ผู้ใหญ่ 6 ใน 10 ของสหรัฐฯ กล่าวว่าพวกเขาเดินเพื่อการพักผ่อนและออกกำลังกาย

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Ernie Mundell HealthDay Reporter

วันพุธที่ 31 กรกฎาคม 2024 -- เกือบ 60% ของชาวอเมริกันที่เป็นผู้ใหญ่กล่าวว่าพวกเขาเดินเล่นในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมาเพื่อพักผ่อน และอาจถึงกับออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วย ข้อมูลล่าสุดจากรัฐบาลกลางพบว่า

ข้อมูล จากการสำรวจสัมภาษณ์สุขภาพแห่งชาติปี 2022 ซึ่งเป็นกลุ่มตัวอย่างที่เป็นตัวแทนของครัวเรือนในสหรัฐฯ พบว่าปีที่แล้ว "ผู้ใหญ่ 58.7% เดินเพื่อพักผ่อนในช่วง 7 วันที่ผ่านมา" แม้ว่าใครกำลังเดินและผู้ที่นอนอยู่บนโซฟาจะแตกต่างกันไปก็ตาม

เพศสร้างความแตกต่าง: ในขณะที่ผู้หญิง 60.5% กล่าวว่าพวกเขาเดินเพื่อพักผ่อน แต่นั่นเป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ชาย 56.9%

ชาวอเมริกันอายุน้อยมีแนวโน้มที่จะท่องเว็บเพื่อความบันเทิงมากกว่าคนรุ่นเก่า

"เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่เดินเพื่อพักผ่อนลดลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น จาก 61.8% ของผู้ใหญ่อายุ 18-44 ปี และ 59.1% ของผู้ใหญ่อายุ 45-64 ปี เหลือ 51.6% ของผู้ใหญ่อายุ 65 ปีขึ้นไป" ทีมงานกล่าว โดย Dzifa Adjaye-Gbewonyo จากศูนย์สถิติสุขภาพแห่งชาติ CDC

รายได้ดูเหมือนจะมีความสำคัญ: เมื่อรายได้เพิ่มขึ้น เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่กล่าวว่าตนเดินเพื่อพักผ่อนเป็นประจำก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ในขณะที่ผู้คนมากกว่าสองในสาม (67.2%) ในระดับที่ร่ำรวยที่สุดทำเช่นนั้น แต่ลดลงเหลือน้อยกว่าครึ่งหนึ่ง (46.9%) สำหรับผู้ใหญ่ที่มีรายได้ของครอบครัวต่ำกว่าระดับความยากจนของรัฐบาลกลาง รายงานพบว่า

การศึกษามีแนวโน้มคล้ายกัน โดยที่ การเดินเพื่อความเพลิดเพลินและออกกำลังกายบ่อยกว่าผู้ใหญ่ที่มีการศึกษาน้อย

ตามเชื้อชาติ ชาวอเมริกันเชื้อสายเอเชียเดินมากที่สุด (63.8%) ตามมา โดยคนผิวขาว (61.5%) ฮิสแปนิก (53.5%) และชาวอเมริกันผิวดำ (49.2%) จากการสำรวจพบว่า

แน่นอนว่าชาวอเมริกันหลายล้านคนพบว่าตนเองเดินเพียงเพื่อให้ได้จากจุด A ไปยังจุด B รายงานของ NCHS พบว่าผู้ใหญ่ 16.2% กล่าวว่าพวกเขาเดิน "เพื่อการคมนาคม" และต่างจากการเดินเพื่อการพักผ่อน อัตราการเดินโดยการขนส่งมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น ไม่เหมือนกับการเดินเพื่อการพักผ่อน เมื่อรายได้ลดลง

"สำหรับหลายๆ คน การเดินถือเป็นการออกกำลังกายที่ค่อนข้างง่ายและเข้าถึงได้เพื่อให้บรรลุประโยชน์ต่อสุขภาพ" ผู้เขียนรายงานเขียน

สมาคมโรคหัวใจอเมริกันตกลง โดยระบุว่า บนเว็บไซต์: "วิธีที่ง่ายที่สุดในการเคลื่อนไหวและปรับปรุงสุขภาพของคุณคือการเริ่มเดิน ฟรี ง่าย และสามารถทำได้ทุกที่ แม้แต่ในสถานที่"

AHA เสริมว่า "การเคลื่อนไหวใดๆ ก็ยังดีกว่าไม่มีเลย และคุณสามารถแบ่งออกเป็นกิจกรรมสั้นๆ ได้ตลอดทั้งวัน การเดินเร็วๆ ห้าหรือสิบนาที 2-3 ครั้งต่อวันจะช่วยเพิ่ม up"

แหล่งข้อมูล

  • บทสรุปข้อมูลของ NCHS, 31 กรกฎาคม 2024
  • American Heart Association

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-07-31 21:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม