การศึกษาเผยความเชื่อมโยงระหว่างการใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

โดย Lori Solomon HealthDay Reporter

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 25 มีนาคม 2026

ผ่าน HealthDay

วันพุธที่ 25 มีนาคม 2026 -- บุคคลที่ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้นยังรายงานถึงพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ดีขึ้นอีกด้วย ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 24 มกราคมในหัวข้อ Social Science & Medicine

Dahlia Stott, Ph.D. จากมหาวิทยาลัย Drexel ในฟิลาเดลเฟีย และเพื่อนร่วมงานได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติ คุณภาพอาหาร และรูปแบบการบริโภคอาหารที่ยั่งยืน การวิเคราะห์ประกอบด้วยผลการสำรวจจากผู้ใหญ่ 300 คน และการสัมภาษณ์ 30 คน

นักวิจัยพบความสัมพันธ์เชิงบวกที่มีนัยสำคัญระหว่างปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติ คุณภาพอาหาร และรูปแบบการบริโภคอาหารที่ยั่งยืน มีการระบุประเด็นสำคัญสี่ประเด็นที่อาจเน้นว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติอาจส่งผลต่อการบริโภคอาหารอย่างไร: (1) การมีส่วนร่วมกับโลกธรรมชาติช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ปูทางไปสู่นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ; (2) การใส่ใจสุขภาพดึงดูดเราเข้าหาธรรมชาติและมีอิทธิพลเชิงบวกต่อการเลือกรับประทานอาหาร (3) การเชื่อมโยงอย่างลึกซึ้งกับธรรมชาติทำให้เกิดความปรารถนาที่จะบำรุงร่างกายด้วยผักและผลไม้มากขึ้น และ (4) การมีส่วนร่วมอย่างรอบคอบในระบบอาหารส่งเสริมทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพต่อสุขภาพส่วนบุคคลและของดาวเคราะห์ การค้นพบแบบบูรณาการเน้นย้ำว่าสภาพจิตใจช่วยกลั่นกรองความสัมพันธ์ระหว่างธรรมชาติกับการรับประทานอาหาร ในขณะที่ความเชื่อมโยงกับธรรมชาติเป็นสื่อกลาง

"งานวิจัยแนวนี้ช่วยให้เราเข้าใจว่าธรรมชาติไม่ได้เป็นเพียงฉากหลังของพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นส่วนประกอบสำคัญต่อสุขภาพอีกด้วย" ผู้เขียนร่วม Brandy-Joe Milliron, Ph.D. จากมหาวิทยาลัย Drexel กล่าวในแถลงการณ์ "เราคิดว่าสิ่งนี้สามารถช่วยเราออกแบบการแทรกแซงที่จงใจควบคุมการเชื่อมต่อเหล่านั้นได้"

Abstract/Full Text

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้ข้อมูลแนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

ที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2026-03-26 01:51

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

การศึกษาเผยความเชื่อมโยงระหว่างการใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำหลักยอดนิยม