การมีเพศสัมพันธ์คนเดียวเหมาะสำหรับทุกคน — ต่อไปนี้เป็นวิธีเริ่มต้น
แชร์บน Pinterestเรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชันเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
วิธีที่เราตรวจสอบแบรนด์และผลิตภัณฑ์
Healthline จะแสดงเฉพาะแบรนด์และผลิตภัณฑ์ที่เรายืนอยู่ข้างหลังเท่านั้น
ทีมงานของเราค้นคว้าและประเมินคำแนะนำที่เราทำบนไซต์ของเราอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพื่อพิสูจน์ว่าผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามมาตรฐานความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เรา:เพศเดี่ยว ≥ เพศคู่
แน่นอนว่าการมีเซ็กส์แบบคู่นั้นยอดเยี่ยมมาก! แต่โค้ชเซ็กซ์ที่ได้รับการรับรอง Gigi Engle, Womanizer sexpert และผู้แต่ง “All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love and Life” มีข่าวสำหรับคุณ: “เซสชันเดี่ยวของคุณมีความสำคัญเท่ากับเซสชันที่เป็นพันธมิตรกัน ”
“ลองเข้าไปดูสิ” เธอแนะนำ เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้
อะไรสำคัญ
เช่นเดียวกับที่การร่วมเพศสัมพันธ์นั้นกว้างขวางกว่าองคชาตในช่องคลอด การมีเพศสัมพันธ์คนเดียวก็กว้างขวางกว่าการถูหัวนม หัวนม ซี่โครง หรือไม้เรียว Sarah Sloane นักการศึกษาเรื่องเพศผู้เคยสอนชั้นเรียนของเล่นทางเพศที่โรงเรียนกล่าว การสั่นสะเทือนที่ดี และ Pleasure Chest ตั้งแต่ปี 2001
ใดๆ กิจกรรมที่เชื่อมโยงคุณเข้ากับความรู้สึกโรแมนติก ตระการตา อีโรติก หรือทางเพศ
มีประโยชน์อะไร
สำหรับผู้เริ่มต้น “มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณ มีความมั่นใจในร่างกายมากขึ้น และสัมผัสกับความสุข” Engle กล่าว
การช่วยตัวเองยังช่วยบรรเทาอาการปวด บรรเทาความเครียด เพิ่มอารมณ์ และส่งเสริมการนอนหลับอีกด้วย (และเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อคนมีประจำเดือน)
ดังที่กล่าวไว้ว่า Sloane กล่าวถึงประเด็นที่ดี: “ความสุขนั้นใช้ได้เพื่อความเพลิดเพลิน — มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่ก็ได้”
สร้างอารมณ์ขึ้นมาในรายการ
“Seduce Yourself” Engle แนะนำ สิ่งนี้จะดูแตกต่างออกไปสำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณต้องการไอเดีย เธอแนะนำให้ลองทำดังนี้:
สำรวจด้วยของเล่นและอุปกรณ์ประกอบฉาก
โอ้ เซ็กส์ทอย! เซ็กส์ทอยแสนหวานที่แสนหวาน!
พาเพื่อนจอมซ่าเข้ามา
“เครื่องสั่นแค่ขยับต่างจากที่นิ้วทำได้” สโลนกล่าว “บางคนต้องการความเร็วเพื่อลงจากรถ แต่บางคนก็เพียงแค่สนุกไปกับมัน”
มีเครื่องสั่นหลายประเภทนับไม่ถ้วน ตั้งแต่เครื่องที่มีไว้สำหรับชิ้นส่วนภายนอกของคุณ (เช่น เครื่องสั่นแบบแท่ง เครื่องสั่นคลิท เครื่องสั่นนิ้ว และแหวนไก่แบบสั่น) ไปจนถึงเครื่องที่ตั้งใจจะเข้าไปในร่างกายของคุณ (เช่น เครื่องสั่น เครื่องนวดต่อมลูกหมาก ปลั๊กก้นสั่น และเครื่องสั่น G-spot)
คู่มือนี้สามารถช่วยคุณเลือกเครื่องสั่นสำหรับคุณ และสามารถพูดคุยกับนักการศึกษาเรื่องเพศที่ร้านขายเซ็กซ์เชิงบวกในพื้นที่ของคุณ
“สำหรับผู้ที่มีรูปร่างใหญ่ขึ้น ฉันขอแนะนำของเล่นที่มีด้ามจับยาว เช่น เครื่องสั่นแบบด้ามยาวและเครื่องสั่นแบบแทง ซึ่งช่วยให้เข้าถึงอวัยวะเพศได้ง่ายขึ้น” นักการศึกษาเรื่องเพศเชิงบวกต่อร่างกาย Carly S. กับ The Pleasure Chest
เครื่องสั่นแบบ Egg on a Stick เครื่องสั่น G-spot และดิลโด้แบบปลายคู่ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน เธอกล่าว
ลองใช้ของเล่นที่ไม่สั่นด้วย
มีความเข้าใจผิดว่าเซ็กส์ทอยเริ่มต้นและสิ้นสุดด้วยเครื่องสั่น พวกเขาทำไม่ได้
“ด้ามสเตนเลสสตีลและแก้วเป็นวิธีที่น่าพึงพอใจในการนำไปใช้กับโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด เช่น G-spot และ P-spot รวมถึงวิธีที่ดีในการเล่นกับอุณหภูมิ” Carly S. กล่าว เรียกร้องว่า Njoy Pure Wand และ Njoy Eleven เป็นเพลงคลาสสิก
สำหรับส่วนหลังของคุณ มีที่อุดก้นที่ไม่สั่น ของเล่นต่อมลูกหมาก และลูกปัดทวารหนัก
ใช้ของเล่นควบคุมระยะไกล
“สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวที่จำกัด เครื่องสั่นที่ควบคุมจากระยะไกลหรือแอปจะช่วยให้คุณใส่เซ็กส์ทอยได้ จากนั้นควบคุมความเข้มและการสั่นจากแอป” สโลนกล่าว
เธอแนะนำ We-Vibe Moxie เป็นเครื่องสั่นสำหรับกางเกงในชั้นยอดสำหรับผู้ที่มีช่องคลอดและ ปลั๊ก b-vibe Rimming สำหรับใครก็ตามที่ชอบเล่นก้น
ดึงหมอนเพศสัมพันธ์
Carly S. มีกฎข้อหนึ่งสำหรับการมีเซ็กส์คนเดียว: “ทำงานอย่างชาญฉลาดมากขึ้น ไม่ใช่หนักขึ้น”
วิธีหลักของเธอในการทำเช่นนั้น นอกเหนือจากไวเบรเตอร์ใช่ไหม หมอนทางเพศ (เช่น Dame Pillo) หรือลิ่ม (เช่น Liberator Wedge).
“สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจในการถึงจุดสุดยอดและทำให้เข้าถึงส่วนต่างๆ ของคุณได้ง่ายขึ้น”
หล่อลื่นขึ้น
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากมีการเล่นแบบชนกัน
ลองจังหวะที่แตกต่างกัน
อย่าเป็นม้าหลอกตัวเดียว: ทดลองกับรูปแบบการลากเส้นใหม่ๆ .
หากคุณมีคลิท ให้ลอง:
หากคุณมีองคชาต ลอง:
“เมื่อคุณพบสิ่งที่รู้สึกดีแล้ว ให้ทำสิ่งนั้นต่อไป” Engle กล่าว “ความสม่ำเสมอสามารถนำคุณไปสู่จุดสุดยอดได้”
ไปทางใต้
ไม่ ไม่ ฟลอริดา ถึงก้นของคุณ
ทวารหนักมีเส้นประสาทครึ่งหนึ่งอยู่ที่อุ้งเชิงกราน ตามที่สโลนกล่าว “การเติมคลองสามารถสร้างความรู้สึกอิ่มได้อย่างน่าพึงพอใจ” เธอกล่าว
และถ้าคุณมีอวัยวะเพศชาย การกระตุ้นทางทวารหนักสามารถกระตุ้นต่อมลูกหมาก (G-spot ของผู้ชาย) ได้
โดยทำดังนี้: คว้าน้ำมันหล่อลื่น จากนั้นใช้ที่อุดก้น ลูกปัดทวารหนัก หรือนิ้วของคุณเพื่อหยอกล้อบริเวณก้นของคุณ เมื่อคุณเปิดและหล่อลื่นอย่างทั่วถึงแล้ว ให้กดพวกมันลงในคลองทวารหนักแล้วเพลิดเพลินไปกับความรู้สึก
เปลี่ยนตำแหน่ง
ตื่นเพื่อลุกขึ้นและออกจากเตียงใช่ไหม? นี่คือสถานที่อื่นๆ ที่คุณอาจเล่นได้
ไปที่ห้องครัว
ระหว่างน้ำมันมะพร้าว คริสโก และก้อนน้ำแข็ง ห้องครัวถือเป็นขุมทรัพย์ของสารกระตุ้นทางเพศ ครั้งต่อไปที่เพื่อนร่วมห้องของคุณจากไปแล้ว ให้ยกขาข้างหนึ่งขึ้นบนเคาน์เตอร์แล้วทำได้เลย
นำไปอาบน้ำ
ทำตัวให้สนุกในขณะที่คุณเปียก และสกปรกในขณะที่คุณทำความสะอาดโดยใช้ประโยชน์จากเวลาเปลือยเปล่าในแต่ละวัน
“ความร้อนของน้ำอาบน้ำสามารถช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณ — รวมถึงอุ้งเชิงกราน — ผ่อนคลาย ซึ่งจริงๆ แล้วสามารถทำให้ร่างกายของคุณปล่อยไปสู่จุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น” สโลนกล่าว ร้อน!
ใส่เครื่องสั่นกันน้ำเข้าไปเพื่อให้ร้อนยิ่งขึ้น โอ้ และถ้าคุณโชคดีพอที่จะมีฝักบัวแบบถอดได้ ให้ตั้งมุมกระแสน้ำไว้ตรง "ตรงนั้น!" ของคุณ จุด
เล่นในที่สาธารณะ
ทำความเข้าใจสิ่งนี้: ในสถานที่ส่วนใหญ่การมีเพศสัมพันธ์ในที่สาธารณะถือเป็นสิ่งผิดกฎหมาย ดังนั้นการถูกันในที่สาธารณะอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกตั้งข้อหาอนาจารในที่สาธารณะ การแสดงภาพอนาจาร การลามก และการแสดงภาพอนาจาร
แต่หากคุณอยู่บนชายหาดส่วนตัวเพียงลำพัง บนหลังคาส่วนตัวที่สูงที่สุดในเมือง หรือสถานที่อื่นที่มีความเสี่ยงต่อการสัมผัสต่ำ...
อีกวิธีหนึ่งในการเล่นใน "สาธารณะ" พร้อมลดความเสี่ยงคือการไปงานปาร์ตี้เล่นหรือปาร์ตี้เซ็กส์ ไปที่ร้านขายเซ็กซ์แถวบ้านหรืออินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาร้านในพื้นที่ของคุณ
จอดรถและปั๊ม
ย้อนเวลากลับไปสมัยมัธยมปลายด้วยการดึงไปยังจุดที่เงียบสงบแล้วดึงกางเกงลง อยู่ที่เบาะหน้าเพื่อที่คุณจะได้หลบเลี่ยงได้อย่างรวดเร็วหากจำเป็น หรือคลานไปด้านหลังแล้วกางออก
สลับตำแหน่ง
แน่นอนว่า คนเร่งรีบย่อมมีเวลาและสถานที่ แต่เมื่อคุณมีเวลาว่างเพื่อดูแลตัวเอง ให้เปลี่ยนตำแหน่ง
Abracadabra
หยิบไม้กายสิทธิ์ของคุณ (เครื่องสั่น) แล้วเข้าสู่สไตล์มิชชันนารี Engle แนะนำ “คุณสามารถนอนเฉยๆ และปล่อยให้ของเล่นทำงานแทนคุณได้” เธอกล่าว
หากคุณมีช่องคลอด ให้ทาสารหล่อลื่นแบบน้ำที่ชิ้นส่วนของคุณแล้วเต้นของเล่นบนหัวหน่าวและริมฝีปากของคุณก่อนที่จะสัมผัสคลิทของคุณ
หากคุณมีอวัยวะเพศชาย ให้ใช้ไม้กายสิทธิ์เพื่อกระตุ้นฝีเย็บและกระสอบก่อนที่จะสัมผัสส่วนบนของศีรษะด้วยการสัมผัส
เครื่องตีหน้าท้อง
“ตอนท้องของคุณดีมากเพราะคุณสามารถขี่เซ็กส์ทอยของคุณไปสู่จุดสุดยอดได้” Engle กล่าว “แรงโน้มถ่วงและน้ำหนักตัวของคุณช่วยเพิ่มแรงกดดันต่อคลิทหรือไก่ของคุณ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรู้สึกที่รุนแรงมากขึ้น”
หากคุณมีอวัยวะเพศ คุณอาจลองใช้ Tenga Onacup พร้อมสารหล่อลื่น และหากคุณมีช่องคลอด คุณอาจลองบดกับเครื่องสั่นขนาดเท่าฝ่ามือ เช่น Le Wand Point.
ขี่เพื่อหนึ่ง
ท่านี้ถือเป็นท่าขี่คร่อมโดยให้นั่งคร่อมที่นอน
หากคุณชอบการเจาะ ให้หย่อนลงบนดิลโด้ เครื่องสั่น หรือปลั๊กก้นตัวโปรดของคุณ จากนั้น แทง หมุน และส่ายไปมาในจังหวะที่ให้ความรู้สึกดี
ตัวเลือกอื่น: ใช้แสงเนื้อ เครื่องสั่นที่ฝ่ามือ เครื่องสั่นนิ้ว หรือเครื่องสโตรกเพื่อกระตุ้นภายนอก
ยืนและกระตุ้น
พิงหลังกับผนังหรือกรอบประตูเพื่อรองรับ
มือของคุณมีอิสระในการลาก แตะ หมุนเป็นวงกลม บีบ และจี้โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดอื่นๆ ตามที่คุณต้องการ
ช้อนเดี่ยว
นี่อาจเป็นตำแหน่งที่ดีที่สุดหากคุณต้องการเล่นโดยใช้แบ็คโฮล
ในการเริ่มต้น ให้หล่อลื่นและนอนตะแคง เอื้อมมือไปข้างหลังและตีรอยแตกของคุณ และเมื่อคุณสบายดีและอบอุ่นร่างกายแล้ว ก็เลื่อนเข้าไปเลย
สำรวจโซนที่กระตุ้นอารมณ์ที่ไม่ใช่ทางทวารหนักด้วยมือที่ว่าง
เพิ่มผู้ดู
การดูผู้อื่นมีเพศสัมพันธ์ (แอบดู) และการมีเพศสัมพันธ์ต่อหน้าผู้อื่น (การชอบแสดงออก) เป็นสองจินตนาการทางเพศที่พบบ่อยที่สุด
หากพวกเขาเป็นคนหนึ่งของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีแนะนำพวกเขาอย่างสร้างสรรค์ สู่ชีวิตเซ็กส์เดี่ยวของคุณ
ถือกระจก
กระจก กระจกในมือของฉัน ใครคือผู้ช่วยตัวเองที่เซ็กซี่ที่สุดในบรรดาใครทั้งหมด…
ลองช่วยตัวเองร่วมกัน
จมอยู่กับตัวตนที่ไม่ดีของคุณหรือเปล่า? ทำไมไม่ชวนคู่ของคุณมาดู. หรือให้พวกเขาร่วมมีเซ็กส์เดี่ยวเล็กๆ น้อยๆ ข้างๆ คุณ การแบ่งปันคือการใส่ใจ!
FaceTime สิ หุหุ
“การแสดงเซ็กซี่ให้คนอื่นในขณะที่คุณสัมผัสตัวเองนั้นร้อนแรงมาก” Carly S. กล่าว
และขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่คุณถือกล้อง “พวกเขาจะ สามารถรับเคล็ดลับและเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีที่คุณอยากให้สัมผัสได้”
การมีเซ็กส์เดี่ยวที่ยอดเยี่ยมตอนนี้ การมีเซ็กส์ร่วมกันที่ยอดเยี่ยมในภายหลัง
รับคำแนะนำผ่านข้อความ
คุณและคู่ของคุณเป็นทีม Sexting หรือไม่ ขอให้พวกเขาแนะนำคุณตลอดเซสชั่นเดี่ยวของคุณ จากนั้นทำทุกอย่างที่พวกเขาพูดให้ตรงตามที่พวกเขาขอ
ยังดีกว่า: ให้พวกเขาส่งอุปกรณ์ช่วยการมองเห็นไปบ้าง
ลองพิจารณาการแคมปิ้ง
ไม่ใช่สำหรับทุกคน แต่ถ้าคุณรักรักรักที่ถูกจับตามองจริงๆ คุณอาจพิจารณาทำรายการ Peepshow เสมือนจริงให้กับคนที่คุณรู้จักหรือคนที่คุณไม่รู้จัก
นำอุปกรณ์ช่วยเกี่ยวกับกาม
“คนส่วนใหญ่ถูกกระตุ้นด้วยภาพหรือเสียงเป็นบางส่วนหรือเป็นส่วนใหญ่” Carly S. กล่าว “การจงใจนำสิ่งเหล่านั้นมาสู่เซ็กส์เดี่ยวสามารถช่วยให้เรามีอารมณ์ — และค้นหาสิ่งใหม่ที่ทำให้เราอารมณ์” แนวคิดบางอย่างด้านล่าง
เปิดสื่อลามก!
เฮ้ ทุกคนชอบวิดีโอสุดเซ็กซี่ แต่ตามหลักการแล้ว คุณจะต้องข้ามเว็บไซต์ Tube และเลือกดูสื่อลามกที่คุณจ่ายเงิน เช่น CrashPadSeries, Indie Porn Revolution หรือ Lust Cinema พี>
ไซต์ที่เน้นสตรีนิยมและเป็นบวกทางเพศเหล่านี้มีรูปร่างที่หลากหลายกว่า
“ฉันขอแนะนำให้ลองดูคนที่ทำสื่อลามกของตัวเองและสนับสนุนผู้ขายบริการทางเพศ” Carly S. กล่าวเสริม
อ่านด้วยมือเดียว
โดยปกติแล้วจะช้ากว่าวิดีโอโป๊ เพจโป๊เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าใจและรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวละครก่อนที่จะถูกปลุกเร้าจากพวกเขา
หากคุณได้อ่าน “Fifty Shades” แล้ว ไม่ต้องกังวล ยังมีเรื่องไร้สาระอีกมากมาย (ดีกว่ามาก!) บนเว็บไซต์เช่น:
ฟังสิ่งยั่วยวน
ต้องการมือทั้งสองข้างในระหว่างการเล่นเดี่ยวหรือไม่? เปิดสื่อลามกที่มีเสียงแบบไม่มีภาพ ควินน์ หรือ Dipsea เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
มาพร้อมกับการ์ตูน
เมื่อคุณดูการ์ตูน SFSX Sade Sex ของ Tina Horn หรือ งานของ Katie Skelly คุณจะเห็นว่าภาพวาดสามารถปลุกเร้าใจได้ขนาดไหน
เล่นตามจังหวะ
ทำคะแนนให้พร้อม ลุยหรือไปช้าๆ
ด่วน
“การช่วยตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ!” สโลนกล่าว ดังนั้นไปตามมัน
หากคุณไม่ต้องการกังวลเกี่ยวกับการทำความสะอาดสารหล่อลื่น ฉีดน้ำพุ่ง น้ำอสุจิ หรือเหงื่อออกหลังจากนั้น ให้โยน Liberator Throw ผ้าห่มที่เขียวชอุ่มและกันความชื้น
สำรวจขอบและการถึงจุดสุดยอด ควบคุม
สิ่งที่ตรงกันข้ามกับการถูออก การปัดขอบคือการนำตัวเองไปสู่จุดที่พอใจ… แล้วถอยกลับ ซ้ำแล้วซ้ำอีก จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะถึงจุดสุดยอด
“แนวคิดนี้คือการช่วยให้คุณเข้าใจถึงจุดกระตุ้นการถึงจุดสุดยอดของคุณได้ดีขึ้น และมอบการถึงจุดสุดยอดที่ลึกและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นให้กับคุณเมื่อคุณถึงจุดสุดยอดในที่สุด” สโลนกล่าว วิน-วิน
ลอง แทนทริก ช่วยตัวเอง
โดยพื้นฐานแล้วคือผู้ที่รักการทำสมาธิ การช่วยตัวเองอย่างมีสติ และการหายใจ การช่วยตัวเองแทนทริกเกี่ยวข้องกับการชะลอความเร็วลงเพื่อเพิ่มความสุขให้มากขึ้น .
THC และ CBD ทำให้คุณ OH-MG ได้หรือไม่
ค้นหาคำตอบ
ใช้สารหล่อลื่น CBD
การไหลเวียนของเลือดเป็นองค์ประกอบสำคัญของการกระตุ้นอารมณ์ “CBD เป็นยาขยายหลอดเลือด ดังนั้นน้ำมันหล่อลื่น CBD จึงสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่ส่วนของคุณได้” Carly S.
กล่าวน้ำมันหล่อลื่น CBD บางยี่ห้อที่ควรลองดู:
ข้อสำคัญ: น้ำมันหล่อลื่น CBD ส่วนใหญ่ผลิตขึ้นจากน้ำมันพื้นฐาน ซึ่งสามารถลดความสมบูรณ์ของแผงกั้นน้ำยางและทำให้มีประสิทธิภาพน้อยลง
โปรดคำนึงถึงสิ่งนี้หากคุณใช้ถุงยางอนามัยคลุมเซ็กส์ทอย หรือหากคุณตัดสินใจนำน้ำมันหล่อลื่น CBD มาสู่การเล่นกับเพื่อนของคุณด้วย
เพิ่มความสุขของคุณ
หรือพูดให้ถูกต้องมากขึ้น: เพิ่มความสุขของคุณ “ในกรณีที่มันถูกกฎหมาย หากคุณชอบสูบบุหรี่ ลองนำพิธีกรรมแห่งความสุขมาสู่ชีวิตเซ็กซ์เดี่ยวของคุณ” Carly S.
คุณอาจลอง กระตุ้น THC น้ำมันหรือยาเหน็บ THC — แต่ขอย้ำอีกครั้ง เฉพาะในกรณีที่วัชพืชถูกกฎหมายเท่านั้น!
ห่อมันด้วยการทำความสะอาดห่อมันด้วยการทำความสะอาด เมื่อทุกอย่างถูกกล่าวถึงและครอบคลุมแล้ว ตื่นตาตื่นใจไปกับแสงหลัง O ของคุณหรือไปต่อรอบสอง! จากนั้น เมื่อเสร็จแล้ว ให้ล้างเซ็กส์ทอยที่ใช้ — และเช็ดให้แห้งก่อนจัดเก็บ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการทำความสะอาดอวัยวะเพศ หากคุณรู้สึกว่า "เหนียว" ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่น (ห้ามใช้สบู่!) เช็ดบริเวณภายนอก มีอะไรอีกไหมที่คุณจำเป็นต้องรู้ แต่เพียงอย่างเดียวว่าไม่มีวิธีที่ผิดในการเล่นเดี่ยว ตราบใดที่มันทำให้คุณรู้สึกดี มีความสุขกับการลูบไล้! Gabrielle Kassel (เธอ/เธอ) เป็นนักการศึกษาเรื่องเพศทางเลือกและนักข่าวด้านสุขภาพที่มุ่งมั่นที่จะช่วยให้ผู้คนรู้สึกดีที่สุดในร่างกายของตน นอกจาก Healthline แล้ว งานของเธอยังปรากฏในสิ่งพิมพ์ต่างๆ เช่น Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist และอีกมากมาย! ในเวลาว่าง คุณสามารถพบ Gabrielle ฝึกสอน CrossFit ทบทวนผลิตภัณฑ์เพื่อความบันเทิง เดินป่ากับบอร์เดอร์คอลลี่ของเธอ หรือบันทึกตอนของพอดแคสต์ที่เธอร่วมจัดรายการชื่อว่า แย่อยู่บนเตียง ติดตามเธอบน Instagram @Gabriellekassel .
โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:49
อ่านเพิ่มเติม
- การได้รับรังสีเป็นเวลานานเชื่อมโยงกับการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งทางโลหิตวิทยา
- 1 ใน 5 น้ำดื่มของชาวอเมริกันปนเปื้อนสารเคมี PFAS
- ลิงก์แบบผสมที่เห็นจากการได้รับสารเคมีหน่วงไฟขณะตั้งครรภ์และโรคอ้วนในวัยเด็ก
- การขาดประกันอาจหมายถึงการวินิจฉัยมะเร็งในภายหลังสำหรับคนผิวดำและชาวอเมริกันเชื้อสายฮิสแปนิก
- ไฟป่ากำลังทวีความรุนแรงมากขึ้นในสหรัฐอเมริกาตะวันตก เพิ่มภัยคุกคามต่อผู้คน
- ความอ้วนส่วนเกินมีบทบาทในมะเร็งเต้านมที่มี HR-Positive ในวัยหมดประจำเดือน
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน
การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ
คำสำคัญยอดนิยม
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions