Nhật ký ngày ốm: 8 hoạt động khiến con tôi bận rộn trong những ngày ốm

Theo dõi Drugslib trên

Những ngày ốm của trẻ là một chuỗi ngày. Đôi khi, trẻ ốm ngủ trưa cả ngày. Những ngày khác, chúng sẽ nhảy ra khỏi tường ngay khi bạn gọi điện khi chúng vắng mặt — và bạn sẽ tự hỏi liệu rốt cuộc có lẽ chúng nên đến trường hay không.

Chia sẻ trên Pinterest

Trong nhiều năm, với tư cách là một bà mẹ làm việc tại nhà, tôi đã học được cách chuẩn bị sẵn một loạt hoạt động để giúp con mình bận rộn khi họ đang ốm ở nhà.

Cho dù tôi cần gọi điện, dọn hộp thư đến hay gửi hóa đơn, thì đơn giản là có những lúc trong ngày làm việc tôi không thể rảnh rỗi để ôm ấp và nấu súp gà nhiều như tôi muốn được.

Tôi cũng dần tin rằng sẽ tốt cho cả gia đình khi bọn trẻ có thể tự giải trí — ít nhất là đôi khi — khi chúng không khỏe. Nó không chỉ mang lại cho con khả năng tự lập mà còn hỗ trợ sức khỏe tinh thần của tôi với tư cách là một bậc cha mẹ bận rộn.

Dưới đây là tám hoạt động đơn giản, đơn giản mà tôi dành cho con mình khi chúng bị ốm phải ở nhà.

1. Trang tô màu

Có lý do ngay cả người lớn cũng thích trang tô màu. Tô màu có thể là một trải nghiệm thiền định giúp chúng ta thoát khỏi các tác nhân gây căng thẳng — bao gồm cả bệnh tật — và thậm chí có thể giúp giảm cảm xúc tiêu cực.

Khi các con tôi ốm ở nhà, tôi lôi hộp bút màu ra và in một tờ giấy tô màu mới trên mạng. Sau đó, tôi cho họ vào thị trấn để tạo ra một kiệt tác nhiều màu sắc.

Để kéo dài thời gian tô màu của các em (để tôi có thể làm việc nhiều hơn một chút), tôi yêu cầu các em tạo nhiều trang rồi cho tôi xem để tôi có thể chọn một trang yêu thích.

Nếu con bạn không còn thích tô màu nữa, hãy cân nhắc cho trẻ thử sức một hoạt động nghệ thuật tương tự, chẳng hạn như vẽ tranh màu nước. Và để giải quyết câu hỏi không thể tránh khỏi là “Tôi nên vẽ gì?” yêu cầu họ cho một hình ảnh rất cụ thể. (Tôi sẽ đi cùng một chú nhím đội mũ dự tiệc, nhưng đó chỉ là tôi.)

2. Sách hoạt động

Bất cứ khi nào tôi đến cửa hàng một đô la, tôi không thể bỏ qua cơ hội xem kệ sách hoạt động.

Tôi không bao giờ biết khi nào con tôi có thể bị ốm và những hoạt động giải trí rất cần thiết có thể hữu ích. Những cuốn sách hoạt động như trò chơi ô chữ, tìm kiếm từ và trang nhãn dán là một mỏ vàng giải trí yên bình nhưng vẫn cần cù.

3. Đọc

Gia đình chúng tôi là một gia đình đọc sách và tôi không nghĩ bạn có thể sai lầm khi khuyến khích trẻ lấy một cuốn sách bất cứ lúc nào - đặc biệt là khi một ngày ốm khiến chúng suy sụp không đếm nổi .

Một ngày trên giường là thời điểm hoàn hảo để đắm chìm trong loạt phim phiêu lưu hoặc tiểu thuyết đồ họa yêu thích. Nếu con bạn chưa biết đọc, hãy thử cung cấp cho chúng một số cuốn sách tranh đầy màu sắc.

4. Câu đố

Trở lại khi các con tôi còn nhỏ, chúng tôi đã giải trí chúng bằng những câu đố khổng lồ trên sàn xốp. Bây giờ chúng đã lớn hơn, một bộ ghép hình 1.000 mảnh có thể khiến chúng bận rộn hàng giờ.

Câu đố là một hoạt động yên tĩnh cổ điển dành cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Một Nghiên cứu năm 2018 thậm chí còn cho thấy rằng trò chơi giải đố khai thác nhiều khả năng nhận thức — bạn thấy đấy, nó gần giống như trường học!

5. Đồ thủ công đơn giản

Vào một ngày ốm, tôi không mong đợi con tôi tái tạo Taj Mahal bằng que kem — nhưng những đồ thủ công đơn giản mang đến một hình thức chơi tập trung cho phép tôi khá rảnh tay trong một thời gian.

Hãy thử bất kỳ ý tưởng thủ công dễ dàng nào sau đây:

  • động vật làm bằng giấy, nỉ, cúc áo hoặc nhãn dán
  • lịch đếm ngược cho kỳ nghỉ tiếp theo của bạn hoặc một kỳ nghỉ
  • một chiếc đĩa giấy có hình mặt cười ngộ nghĩnh
  • ống nhòm cuộn giấy vệ sinh
  • lon cà phê được tái sử dụng làm hộp đựng bút chì hoặc dụng cụ
  • quái vật túi giấy

    • 6. Xây pháo đài

    Pháo đài gối không chỉ dành cho những ngày mưa. Chúng cũng có thể là một hoạt động tuyệt vời trong ngày ốm.

    Nếu các con tôi cảm thấy đủ khỏe để tham gia xây dựng pháo đài, tôi sẽ bảo chúng tham gia nỗ lực này. Nếu không, tôi sẽ bố trí cấu trúc ghế và đệm đi văng tốt nhất của mình trong phòng khách. (Điểm thưởng cho tấm tán che phía trên.)

    Phần hay nhất: Khi pháo đài hoàn thành, nó sẽ trở thành nơi ẩn náu thú vị, nơi trẻ em có thể thư giãn và nghỉ ngơi.

    7. Chơi cảm giác

    Bột nặn, kem cạo râu và xô đá có điểm gì chung? Tất cả đều có tác dụng tốt đối với các trò chơi giác quan - một kiểu chơi thu hút khứu giác, xúc giác, thị giác, v.v. của con bạn.

    Hãy khoanh vùng một không gian trong nhà hoặc sân của bạn mà bạn không ngại bị bừa bộn (bồn tắm hoặc sân sau là lý tưởng), sau đó để họ đào bới.

    Không nên gây rối? Khi các con tôi còn nhỏ, tôi thường tạo ra một chiếc túi hoặc thùng cảm giác chứa đầy những đồ vật vui nhộn khi chạm vào.

    Hoặc tôi sắp xếp cho chúng một trò chơi mà chúng tôi thích gọi là “Cuộc phiêu lưu ngửi mùi”, trong đó tôi sắp xếp các cốc thảo mộc, gia vị, tinh dầu hoặc thậm chí cả kem đánh răng, bịt mắt chúng lại và thưởng thức chúng. họ đoán mùi. (Nếu con bạn bị nghẹt mũi hoặc buồn nôn, bạn có thể để dành cái này cho lúc khác.)

    8 . Viết cho người thân

    Viết thư có thể đã không còn thịnh hành như một hình thức trao đổi thư từ nhưng nó vẫn là một kỹ năng có ý nghĩa.

    Khi các con tôi bị ốm ở nhà, tôi khuyến khích chúng viết một bản tin cho ông bà ở ngoài tiểu bang hoặc nhận những tấm thiệp cảm ơn trong ngày sinh nhật.

    Nếu con bạn đã đủ lớn để viết, hãy cho chúng ngồi xuống với một số văn phòng phẩm và nhờ chúng viết thư cho bạn bè, ông bà hoặc thậm chí là cha mẹ hoặc anh chị em không ở nhà cùng chúng vào ngày hôm đó. Đôi bên cùng có lợi — con bạn sẽ luôn bận rộn và người thân sẽ nhận được một lá thư mà chúng có thể trân trọng.

    Sarah Garone là chuyên gia dinh dưỡng, nhà văn tự do và blogger ẩm thực. Hãy tìm thông tin dinh dưỡng thực tế mà cô ấy chia sẻ tại A Love Letter tới Đồ ăn hoặc theo dõi cô ấy trên Twitter.

    Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến