Kis mennyiségű erőteljes tevékenység jótékony hatású a nem sportoló nők számára

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. december 4.

Közölte: Elana Gotkine HealthDay Reporter

SZERDA, 2024. december 4. – Egy decemberben online közzétett tanulmány szerint a kis mennyiségű erőteljes időszakos életmódbeli fizikai aktivitás (VILPA) jelentősen csökkenti a súlyos kardiovaszkuláris események (MACE) kockázatát a nem testmozgó nők körében. 3 a British Journal of Sports Medicine-ben.

Emmanuel Stamatakis, Ph.D., a Sydney-i Egyetemről, és munkatársai megvizsgálták a nemek közötti különbségeket a VILPA dózis-válasz összefüggésében a MACE-vel és altípusaival olyan egyének között, akik saját bevallásuk szerint nem végeznek szabadidős testmozgást és hetente legfeljebb egy szabadidős sétát végeztek az Egyesült Királyság Biobankjában. Elemzéseket végeztek azok körében is, akik önbevallásuk szerint hetente többször vesznek részt szabadidős testmozgásban és/vagy szabadidős sétában.

A kutatók 331 és 488 MACE-t azonosítottak 13 018 nő és 9 350 férfi között a 7,9 éves követés során. Közel lineáris dózis-válasz összefüggést figyeltek meg a VILPA napi időtartama tekintetében az összes MACE-vel, szívinfarktussal és szívelégtelenséggel. A dózis-válasz görbék kevésbé voltak egyértelműek a férfiaknál, és kevesebb volt a statisztikai szignifikancia bizonyítéka. A nők átlagos napi 3,4 perces VILPA időtartama 0,55 és 0,33 kockázati aránnyal járt az összes MACE és szívelégtelenség esetében, összehasonlítva a VILPA-val nem rendelkezőkkel. A kockázati arány 0,70, 0,67 és 0,60 volt az összes MACE, szívinfarktus és szívelégtelenség esetén, a nőknek a napi 1,2-1,6 perces VILPA minimális dózisával összefüggésben.

"Bár ezek Az eredmények megfigyelésesek, azt sugallják, hogy a VILPA ígéretes fizikai aktivitási célpont lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében a nem sportolók körében. nők” – írják a szerzők.

Egy szerző felfedte kapcsolatait a Complement Theory Inc.-vel.

Absztrakt/Teljes szöveg

Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

Forrás: HealthDay

Elküldve : 2024-12-05 06:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak