปู่ย่าตายายที่อยู่นอกรัฐหรืออ่านการ์ดขอบคุณจากวันเกิด

หากลูกของคุณโตพอที่จะเขียนได้ ให้นั่งลงพร้อมกับเครื่องเขียนและให้พวกเขาเขียนจดหมายถึงเพื่อน ปู่ย่าตายาย หรือแม้แต่พ่อแม่หรือพี่น้องที่ไม่ได้อยู่บ้านกับพวกเขาในวันนั้น ได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย บุตรหลานของคุณจะมีงานยุ่ง และคนที่คุณรักจะได้รับจดหมายที่พวกเขาสามารถเก็บไว้ได้

Sarah Garone เป็นนักโภชนาการ นักเขียนอิสระ และบล็อกเกอร์ด้านอาหาร พบการแบ่งปันข้อมูลโภชนาการแบบเรียบง่ายของเธอได้ที่ จดหมายรัก to Food หรือติดตามเธอได้ที่ ทวิตเตอร์

โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ