Nhật ký ngày ốm: Những cuộc phiêu lưu trong ngày chăm sóc cảm lạnh và cúm của tôi và 7 lời khuyên cho…

Một phần của việc làm cha mẹ đồng nghĩa với việc phải đối mặt với những chu kỳ bệnh tật chung. Đây là cách tôi đối phó khi tôi và con tôi bị ốm.

Chia sẻ trên Pinterest

Ở hiệu thuốc, tôi đẩy đứa con 3 tuổi bị sổ mũi của mình vào xe đẩy , đang tìm kiếm loại thuốc nào đó giúp cô ấy ngủ suốt đêm.

Tôi băng qua lối đi giữa lối đi với một bà mẹ khác đang bế hai đứa trẻ trong khi cô ấy ho vào tay áo. Chúng tôi gật đầu và đi qua như những con tàu trong đêm.

Nếu bạn là cha mẹ mới bước vào thế giới chăm sóc ban ngày, xin chào mừng bạn. Tôi gặp bạn.

Cơn bệnh chăm sóc ban ngày vui vẻ

Cảm lạnh ban ngày, cúm và các bệnh khác có thể xảy ra liên tục và chồng chéo trong nhiều tháng và có thể cướp đi sinh mạng của cả gia đình bạn. Nhiều bạn bè và đồng nghiệp thông cảm, nhưng bạn không thực sự hiểu công việc và căng thẳng đó đến mức nào cho đến khi bạn chìm đắm trong công việc đó.

Khi đứa con đầu lòng của tôi bắt đầu đi nhà trẻ, bệnh viêm dạ dày ruột ập đến trong vòng vài ngày. Anh ta nôn mửa khắp nơi và phải ở nhà. Trong 2 ngày tiếp theo, tôi và đối tác vẫn đi làm bình thường với tình trạng đau bụng và tiêu chảy.

Gần đây, bạn của mẹ tôi cũng gặp phải tình trạng tương tự với dịch vụ chăm sóc dạ dày ban ngày. Đứa con 1 tuổi của cô nôn ói trên giường nhiều lần đến nỗi hết chăn và trải qua cái mà cô gọi là “một đêm khủng khiếp”.

Đây là điều điển hình của nhiều bậc cha mẹ, nhưng điều đó không có nghĩa là vui quá.

Có điều gì đó về những căn bệnh chăm sóc ban ngày có vẻ không công bằng một cách vô lý. Rốt cuộc, bạn bắt đầu chăm sóc ban ngày với suy nghĩ rằng mình có thể được nghỉ ngơi. Bởi vì bạn rất cần giảm bớt căng thẳng - không phải vì bạn khao khát nhiều hơn nữa.

Cứ vài tháng lại có một loạt bệnh nhiễm trùng đường hô hấp ập đến với gia đình tôi. Cả bốn chúng tôi đều bắt liên tiếp nhiều con và mất hàng tuần để mổ phổi. Mùa thu năm ngoái đặc biệt tồi tệ - cả hai đứa con của tôi đều mới bắt đầu đi nhà trẻ mới.

Bắt đầu đi nhà trẻ có thể là khoảng thời gian chán nản nhất, nhưng bạn nên biết rằng thời gian này sẽ nhanh chóng trở nên tốt hơn đối với nhiều người.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh nhận thấy rằng, theo dự đoán, bệnh nhiễm trùng đường hô hấp đã tăng vọt trong số các gia đình mới bắt đầu chăm sóc ban ngày. Nhưng tỷ lệ lây nhiễm cũng giảm nhanh chóng đối với những gia đình đó theo thời gian.

Những bệnh thông thường khi chăm sóc ban ngày cần biết

Truyền thuyết về cảm lạnh ở nơi chăm sóc ban ngày lây lan nhanh như chính bệnh nhiễm trùng. Vì vậy, nếu bạn chưa làm quen với những căn bệnh thông thường thì sẽ sớm hiểu thôi.

Bệnh tay chân miệng nghe có vẻ nghiêm trọng nhưng không phải ở hầu hết trẻ em. Căn bệnh này cực kỳ phổ biến, rất dễ lây lan và biểu hiện dưới dạng những vết loét nhỏ khó chịu quanh bàn tay, bàn chân và trong miệng.

Giun kim là đối thủ cạnh tranh mạnh mẽ của căn bệnh phổ biến nhất khi chăm sóc ban ngày. Những ký sinh trùng cực nhỏ này sống trong ruột kết của bạn vào ban ngày, sau đó gây ngứa vào ban đêm khi chúng giao phối và đẻ trứng trên vùng da xung quanh hậu môn của bạn. Không thú vị nhưng dễ chữa bằng thuốc.

Mắt hồng cũng là một sở thích khác. Trái ngược với suy nghĩ thông thường, nguyên nhân không chỉ là do ai đó đánh rắm lên gối của bạn (mặc dù điều đó xảy ra với trẻ em). Vi-rút cảm lạnh thông thường cũng có thể gây ra bệnh này nếu vi-rút tiếp xúc với mắt bạn.

Nhưng đối với hầu hết mọi người, bệnh cúm kéo dài nhiều tháng tại các cơ sở chăm sóc ban ngày và các bệnh nhiễm trùng như RSV là gánh nặng lớn nhất.

Những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp này đang lan tràn tại các cơ sở chăm sóc ban ngày. Ngoài sổ mũi, ho, đau họng và tình trạng khó chịu nói chung mà chúng gây ra, còn gây nhiễm trùng đường hô hấp có thể dẫn gây nhiễm trùng tai ở trẻ em.

Hướng dẫn sống sót khi bị cảm lạnh và cúm khi chăm sóc ban ngày của tôi

Việc chuẩn bị sẵn đồ dùng, thói quen và tư duy của bạn thực sự có thể hữu ích để đối phó với cảm lạnh và cúm ở nhà chăm sóc ban ngày bất cứ khi nào chúng xuất hiện.

1. Phát triển sơ đồ quyết định của bạn

Khi con bạn biểu hiện một triệu chứng, thật khó để biết phải làm gì vào thời điểm đó.

Nếu bạn là người thiên về quy trình như tôi, bạn có thể ghi lại một vài quyết định rõ ràng và dán chúng lên tủ lạnh.

Cây quyết định của chúng ta có dạng như thế này:

Đo nhiệt độ. Nếu sốt thì ở nhà ít nhất 24 giờ. Nếu cơn sốt kéo dài hơn 3 ngày, hãy đi khám bác sĩ.

Nếu nôn mửa, hãy ở nhà ít nhất 24 giờ.

Nếu không sốt hoặc nôn mửa nhưng có các triệu chứng khác , sau đó thực hiện xét nghiệm COVID-19. Nếu dương tính, hãy ở nhà và cách ly.

Nếu xuất hiện các triệu chứng đáng lo ngại khác, hãy nghiên cứu chúng và tìm kiếm sự trợ giúp phù hợp.

Quy trình này xuất phát từ việc tham khảo ý kiến của nhà chăm sóc ban ngày, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và Google cũng như tìm ra điều gì tôi cảm thấy phù hợp theo thời gian.

2. Giảm bớt sự ưu tiên và giao phó công việc giảm căng thẳng

Nuôi dạy con cái là một quá trình liên tục giúp bạn vượt qua những kỳ vọng của mình, nhưng những ngày ốm là thử thách cuối cùng.

Nếu bạn quyết định cần ở nhà với con thì bạn đã vượt qua được rào cản lớn nhất. Bởi vì để làm được điều này, bạn phải buông bỏ mọi việc mà bạn dự kiến sẽ hoàn thành hôm nay.

Hãy dành vài phút vào buổi sáng của ngày ốm để giảm bớt căng thẳng nhất có thể để bạn có thể hiện diện cùng mình. bé nhỏ.

Hủy hoặc hoãn các cuộc hẹn, cuộc gọi và các kế hoạch khác.

Giao công việc cho người khác hoặc gia hạn thời hạn của bạn.

Yêu cầu giúp đỡ ở nơi làm việc và việc nhà nếu bạn có thể.

Hoàn cảnh của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn có thể không bỏ được mọi thứ nhưng hãy tạm gác lại những gì có thể.

Bạn và đứa con đang ốm sẽ rất căng thẳng nếu bạn bận rộn với công việc trong khi đang ở nhà với họ.

3. Đừng sợ sốt

Bạn có thể hoảng sợ khi con bạn sốt cao.

Nhưng điều đó rất không có khả năng rằng nhiệt độ tăng lên sẽ làm tổn thương chúng. Cơn sốt thực chất đang giúp hệ thống miễn dịch của con bạn chống lại nhiễm trùng.

Ngoài ra, con số trên nhiệt kế không cho biết bệnh tình của họ nghiêm trọng đến mức nào. Để đánh giá điều đó, hãy xem xét các triệu chứng khác và tình trạng chung của con bạn.

Nếu trẻ có vẻ ở tình trạng kém, hãy liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe, ngay cả khi trẻ không bị sốt.

4. Chuẩn bị sẵn hộp đựng bệnh

Dưới đây là những công cụ mà tôi đã học được để dự trữ trong trường hợp bị ốm:

một số thay đổi hoàn toàn đối với ga trải giường sạch sẽ, bao gồm cả tấm bảo vệ nệm chống thấm bổ sung — để bạn có thể cởi bỏ tấm trải giường vào ban đêm sau khi buồn nôn hoặc đổ mồ hôi ban đêm và quay lại giấc ngủ thoải mái.

thuốc giúp giảm bớt sự khó chịu, chẳng hạn như ibuprofen và acetaminophen cho trẻ em

thuốc cảm lạnh và cúm cho bất kỳ người lớn nào trong nhà

một chiếc gối bổ sung để trẻ em tựa đầu nếu chúng bị tắc nghẽn

một nhiệt kế và nhựa nhiệt kế dùng một lần bao phủ

thạch dầu mỏ để đeo nhiệt kế nếu bạn đang kiểm tra nhiệt độ trực tràng

máy hút mũi, hay còn gọi là "máy hút mũi"

bộ dụng cụ xét nghiệm — sử dụng những bộ dụng cụ này để loại trừ COVID-19

5. Tâm trạng và sự thoải mái là vấn đề quan trọng

Trong một trong nhiều cuộc gọi đến đường dây trợ giúp y tế địa phương, một y tá đã nói với tôi rằng một trong những cách quan trọng nhất để điều trị cho một đứa trẻ bị bệnh là giúp chúng cảm thấy thoải mái. Thế thôi.

Tôi thực sự choáng váng vì tôi luôn nghĩ “điều trị” là giúp giảm nhiễm trùng. Nhưng những gì y tá nói với tôi nhấn mạnh rằng sự thoải mái và hạnh phúc là những khía cạnh quan trọng của sức khỏe.

Vì vậy, nếu bạn không biết làm cách nào để chăm sóc nhiều hơn, hãy cân nhắc xem bạn có thể làm gì khác để trẻ cảm thấy ấm cúng và được chăm sóc.

Tôi cố gắng đối xử với con mình một cách chậm rãi và nhẹ nhàng hơn khi chúng ốm.

Vuốt tóc chúng. Quấn chúng trong chăn. Mang cho họ một con thú nhồi bông để giúp họ khỏe hơn. Mang cho họ rượu gừng hoặc kem que để xoa dịu họ. Xem chương trình yêu thích của họ bên cạnh họ.

6. Hãy thử hiệu ứng giả dược

Tác dụng giả dược có thể mạnh hơn ở trẻ em so với ở người lớn và nó có thể có tác dụng giảm đau. Vậy tại sao không thử nó? Chỉ cần đảm bảo sử dụng nó cùng với (không thay thế) bất kỳ phương pháp điều trị nào mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyến nghị.

Tôi thích cho con tôi giả vờ dùng “thuốc” (ahem, nho khô) để giúp chúng cảm thấy dễ chịu hơn. Hoặc bạn có thể cho chúng uống nước sốt táo, nước trái cây hoặc đồ uống điện giải như một loại “thuốc” dạng lỏng.

Tôi cố gắng củng cố tác dụng của giả dược bằng cách nói với các con mình bằng một giọng cực kỳ bình tĩnh và chuyên nghiệp: "Bác sĩ bảo tôi đưa cho con ba viên thuốc này để giúp con cảm thấy dễ chịu hơn."

Nó làm dịu đi chúng ngay lập tức và chúng thích trò chơi giả vờ.

7. Sức khỏe của bạn cũng quan trọng

Khi bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái và các nhu cầu cơ bản của bạn được đáp ứng, bạn sẽ giúp đỡ con mình tốt hơn rất nhiều.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy ốm hoặc kiệt sức, hãy đảm bảo cũng ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân và cân nhắc yêu cầu trợ giúp trong khi hồi phục.

Takeaway

Việc trẻ bị ốm là một phần không thể tránh khỏi trong quá trình chăm sóc ban ngày. Thật khó khăn, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu. Nhưng hãy biết rằng, trong nhiều trường hợp, nhiễm cảm lạnh và cúm không gây hại lâu dài cho con bạn.

Tôi càng tập trung vào việc chăm sóc trẻ vào những ngày bị ốm — bằng cách bỏ những công việc không cần thiết và trở nên thoải mái hơn ngồi trên ghế dài với con tôi — tôi càng có thể hiện diện nhiều hơn và dành cho chúng mức độ chăm sóc mà chúng xứng đáng được nhận.

Và có thể bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi và gọi món. Pizza và một bộ phim cùng con bạn có thể chính là những thứ bạn cần.

Đã đăng : 2024-08-29 10:50

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.