10 amerikai felnőttből hat azt mondja, hogy szabadidőből sétál, edz

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Ernie Mundell HealthDay Reporter

SZERDA, 2024. július 31. – A felnőtt amerikaiak csaknem 60%-a nyilatkozott úgy, hogy az elmúlt héten sétát tett szabadidős, és talán még egészséges testmozgás céljából is – derül ki egy új szövetségi felmérésből.

Adatok A 2022-es National Health Interview Survey, amely az Egyesült Államok háztartásaiból vett reprezentatív mintát, azt találta, hogy tavaly "a felnőttek 58,7%-a sétált szabadidős céllal az elmúlt 7 napban", bár az eltérő volt, hogy ki sétált és ki maradt a kanapén.

A nem változtatott: míg a nők 60,5%-a nyilatkozott úgy, hogy szabadidőből sétál, ez a férfiak 56,9%-ára volt igaz.

A fiatalabb amerikaiak nagyobb valószínűséggel sétáltak szórakozásból, mint az idősebb generációk.

"Az életkor előrehaladtával csökkent azoknak a felnőtteknek a százalékos aránya, akik szabadidőben sétáltak, a 18-44 évesek 61,8%-áról és a 45-64 évesek 59,1%-áról a 65 éves és idősebb felnőttek 51,6%-ára" - mondja egy csoport. Dzifa Adjaye-Gbewonyo, a CDC Országos Egészségügyi Statisztikai Központjának munkatársa.

Úgy tűnt, hogy a jövedelem számít: a jövedelmek emelkedésével azon emberek aránya is emelkedett, akik azt mondták, hogy rendszeresen sétálnak szabadidőben. Például míg a leggazdagabb réteghez tartozó emberek több mint kétharmada (67,2%) ezt tette, ez kevesebb mint felére (46,9%) esett vissza azon felnőttek körében, akiknek családi jövedelme a szövetségi szegénységi szint alatt van – állapította meg a jelentés.

Hasonló tendenciák voltak megfigyelhetők az oktatásban, a magasabban képzett séta örömére és testmozgása gyakrabban, mint a kevésbé iskolázott felnőttek.

Faj szerint az ázsiai amerikaiak sétáltak a legtöbbet (63,8%), őket követték a fehérek (61,5%), a spanyolok (53,5%) és a fekete-amerikaiak (49,2%) – derült ki a felmérésből.

Természetesen amerikaiak milliói gyalogolnak egyszerűen azért, hogy eljussanak A pontból B pontba. Az NCHS jelentése szerint a felnőttek 16,2%-a mondta azt, hogy "közlekedési célból" sétáltak, és a szabadidős gyaloglással ellentétben a közlekedési séták aránya emelkedett. ahogy a jövedelmek csökkentek.

"Sok ember számára a gyaloglás viszonylag könnyű és hozzáférhető fizikai tevékenységnek számít az egészségügyi előnyök elérése érdekében" - írták a jelentés szerzői.

Az American Heart Association egyetért azzal, hogy webhelyén: "A legegyszerűbb módja annak, hogy mozogjon és javítsa egészségét, ha elkezd sétálni. Ez ingyenes, egyszerű és szinte bárhol, akár a helyén is elvégezhető." p>

Az AHA hozzáteszi, hogy "bármilyen mennyiségű mozgás jobb, mint a semmi. És feloszthatja rövid tevékenységi rohamokra a nap folyamán. Ha naponta néhányszor 5-10 percet gyors ütemben sétál fel."

Források

  • NCHS Data Brief, 2024. július 31.
  • American Heart Association

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-31 21:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak