Sáu trong 10 người trưởng thành ở Hoa Kỳ nói rằng họ đi bộ để giải trí, tập thể dục

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Ernie Mundell HealthDay Reporter

THỨ TƯ, ngày 31 tháng 7 năm 2024 -- Gần 60% người Mỹ trưởng thành cho biết họ đã đi bộ trong tuần qua để giải trí và thậm chí có thể tập thể dục lành mạnh, một cuộc kiểm kê mới của liên bang cho thấy.

Dữ liệu từ Khảo sát phỏng vấn sức khỏe quốc gia năm 2022, một mẫu đại diện cho các hộ gia đình ở Hoa Kỳ, cho thấy năm ngoái "58,7% người lớn đi bộ để giải trí trong 7 ngày qua", mặc dù chỉ những người đi bộ và những người nằm trên ghế rất khác nhau.

Giới tính tạo nên sự khác biệt: Trong khi 60,5% phụ nữ cho biết họ đi bộ để giải trí thì điều đó đúng với 56,9% nam giới.

Người Mỹ trẻ tuổi có xu hướng đi dạo để giải trí hơn so với thế hệ cũ.

"Tỷ lệ người trưởng thành đi bộ để giải trí giảm theo độ tuổi ngày càng tăng, từ 61,8% người lớn trong độ tuổi 18-44 và 59,1% người lớn trong độ tuổi 45-64 xuống còn 51,6% người lớn từ 65 tuổi trở lên", một nhóm dẫn đầu cho biết của Dzifa Adjaye-Gbewonyo thuộc Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia CDC.

Thu nhập dường như quan trọng: Khi thu nhập tăng, tỷ lệ người cho biết họ thường xuyên đi bộ để giải trí cũng tăng theo. Ví dụ, trong khi hơn 2/3 số người (67,2%) thuộc nhóm giàu nhất làm như vậy, thì tỷ lệ này lại giảm xuống dưới một nửa (46,9%) đối với những người trưởng thành có thu nhập gia đình dưới mức nghèo liên bang, báo cáo cho thấy.

Xu hướng tương tự cũng được thấy ở giáo dục, với đi bộ để giải trí và tập thể dục thường xuyên hơn những người lớn có trình độ học vấn thấp hơn.

Theo chủng tộc, người Mỹ gốc Á đi bộ nhiều nhất (63,8%), theo sau cuộc khảo sát cho thấy người da trắng (61,5%), người gốc Tây Ban Nha (53,5%) và người Mỹ da đen (49,2%).

Tất nhiên, hàng triệu người Mỹ thấy mình đi bộ chỉ để đi từ điểm A đến điểm B. Báo cáo của NCHS cho thấy 16,2% người trưởng thành nói rằng họ đi bộ "để đi lại" và không giống như đi bộ giải trí, tỷ lệ đi bộ bằng phương tiện giao thông có xu hướng tăng lên khi thu nhập giảm.

Các tác giả của báo cáo viết: "Đối với nhiều người, đi bộ được coi là một hoạt động thể chất tương đối dễ dàng và dễ tiếp cận để đạt được những lợi ích về sức khỏe".

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đồng ý và lưu ý trên trang web của mình: "Cách đơn giản nhất để vận động và cải thiện sức khỏe của bạn là bắt đầu đi bộ miễn phí, dễ dàng và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi, kể cả tại chỗ."

AHA cho biết thêm rằng "bất kỳ mức độ vận động nào cũng tốt hơn là không vận động. Và bạn có thể chia nó thành các hoạt động ngắn trong ngày. Đi bộ nhanh trong năm hoặc mười phút, vài lần mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều." up."

Nguồn

  • Tóm tắt dữ liệu NCHS, ngày 31 tháng 7 năm 2024
  • Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-07-31 21:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến