Sự phân mảnh giấc ngủ có liên quan đến nhận thức tồi tệ hơn ở tuổi trung niên

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Elana Gotkine HealthDay Phóng viên

THỨ TƯ, tháng 1 Theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến vào ngày 3 tháng 1 trên tạp chí Neurology, sự gián đoạn giấc ngủ cao ở những người trẻ tuổi có liên quan đến nhận thức kém hơn ở đàn ông và phụ nữ da đen và da trắng ở độ tuổi trung niên. Tiến sĩ, từ Đại học California ở San Francisco, và các đồng nghiệp đã kiểm tra mối liên hệ giữa thời lượng và chất lượng giấc ngủ ở những người trưởng thành ở độ tuổi từ giữa 30 đến cuối 40 và nhận thức ở tuổi trung niên được đánh giá 11 năm sau đó. Thời lượng và chất lượng giấc ngủ được đánh giá khách quan và chủ quan từ năm 2003 đến năm 2005; nhận thức ở tuổi trung niên đã được đánh giá trong khoảng thời gian từ 2015 đến 2016.

Dữ liệu được thu thập từ 526 người tham gia (58% phụ nữ; 44% người da đen), với độ tuổi trung bình ban đầu là 40,1 ± 3,6 tuổi. Nhìn chung, 45,6% người tham gia báo cáo giấc ngủ kém, được xác định khi điểm toàn cầu của Chỉ số chất lượng giấc ngủ Pittsburgh >5. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có chỉ số phân mảnh giấc ngủ cao nhất so với thấp nhất có tỷ lệ thực hiện nhận thức kém tăng lên đáng kể trong Bài kiểm tra thay thế ký hiệu chữ số, độ trôi chảy và bài kiểm tra Đánh giá nhận thức Montreal (tỷ lệ chênh lệch, 2,97, 2,42 và 2,29, tương ứng) sau khi điều chỉnh về nhân khẩu học, giáo dục, hút thuốc, chỉ số khối cơ thể, trầm cảm, hoạt động thể chất, tăng huyết áp và tiểu đường. Không có sự khác biệt nào được thấy trong mối liên quan giữa sự phân mảnh giấc ngủ và hiệu suất nhận thức theo chủng tộc hoặc giới tính. Không thấy có mối liên hệ nào giữa thời lượng giấc ngủ khách quan hoặc chất lượng giấc ngủ chủ quan với nhận thức ở tuổi trung niên.

Các tác giả viết: "Phát hiện của chúng tôi chỉ ra rằng chất lượng chứ không phải số lượng giấc ngủ quan trọng nhất đối với sức khỏe nhận thức ở tuổi trung niên và các thước đo về giấc ngủ nên vượt xa việc tự báo cáo".

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ (có thể yêu cầu đăng ký hoặc thanh toán)

< p class='ddc-disclaimer'>Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-01-04 08:15

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến