毎日長く座ることは首の痛みにつながる可能性がある、と研究は発見します

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カルメン・ポープ、Bpharmによる医学的にレビュー。 2025年4月29日に最後に更新。

2025年4月29日火曜日 - 1日何時間も携帯電話に接着したり、机に座ったりすると、深刻な首の痛みに備えている場合、最近の

中国の研究者は、13か国の43,000人以上の人々が関与する25の研究からのデータを調べました。

アップショット：座って電子機器の使用など、座りがちな行動の長い期間は、 nek exp/p> pid of the washing of of of the bowing of of of the washing pain extml "最も危険なスクリーン関連の習慣でした。携帯電話で多くの時間を費やした人は、携帯電話よりも首の痛みのリスクが82％高かった、と研究者は発見した。

コンピューターを使用するとリスクが23％増加しましたが、テレビを視聴してもリスクは大幅に増加しませんでした。

1日4時間座っていると、首の痛みのリスクが45％増加し、座りがなかった人と比較して1日6時間以上88％上昇しました。

多くの人が首を曲げて肩、タブレット、コンピューターを使用して肩を前かがみにし、首と背中の上部に余分な負担をかけます。 href = "https://www.researchgate.net/profile/yunchen-meng"> yunchen meng 中国の鉱業技術大学の大学は、ジャーナルに bmc Public Health 。

免責事項：医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-04-30 06:00

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