ขั้นตอนของรอบประจำเดือน

ติดตาม Drugslib ได้ที่

วัตถุประสงค์ของรอบประจำเดือนคือเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ รอบประจำเดือนมีความยาวและความเข้มข้นแตกต่างกันไป

ในแต่ละรอบประจำเดือน ไข่จะพัฒนาและหลุดออกจากรังไข่ เยื่อบุมดลูกจะก่อตัวขึ้น หากไม่มีการตั้งครรภ์ เยื่อบุมดลูกจะหลุดออกไปในช่วงมีประจำเดือน จากนั้นวงจรก็จะเริ่มต้นอีกครั้ง

รอบประจำเดือนแบ่งออกเป็นสี่ระยะ:

  • ระยะมีประจำเดือน
  • ระยะฟอลลิคูลาร์
  • ระยะการตกไข่
  • ลูทีล ระยะ

    • ความยาวของแต่ละระยะอาจแตกต่างกันและเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป

    ระยะประจำเดือน

    ระยะมีประจำเดือนคือระยะแรกของรอบประจำเดือน นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่คุณมีประจำเดือนอีกด้วย

    ระยะนี้เริ่มต้นเมื่อไข่จากรอบที่แล้วไม่ได้รับการปฏิสนธิ เนื่องจากไม่มีการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจึงลดลง

    เยื่อบุมดลูกที่หนาขึ้นซึ่งจะช่วยพยุงการตั้งครรภ์นั้นไม่จำเป็นอีกต่อไป ดังนั้นจึงหลั่งออกมาทางช่องคลอด ในระหว่างมีประจำเดือน คุณจะปล่อยเลือด เมือก และเนื้อเยื่อผสมกันออกจากมดลูก

    คุณอาจมีอาการประจำเดือนดังนี้:

  • เป็นตะคริว (ลองใช้วิธีแก้ปัญหาที่บ้านเหล่านี้ )
  • หน้าอกที่อ่อนนุ่ม
  • ท้องอืด
  • อารมณ์แปรปรวน
  • หงุดหงิด
  • ปวดศีรษะ
  • ความเหนื่อยล้า
  • ปวดหลังส่วนล่าง

    • ระยะรูขุมขน

    ระยะฟอลลิเคิลเริ่มต้นในวันแรกของรอบเดือน (ดังนั้นจึงมีการทับซ้อนกับช่วงมีประจำเดือน) และสิ้นสุดเมื่อคุณตกไข่

    เริ่มต้นเมื่อไฮโปทาลามัสส่งสัญญาณให้ต่อมใต้สมองของคุณปล่อยฟอลลิเคิล -ฮอร์โมนกระตุ้น (FSH) ฮอร์โมนนี้กระตุ้นรังไข่ให้ผลิตถุงเล็กๆ ที่เรียกว่าฟอลลิเคิลประมาณ 5 ถึง 20 ถุง แต่ละรูขุมขนมีไข่ที่ยังไม่เจริญเต็มที่

    ไข่ที่แข็งแรงที่สุดเท่านั้นที่จะเติบโตในที่สุด (ในโอกาสที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ตัวเมียอาจมีไข่ 2 ฟองที่โตเต็มที่) รูขุมขนที่เหลือจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกายของคุณ

    รูขุมขนที่โตเต็มที่จะกระตุ้นให้เอสโตรเจนพุ่งสูงขึ้นซึ่งจะทำให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้น สิ่งนี้จะสร้างสภาพแวดล้อมที่อุดมด้วยสารอาหารเพื่อให้เอ็มบริโอเติบโต

    ระยะฟอลลิคูลาร์เฉลี่ยคงอยู่ประมาณ 16 วัน อาจอยู่ในช่วง 11 ถึง 27 วัน ขึ้นอยู่กับรอบเดือนของคุณ

    ระยะการตกไข่

    เพิ่มขึ้น ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในช่วงฟอลลิคูลาร์จะทำให้ต่อมใต้สมองของคุณปล่อยฮอร์โมนลูทีไนซิง (LH) นี่คือสิ่งที่เริ่มกระบวนการตกไข่

    การตกไข่คือการที่รังไข่ปล่อยไข่ที่โตเต็มที่ ไข่เดินทางลงท่อนำไข่ไปยังมดลูกเพื่อให้อสุจิปฏิสนธิ

    ระยะตกไข่คือช่วงเวลาระหว่างรอบเดือนที่คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ คุณสามารถบอกได้ว่าคุณกำลังตกไข่ด้วยอาการต่างๆ เหล่านี้:

  • อุณหภูมิร่างกายปกติเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
  • ตกขาวหนาขึ้นซึ่งมีเนื้อสัมผัสเหมือนไข่ขาว

    • การตกไข่จะเกิดขึ้นประมาณวันที่ 14 หากคุณมีรอบเดือน 28 วัน — ในช่วงกลางรอบประจำเดือน ใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง หลังจากผ่านไปหนึ่งวัน ไข่จะตายหรือละลายหากไม่ได้รับการปฏิสนธิ

    รู้หรือไม่

    เนื่องจากสเปิร์มสามารถมีชีวิตอยู่ได้ถึง 5 วัน การตั้งครรภ์จึงอาจเกิดขึ้นได้ ของเพศ 5 วันก่อนการตกไข่

    ระยะ luteal

    หลังจากที่ฟอลลิเคิลปล่อยไข่ออกมา มันจะเปลี่ยนเป็นคอร์ปัสลูเทียม โครงสร้างนี้จะปล่อยฮอร์โมน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนบางส่วน ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นช่วยให้เยื่อบุมดลูกหนาและพร้อมสำหรับการฝังไข่ที่ปฏิสนธิ

    หากคุณตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะผลิต Human chorionic gonadotropin (hCG) นี่คือการตรวจฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่ตรวจพบ ช่วยรักษาคอร์ปัสลูเทียมและช่วยให้เยื่อบุมดลูกหนาขึ้น

    หากคุณไม่ตั้งครรภ์ คอร์ปัสลูเทียมจะหดตัวและถูกดูดซึมกลับคืน ส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง ซึ่งทำให้ประจำเดือนมา เยื่อบุมดลูกจะหลั่งออกมาในระหว่างมีประจำเดือน

    ในระหว่างระยะนี้ หากคุณไม่ตั้งครรภ์ คุณอาจพบอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS) ซึ่งรวมถึง:

  • ท้องอืด
  • เต้านมบวม ปวดหรือกดเจ็บ
  • อารมณ์เปลี่ยนแปลง
  • ปวดศีรษะ
  • น้ำหนักเพิ่มขึ้น
  • ความต้องการทางเพศเปลี่ยนแปลง
  • ความอยากอาหาร
  • มีปัญหาในการนอนหลับ

    • ระยะ luteal ใช้เวลาประมาณ 11 ถึง 17 วัน ค่าเฉลี่ย ความยาวคือ 14 วัน

    การระบุปัญหาทั่วไป

    ทุกรอบประจำเดือน มันแตกต่างออกไป บางคนมีประจำเดือนเวลาเดียวกันในแต่ละเดือน คนอื่นผิดปกติมากขึ้น บางรายมีเลือดออกหนักมากหรือหลายวันนานกว่าคนอื่นๆ

    รอบประจำเดือนของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต ตัวอย่างเช่น อาจไม่สม่ำเสมอเมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

    วิธีหนึ่งในการตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับรอบประจำเดือนหรือไม่คือการติดตามประจำเดือนของคุณ จดบันทึกเมื่อเริ่มต้นและสิ้นสุด รวมถึงบันทึกการเปลี่ยนแปลงจำนวนหรือจำนวนวันที่คุณมีเลือดออก และดูว่าคุณมีเลือดออกระหว่างรอบเดือนหรือไม่

    สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงรอบประจำเดือนของคุณได้:

  • การคุมกำเนิด. ยาคุมกำเนิดอาจทำให้ประจำเดือนของคุณสั้นลงและเบาลง ขณะรับประทานยาบางชนิด ประจำเดือนจะไม่มาเลย
  • การตั้งครรภ์ ประจำเดือนของคุณควรหยุดในระหว่างตั้งครรภ์ ประจำเดือนที่ขาดไปเป็นสัญญาณแรกที่ชัดเจนที่สุดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์
  • กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนนี้จะป้องกันไม่ให้ไข่พัฒนาตามปกติในรังไข่ PCOS ทำให้เกิดรอบประจำเดือนไม่สม่ำเสมอและประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • เนื้องอกในมดลูก การเจริญเติบโตที่ไม่เป็นมะเร็งในมดลูกอาจทำให้ประจำเดือนมายาวนานและหนักกว่าปกติ
  • การรับประทานอาหาร ความผิดปกติ. อาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย และความผิดปกติในการรับประทานอาหารอื่นๆ สามารถรบกวนรอบประจำเดือนและทำให้ประจำเดือนหยุด

    • ต่อไปนี้เป็นสัญญาณบางประการของปัญหารอบประจำเดือนของคุณ:

  • ประจำเดือนของคุณข้ามไป หรือประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • ประจำเดือนมาไม่ปกติ
  • คุณมีเลือดออกนานกว่า 7 วัน
    • ประจำเดือนของคุณห่างกันน้อยกว่า 21 วันหรือมากกว่า 35 วัน
  • คุณมีเลือดออกระหว่างรอบเดือน (หนักกว่าการพบจุด)

    • หากคุณมีปัญหาเหล่านี้หรือปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับรอบเดือนหรือรอบเดือน โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

    ข้อดี

    รอบประจำเดือนแต่ละรอบจะแตกต่างกัน สิ่งที่เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณอาจไม่ใช่สำหรับคนอื่น

    การทำความคุ้นเคยกับรอบเดือนของคุณเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงเวลาที่คุณมีประจำเดือนและระยะเวลาที่ประจำเดือนจะมา เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ และรายงานให้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทราบ

    โพสต์แล้ว : 2024-08-29 10:50

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม