Stock Up! 8 termék, amelyet kéznél kell tartania az influenza szezonban

Oszd meg a Pinteresten

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:

Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?

Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?

A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?

A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

Elég ártatlanul kezdődik. Ha felveszi gyermekét az iskolából, hallja a környező szipogásokat. Ezután a köhögés és tüsszögés fokozódik az irodájában. Hivatalosan is beköszöntött az influenza szezon, Ön pedig mindent megtesz annak érdekében, hogy ne betegedjen meg senki a háztartásában. Bár az iskolai vagy az irodai környezetet nem irányíthatja, az otthonában lévőket azonban irányíthatja.

Az influenza elleni készlet otthoni összeállítása az első lépés a következő hónapokra való felkészülés felé. Gyűjtsd össze most a legszükségesebbeket! Az utolsó dolog, amit tenni szeretne, ha Ön (vagy gyermeke vagy házastársa) belehal az influenzába, az az, hogy késő este elszalad a gyógyszertárba készletekért. Íme, mire lesz szüksége.

Megelőzhető-e az influenza megjelenése?

Az influenza elleni küzdelem legjobb módja nyilvánvalóan az, ha nem kapod meg. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint ez azt jelenti, hogy minden évben be kell szerezni az influenza elleni védőoltást. Ez az egyetlen legjobb eszköz a saját és mások influenza megelőzésére.

Az emberek már 6 hónapos korukban kaphatnak védőoltást. A védőoltás különösen fontos a magas kockázatú egyének, például kisgyermekek, terhes nők, idősebb felnőttek és legyengült immunrendszerű vagy más súlyos egészségügyi problémákkal küzdők számára. Ezeknek az egyéneknek két napon belül egészségügyi szolgáltatóhoz kell fordulniuk, ha úgy gondolják, hogy influenzás. Lehetséges, hogy vényköteles vírusellenes gyógyszerre lesz szükség.

A gyakori kézmosás egy másik fontos lépés az influenza megelőzésében. Az alábbi tippek némelyike az influenza elleni védekezésben is segíthet a kórokozók távol tartásával.

Sajnos még megelőző intézkedések mellett is elkaphatja az influenzát. Ennek leküzdése időbe telik, mivel a szervezet megszabadul a vírustól. Általában három-hét napig tart a felépülés. Ennek ellenére továbbra is fáradtnak érezheti magát, és akár két hétig is köhöghet.

Addig is tegyen meg mindent, hogy pihenjen, és igyon sok folyadékot. Annak elkerülése érdekében, hogy mások megbetegedjenek körülötted, maradj otthon, amíg 24 órán keresztül nem lázasodsz. Ezenkívül a tünetek enyhítése vagy az influenzás gyermek egészségének helyreállítása érdekében ezeket a gyógyszereket és termékeket tartsa könnyen elérhető helyen.

További információ: Influenzás? »

1. Kézfertőtlenítő

Az influenza az influenzavírussal való érintkezés útján terjed. Tüsszögéssel vagy köhögéssel terjedhet a levegőben, és felületekre is kerülhet. A kéz gyakori tisztítása és fertőtlenítése megnehezíti, hogy a vírus átterjedjen Önre és másokra. A legjobb megoldás szappannal és vízzel kezet mosni. Ha útközben van, a következő lehetőség: kézfertőtlenítő a>, alkohol alapú dörzsölő, a baktériumok elpusztítására. A CDC szerint olyan kézfertőtlenítőt kell keresni, amely legalább 60 százalékos alkohol a hatékony baktériumok elleni küzdelem érdekében. Használat közben dörzsölje össze a kezét, amíg meg nem szárad. Bár a kézfertőtlenítő nem helyettesíti a mosást, hasznos, ha nincs mosogató közelében. Ha tinédzserek vannak, hasznos lehet egy kis utazóüveget küldeni velük az iskolába, amelyet étkezés és uzsonna előtt használhat fel. Kisgyermekek ne használjanak kézfertőtlenítőt felügyelet nélkül.

2. Szövetek

A baktériumok terjesztése kétirányú út: adsz és kapsz. Annak elkerülése érdekében, hogy kórokozókat terjesztsen másokra, tartsa meg a szövetek kéznél. Takarja el az orrát és a száját, amikor köhög vagy tüsszent, és ösztönözze gyermekeit, hogy tegyék ugyanezt. Tartson egy dobozt az íróasztalán, és egy elvihető csomagot a táskájában, ha váratlan „achoo” jön. És a lehető leghamarabb dobja ki a papírzsebkendőt.

3. Fertőtlenítő spray

Nemcsak emberektől, hanem fertőzött tárgyaktól is elkaphatja az influenzát. A CDC szerint az emberi influenzavírusok két-nyolc órán keresztül élhetnek a felületeken. A fertőtlenítő spray (például a Lysol vagy a Clorox) fertőtlenítheti azokat a felületeket, amelyek potenciálisan fertőzött. Próbáljon meg rutint kialakítani a lakóhelye vagy munkahelye szerinti területek fertőtlenítésére, hogy megakadályozza a vírusok terjedését.

4. Hőmérő

Bár mindannyian ismerjük a régi „kéztől-fejig” trükköt testhőmérsékletünk ellenőrzésére, egy hőmérő érzékeli, hogy valóban lázas-e. Bár a normálisnál magasabb hőmérséklet nem biztos jele az influenzának, ez egy gyakori tünet. Kövesse lázát és egyéb tüneteit, hogy megállapítsa, van-e influenza vagy sem. A Az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint az influenza vagy influenzaszerű betegség láza meghaladja a 100,4 °F-ot.

5. Dekongesztáns

A dugult orr az influenza kellemetlen és bosszantó mellékhatása. Vény nélkül kapható dekongesztánsok (például a Sudafed vagy a Mucinex) segít megszüntetni a torlódásokat, és jobban érzi magát, különösen lefekvéskor. A dekongesztánsok szűkítik az orrnyálkahártya ereit, hogy csökkentsék a véráramlást a területre, ami viszont csökkenti a duzzanatot és enyhíti az elzárt érzést.

2 éven aluli gyermekeknek nem szabad vény nélkül kapható megfázás elleni gyógyszereket adni.

Ezek a gyógyszerek tabletta, csepp vagy orrspray formájában kaphatók, de ügyeljen arra, hogy az orális gyógyszerek lassabban fejtik ki hatásukat, mint az orrsprayek. Ha úgy dönt, hogy orrspray-t vagy -cseppet használ, ne használja őket három napnál tovább. Visszapattanó hatást okoznak, ami súlyosbítja az orrdugulást. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, vagy vényköteles gyógyszert szed, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert szedne.

A Neti edények és az orröblítés hatékony módja lehet az orrdugulás kezelésének a gyógyszerek lehetséges mellékhatásai nélkül.

6. Fájdalomcsillapítók

A láz csökkentése, a torokfájás csillapítása, valamint a fejfájás, a testfájdalmak és az influenzával járó egyéb fájdalmak enyhítése érdekében vegyen be ibuprofént (Advil vagy Motrin) vagy acetaminofen (Tylenol). Mindkét gyógyszer csökkenti a testhőmérsékletet, hogy csökkentse a lázat és enyhítse a fájdalmat.

7. Köhögés elleni cseppek

A tartós köhögés az influenza gyakori tünete, és pusztítást okozhat a szervezetben, és a kínzó fejfájástól a felsőtest fájdalmáig mindent okozhat. A köhögés a szervezet reakciója az irritáló anyagokra. Ha influenzás, köhögéscsillapítók megnyugtathatják a torkát és csillapítsa a köhögését. Tekintsük a mentolos és a mézzel édesítetteket. Ha gyakran ébred fel éjszakai köhögésből, tartson néhány csepp köhögéstől az ágya mellett a gyors enyhítés érdekében. A Mayo Clinic azt tanácsolja, hogy a 6 év alatti gyermekek ne kapjanak köhögés elleni cseppeket a fulladás veszélye miatt. Ehelyett tekintse meg a 8. lehetőséget (lent), hogy segítsen a kicsinek.

8. Leves vagy meleg folyadék

Meleg folyadékot is ihat, például leves vagy tea , torokfájás és köhögés enyhítésére. A folyadékok fogyasztása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a torka nedves maradjon, és megelőzze a további irritációt. A leveseknél próbálja meg távol tartani magát a magas savtartalmúaktól (például a paradicsomlevesek), mert nagyobb irritációt okozhatnak. Ehelyett próbálja ki a húsleves alapú leveseket. A csirkeleves jó választás, és nem csak azért, mert a nagymama mondta! Tanulmányok kimutatták, hogy blokkolja a neutrofilek mozgását, egy olyan típusú fehérvérsejtet, amely gyulladást indít el, ezáltal csökkenti az orrdugulást és a torokfájást. További meleg folyadékok, amelyeket kipróbálhat, a koffeinmentes tea vagy a meleg víz mézzel. A Mayo Clinic azt javasolja, hogy 1/4-1/2 teáskanál sót és 4-8 uncia meleg vizet tartalmazó sósvizes keverékkel gargarizáljon. Fél teáskanál szódabikarbónát is adhatunk a sókeverékhez, hogy tovább enyhítsük a torok irritációját. Gargarizálás után köpje ki az oldatot.

További információ: Fertőző-e az influenza?

Igen! Megkaphatja az influenzát, ha kapcsolatba lép másokkal, akik fertőzöttek. Csak 6 láb távolságra kell lennie másoktól, hogy megfertőződjön. Valójában valaki akár egy nappal a tünetek megjelenése előtt is elterjesztheti az influenzát, ami azt jelenti, hogy olyan emberek is megfertőződhetnek, akik még nem is tudják, hogy betegek.

A lényeg

A legtöbb influenzás ember idővel javul. Kisgyermekek, terhes nők, idősek, gyenge immunrendszerűek és súlyos betegségben szenvedőknek a tünetek kezdetétől számított két napon belül fel kell keresniük orvosukat. Ha valakinek szüksége van vényköteles vírusellenes gyógyszerekre, akkor a legjobb, ha korán elkezdi szedni. Ha tünetei továbbra is súlyosbodnak, és egyébként egészséges, keresse fel kezelőorvosát, hogy ellenőrizni tudja az esetleges szövődményeket. Ez biztosítja, hogy megkapja a szükséges kezelést.

K:

Segítség! Még nem kaptam influenza elleni oltást, és már itt az influenza szezon. Túl késő beszerezni?

Névtelen beteg

V:

Az Egyesült Államokban az influenzaszezon általában októbertől májusig tart. Az oltás után mindössze két hét kell ahhoz, hogy a vakcina hatásossá váljon. A lényeg, még ha már itt is az influenza szezon, még mindig van ideje kihasználni a védőoltást. Minél többen kapnak védőoltást az influenza ellen, annál kisebb a betegség kockázata a közösség minden tagja számára.

Judith Marcin, MDA válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.

További információ: Mikor kell orvoshoz fordulni influenza miatt? »

Elküldve : 2024-08-29 10:50

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.