Những cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe của bạn khi đi du lịch vào mùa xuân này

Theo dõi Drugslib trên

Chủ nhật, ngày 23 tháng 3 năm 2025 - Kỳ nghỉ xuân là thời gian để thư giãn và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi từ công việc hàng ngày. Nhưng cho dù bạn đang bay, lái xe hay đi du thuyền, điều đó rất cần thiết để chăm sóc sức khỏe của bạn khi đi du lịch.

DR. w. Graham Carlos , giáo sư y học lâm sàng tại Trường Y khoa Indiana, đưa ra lời khuyên chính để giúp bạn khỏe mạnh trong chuyến đi.

"Môi trường đông đúc như sân bay, xe buýt, ga xe lửa là những nơi tuyệt vời để nhận virus như Làm thế nào bạn đi du lịch có thể tạo ra sự khác biệt trong các biện pháp phòng ngừa bạn thực hiện.

" Carlos đã thêm.

Đối với cả khách du lịch trong nước và quốc tế, lên kế hoạch trước là chìa khóa.

"Đóng gói một số quần áo qua đêm trong việc mang theo của bạn. Để thêm thời gian cho các điểm kiểm tra an ninh đông đúc, và hãy nhớ rằng, nếu bạn đang trên một chuyến bay đặc biệt dài, thì bạn nên đứng dậy và di chuyển trong vài giờ để lưu thông máu ở chân để tránh máu."

"Tiêm vắc -xin luôn là một ý tưởng tốt và sẽ phụ thuộc vào những gì bạn đã có vắc -xin và bạn sẽ đi đâu. Bạn nên kiểm tra trước để xem những gì có thể được yêu cầu ở quốc gia bạn đang đến thăm.

"Phá vỡ mùa xuân là thời điểm mà tất cả chúng ta buông bỏ những ngày lạnh lẽo của mùa đông và ôm lấy mặt trời và hy vọng tương lai rằng mùa hè mang lại. Đây là thời điểm tuyệt vời để làm 'dọn dẹp mùa xuân' của bạn, nhưng đó cũng là thời điểm tuyệt vời để làm sạch bạn.

Nguồn

  • Đại học Indiana, Thông cáo báo chí, ngày 19 tháng 3 năm 2025

    • Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài viết y tế cung cấp xu hướng chung và không liên quan đến các cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: Healthday

    Đã đăng : 2025-03-24 06:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến