Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt

Theo dõi Drugslib trên

Mục đích của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng là chuẩn bị cho việc mang thai. Chu kỳ kinh nguyệt khác nhau về độ dài và cường độ.

Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, một quả trứng sẽ phát triển và phóng ra khỏi buồng trứng. Lớp niêm mạc tử cung tích tụ. Nếu việc mang thai không xảy ra, niêm mạc tử cung sẽ bong ra trong kỳ kinh nguyệt. Sau đó chu kỳ lại bắt đầu.

Chu kỳ kinh nguyệt được chia làm 4 giai đoạn:

  • giai đoạn kinh nguyệt
  • giai đoạn nang trứng
  • giai đoạn rụng trứng
  • hoàng thể giai đoạn

    • Độ dài của mỗi giai đoạn có thể khác nhau và thay đổi theo thời gian.

    Giai đoạn kinh nguyệt

    Giai đoạn kinh nguyệt Giai đoạn kinh nguyệt là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Đó cũng là lúc bạn có kinh. Giai đoạn này bắt đầu khi trứng ở chu kỳ trước không được thụ tinh. Bởi vì thai kỳ chưa diễn ra nên nồng độ hormone estrogen và progesterone giảm xuống. Lớp niêm mạc dày lên của tử cung, nơi hỗ trợ quá trình mang thai, không còn cần thiết nữa nên nó sẽ bong ra qua âm đạo. Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn tiết ra hỗn hợp máu, chất nhầy và mô từ tử cung. Bạn có thể có các triệu chứng trong thời kỳ kinh nguyệt như sau:chuột rút (hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà này )ngực mềmchướng bụngtâm trạng thất thườngkhó chịuđau đầu mệt mỏiđau lưng Giai đoạn nang trứng Giai đoạn nang trứng bắt đầu vào ngày đầu tiên trong kỳ kinh nguyệt của bạn (do đó có một số trùng lặp với giai đoạn kinh nguyệt) và kết thúc khi bạn rụng trứng. Nó bắt đầu khi vùng dưới đồi ra tín hiệu cho tuyến yên của bạn giải phóng nang trứng - hormone kích thích (FSH). Hormon này kích thích buồng trứng của bạn sản xuất khoảng 5 đến 20 túi nhỏ gọi là nang trứng. Mỗi nang chứa một quả trứng chưa trưởng thành. Chỉ có quả trứng khỏe mạnh nhất mới trưởng thành. (Trong một số trường hợp hiếm hoi, con cái có thể trưởng thành hai quả trứng.) Phần còn lại của các nang sẽ được tái hấp thu vào cơ thể bạn. Các nang trưởng thành sẽ tạo ra sự gia tăng estrogen làm dày niêm mạc tử cung của bạn. Điều này tạo ra môi trường giàu dinh dưỡng cho phôi phát triển. giai đoạn nang trứng trung bình kéo dài khoảng 16 ngày. Nó có thể dao động từ 11 đến 27 ngày, tùy thuộc vào chu kỳ của bạn. Giai đoạn rụng trứng Tăng lên Nồng độ estrogen trong giai đoạn nang trứng kích hoạt tuyến yên của bạn giải phóng hormone luteinizing (LH). Đây là nguyên nhân bắt đầu quá trình rụng trứng. Rụng trứng là khi buồng trứng của bạn giải phóng một quả trứng trưởng thành. Trứng di chuyển xuống ống dẫn trứng về phía tử cung để được thụ tinh bởi tinh trùng. Giai đoạn rụng trứng là thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt mà bạn có thể mang thai. Bạn có thể biết rằng mình đang rụng trứng bằng các triệu chứng như sau:nhiệt độ cơ thể tăng nhẹchất dịch đặc hơn có kết cấu như lòng trắng trứng Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 nếu bạn có chu kỳ 28 ngày — ngay giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nó kéo dài khoảng 24 giờ. Sau một ngày, trứng sẽ chết hoặc tan rã nếu không được thụ tinh.Bạn có biết? Vì tinh trùng có thể sống tới 5 ngày nên có thể xảy ra mang thai quan hệ tình dục 5 ngày trước khi rụng trứng.Giai đoạn hoàng thể Sau khi nang trứng giải phóng trứng, nó sẽ chuyển thành hoàng thể. Cấu trúc này giải phóng các hormone, chủ yếu là progesterone và một số estrogen. Sự gia tăng hormone giữ cho niêm mạc tử cung của bạn dày và sẵn sàng cho trứng được thụ tinh làm tổ. Nếu bạn có thai, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra gonadotropin màng đệm ở người (hCG). Đây là loại hormone phát hiện thai kỳ. Nó giúp duy trì hoàng thể và giữ cho niêm mạc tử cung dày. Nếu bạn không có thai, thể vàng sẽ co lại và bị tiêu đi. Điều này dẫn đến nồng độ estrogen và progesterone giảm, gây ra chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Niêm mạc tử cung sẽ bong ra trong kỳ kinh nguyệt. Trong giai đoạn này, nếu không mang thai, bạn có thể gặp các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Chúng bao gồm:đầy hơivú sưng, đau hoặc căng tứcthay đổi tâm trạngđau đầutăng cânthay đổi ham muốn tình dụcthèm ănkhó ngủ Giai đoạn hoàng thể kéo dài từ 11 đến 17 ngày. Mức trung bình thời gian là 14 ngày. Xác định các vấn đề thường gặp Mỗi chu kỳ kinh nguyệt là khác nhau. Một số người có kinh vào cùng một thời điểm mỗi tháng. Những người khác thì bất thường hơn. Một số người chảy máu nhiều hơn hoặc trong thời gian dài hơn những người khác. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn cũng có thể thay đổi trong những thời điểm nhất định trong cuộc đời. Ví dụ: nó có thể trở nên không đều khi bạn đến gần thời kỳ mãn kinh. Một cách để tìm hiểu xem bạn có gặp bất kỳ vấn đề nào với chu kỳ kinh nguyệt hay không là theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Viết ra khi chúng bắt đầu và kết thúc. Đồng thời ghi lại mọi thay đổi về số lượng hoặc số ngày bạn chảy máu và liệu bạn có ra máu giữa các kỳ kinh hay không. Bất kỳ điều nào trong số này có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn:Kiểm soát sinh sản. Thuốc tránh thai có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn hơn và nhẹ hơn. Khi dùng một số loại thuốc, bạn sẽ không có kinh nguyệt.Mang thai. Kinh nguyệt của bạn sẽ dừng lại khi mang thai. Chậm kinh là một trong những dấu hiệu đầu tiên rõ ràng nhất cho thấy bạn đang mang thai.Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Sự mất cân bằng nội tiết tố này ngăn cản trứng phát triển bình thường trong buồng trứng. PCOS gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều và mất kinh.U xơ tử cung. Những khối u không phải ung thư này trong tử cung của bạn có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn dài hơn và nhiều hơn bình thường.Ăn uống rối loạn. Chứng biếng ăn, chứng cuồng ăn và các chứng rối loạn ăn uống khác có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt và khiến chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngừng lại. Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy chu kỳ kinh nguyệt của bạn có vấn đề:Bạn đã bị mất kinh hoặc mất kinh hoàn toàn.Kinh nguyệt của bạn không đều.Bạn bị chảy máu hơn 7 ngày.Các kỳ kinh của bạn cách nhau ít hơn 21 ngày hoặc cách nhau hơn 35 ngày.Bạn bị ra máu giữa các kỳ kinh (nặng hơn ra máu lấm tấm). Nếu bạn gặp những vấn đề này hoặc các vấn đề khác về chu kỳ kinh nguyệt của mình, hãy trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.Bài học rút ra Mỗi chu kỳ kinh nguyệt đều khác nhau. Những gì đặc trưng đối với bạn có thể không dành cho người khác. Điều quan trọng là bạn phải làm quen với chu kỳ của mình — bao gồm cả thời điểm bạn có kinh và thời gian kéo dài của chúng. Hãy cảnh giác với mọi thay đổi và báo cáo cho chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

    Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến